Witam dzień 13 http://imageshack.us/a/img705/4854/befunkycartoonizer4.jpg darioman7 beef master też będzie :-D siła idzie, za 2 dni będę robić podsumowanie 2 tygodnia tak więc opiszę moje spostrzeżenia dokładnie :-)) PAKUS przecież ja nie jestem PRO, raz na jakiś czas nie zaszkodzi, a jak posiłek dobrze wchodzi…;-D Dzisiaj dzień nie treningowy, [...]
http://imageshack.us/a/img824/8888/burneikasports.jpg Witam dzień 19 Witam Panowie i Panie :-D Słowem wstępu… mam nadzieje, że święta minęły Wam bardzo dobrze w ciepłej i rodzinnej atmosferze, no i, że za bardzo się nie objadaliście.. ;-D U mnie Święta minęły super! dawno nie miałem tak miłych i udanych świąt… };-) Najpierw weekend [...]
Witam, dzień 22 :-D Dzisiaj dzień treningowy, nap*****lamy plecy i trica :-D będzie się działo :-)) Rano wstałem wypoczęty, samopoczucie bardzo dobre, czułem moc którą musze jak najszybciej zużyć, tak więc śniadanie, posiłek przedtreningowy i upragniony trening 8-) Czułem, że dzisiaj mam dobry dzień na trening ;-D Sylwetka przed treningiem [...]
http://imageshack.us/a/img818/7011/befunkydscn7084.jpg Witam, dzień 24 :-D Dzisiaj napiedalamy na siłownie, zapowiada się hardkorowy dzień :-) Samopoczucie jak najbardziej dobre ;-D Nie widać żadnych skutków ubocznych stosowania Muscle Test’a. Zauważone efekty dodatnia, rośnie siła, mięśnie uwypukliły się :-)) Jest bardzo dobrze :-D Do końca testu [...]
Witam dzień 27 Najważniejsze info jakie dzisiaj chcę Wam przekazać, to, że.. JUŻ JUTRO PODSUMOWANIE CYKLU NA MUSCLE TEST TAK WIĘC KONIECZNIE ŚLEDŹCIE MÓJ DZIENNIK!!! 8-) Dzisiaj zrobię wypiskę z przedostatniego dnia na MT :-)) Jest to dzień treningowy, robimy klatę i bica :-D Z Racji, że wyjechałem na kilka dni na sylwestra, trening będzie [...]
Po pierwsze- bardzo dobrze prowadzony test. Bardzo ciekawy, sporo fotek, rzetelne inf. dotyczące treningu- moim zdaniem powinieneś wygrac rywalizację z devarelem. Po drugie- jak dla kogoś zrobienie 4kg mięcha w 4tyg to lipny wynik to nie wiem na czym wy jedziecie. Gosc się nie zalał, każda partia poszła do przodu, 1cm w bicku w miesiąc to mało [...]
Po drugie- jak dla kogoś zrobienie 4kg mięcha w 4tyg to lipny wynik to nie wiem na czym wy jedziecie. Gosc się nie zalał, każda partia poszła do przodu, 1cm w bicku w miesiąc to mało wg.was?ja bym chciał tak rosnąc jak na 4tyg dobry wynik, dzięki dla koksa za udostępnienie mu supli i dla ciebie jahaja za dobry test dzięki któremu można było [...]
Witam wszystkich sportowców! Tych z Was, których interesuje tematyka dyskopatii i metody radzenia sobie z chorobą, zapraszam na blog pod adresem: www.dyskopatia.blog.onet.pl. Blog nie ma charakteru komercyjnego, jest miejscem, w którym staram się zebrać wszelkie informacje mogące służyć pomocą osobom dotkniętym przez tę chorobę. I próbuję im [...]
Nie, nie nie ;) To nie jest tak, że ja niezaniedbuję tego dziennika, czy coś w tym stylu, poprostu od napisania ostatniego postu, nie mogłem wgl wejść na SFD, wyskakiwało mi co chwilę "Server un....coś tam", po jakimś okresie wkońcu udało się wejść, ale już przy próbie odpowiedzi znowu wyskakiwał ten błąd. