WAS

aeroby ok ale pod jaką postacią skoro te głownie angażujące nogi mogą jeszcze zwiększyć to co chce zmniejszyc Teraz wymiękłem. Jak pisałem wczesniej. aeroby ok ale pod jaką postacią skoro te głownie angażujące nogi mogą jeszcze zwiększyć to co chce zmniejszyc( tak tak na logike jesli jest ujemna podaż skł odzywczych to nie ma prawa rosnąc) ok [...]

Witam, Trenuje kravke 1,5 roku bardziej dla sportu niz dla samoobrony. Treningi sa naprawde dobre, duzo sparingow! duzo boksu itd, ale moim zdaniem bez podstaw jest ciezko byc w KM naprawde dobrym - zauwazcie ze prawie wszyscy instruktorzy - bynajmniej w naszej organizacji trenowali przedtem cos innego, uczyli sie PODSTAW uderzania, a jak patrze [...]

Dużo by gadać... Witam Was serdecznie :) Dzisiaj zrobiłem klatkę... + bieżnia 50 minut :) płaska wyciskanie sztangi blisko obojczyków 4s 12p (kontrolowany czysty ruch) wyciskanie sztangi na skosie dodatnim (tak samo) 4s 12p wyciskanie sztangielek na ławce skośnej + wyciskanie złączonych hantli 4s 10p rozpiętki z wyciskaniem (żeby użyć większego [...]

To dla Was przygotowujemy najlepsze stoisko co roku i chcemy, żebyście byli dumni wybierając produkty Olimp Sport Nutrition. Mamy nadzieję, że Was nie zawidliśmy również w tym roku. Zapraszamy na ostatni - 4 dzień FIBO POWER z Olimp Sport Nutrition. Oglądajcie na żywo: http://olimp-supplements.com/fibolive/ Relacje zdjęcia i video na: [...]

Kurna tak Was czytam i mysle ze jestescie bo***y, te wszystkie zabijaki i inne frajerzxy co mysla ze jak zra durzo koksow i im nie staje to sa twardzi. Znam Borute i on by Wam wszystkim nakopal. To jest gosc. Ja mam tylko 135 kg i od dziesieciu lat gram w rugby, cwicze zapasy i boks wiec jestem za cienki zeby byc jego kumplem bo on sie tylko z [...]

No to na zakonczenie chcialbym was wszystkich podsumowac. Otoz gadacie sobie w najlepsze, ale nie wiecie kim tak naprade jest zabijaka! Otoz znam zabijake osobiscie!!! Jest to grozny herszt bandy podworkowej i z nim to nie sa przelewki panowie! Jak wchodzi do piaskownicy to wszystkie babki z piasku sa jego, a jak idzie na hustawke to odrazu [...]

panowie wiekszosc z was nie bedzie miala takich miesni nigdy wiec zamiast ******lic bzdury o koksie czy dziarach czy niskim wzroscie zacznijcie lepiej cwiczyc bo ponad połowa z was a wlasciwie prawie wszyscy nie macie miesni wogóle powtarzam WOGÓLE!!!! a dla wojownika na zdjeciach sogof course

smoczek spelniam wszystkie twoje warunki poziom testosteronu nie ma prawa spasc ponizej 200mg , nie spotkalem jeszcze nikogo kto bylby w stanie mnie przegadac i kwalifikuje sie pod bycie takim ciotowatym lalusiem pozostaje ci umowic sie ze mna na randke a nawiazujac do tematu nie wiem dlaczego ta dyskusja posunela sie juz do ublizania mam do was [...]

mam takjkaby diete ;p nie przeliczalem kalorii przynajmniej fachowe rady od was dostane >>1 500mg omega3 sniadanie jajecznica z szynka lub 250-300g joghurtu z platkami (ryzowe,pszenne kazde ale nie kukurydziane) + musli >>2 szkola 3-4 kanapki skladajace sie z plastera sera i szynki ew salata bez masla na chlebie wasa lub razowym [...]

Jak widziałem tę galę, Najmana jednak wygwizdano, sorry, ale chłop też ma swoją godność, oni nie szanowali jego i zaatakowali go personalnie, uwłaczając jego jakiejs tam godności. Gdyby któregoś z was wygwizdano, obrażano, mimo że żaden z was nic wygwizdującemu nie zrobił osobiście, lizalibyście komuś takiemu dupę? Niby jak najman w takiej [...]

Iza - a gdzie Twój temat? :-) Ten niech masti zmieni na Krata na lato 2019 moduł czerwcowy zadania wg Izy aby się nie myliło z tematami konkursowiczów :-) Dobrze, oczywiscie masz rację. Zaraz poproszę o zmianę:-) Dziekuję, ze czuwasz, bo ja juz na Was czekam:-) Zmieniony przez - ojan w dniu 2019-06-02 09:35:49

Iza - a gdzie Twój temat? :-) Ten niech masti zmieni na Krata na lato 2019 moduł czerwcowy zadania wg Izy aby się nie myliło z tematami konkursowiczów :-) Dobrze, oczywiscie masz rację. Zaraz poproszę o zmianę:-) Dziekuję, ze czuwasz, bo ja juz na Was czekam:-) Zgłoszone:-) Zmieniony przez - ojan w dniu 2019-06-02 09:35:49

Będzie się działo! Dzięki temu, że Masti zawita do Polski w czasie kończącego się modułu czerwcowego Krata na Lato 2019., postanowiliśmy hucznie zakończyć tegoroczny konkurs Dnia 30 czerwca 2019 w Fit Forr Free odbędzie się spotkanie z Anią Nawrot oraz możliwość treningu wraz z udziałem w konkursie. Konkurs jako kontynuacja KNL polegać będzie [...]

Jutro rano wyślę Wam podsumowanie trzech tygodni zmagań. Jeżeli Ktoś z Was chce zrobić jakieś próby to czekam jeszcze dzisiaj:-) Zmieniony przez - Iza.. w dniu 2019-06-22 10:05:05

Z Egiptu mozecie wywiez kazda ilosc legalnie,problemy zaczynaja sie u nas na granicy,najlepiej wsadzic to do bagazu podrecznego bo bagaze rejestrowane sa wszystkie przeswietlane a na przegladarce wszystko widac jak na dloni i nie ma sposobu tego zamaskowac,a w podrecznym bagazu smialo mozesz przenies bo nie sa sprawdzane chyba ze celnicy wybiora [...]

a EAP cedzicie przez sitko? Bo jesli kilka osob znajduje w srodku paprochy a nadal ludzie to wbijaja to jestem ciekaw czym sie kierujecie: -nie zraza Was jakis plywajacy paproch-bo czujecie sie niesmiertelni -macie to gdzies bo widzicie ze kolega rosnie -jest dobra cena zawyzone stezenie wiec jakis plywajacy syfek moze sie zdarzyc jako dodatkowy [...]

A teraz pytanko, chwalicie tutaj swoje sklepy a zaden z Was nie wykupil reklamy na sfd. Wydaje mi sie ze to bardzo dobra promocja. Chociaz niektorzy twierdza ze droga, pytam z ciekawosci. Zaden z Was nie wpadl na taki pomysl???

[...] kto ile wysyła ile przeczytał... nawet jak było by w moich wskaźnikach artykułów jeden albo dwa a moja ankieta słaba jak stare gacie to i tak pamiętajcie o jednym: każdy z WAS był kiedyś sucharem i albo będzie się naśmiewał albo włączy się kreatywnie w dyskusję. Kozakujcie tam gdzie was widać a nie róbcie z siebie twardzieli przed monitorami.

Dzisjaj byl dzien wolnego wiec wykorzystelm go aby sie przejachac na MP i z forum rozpoznalem tylko peponeta. Kto z was jeszcze byl ??

Bylem ale nie slyszalem jak Korona na was bluzgala.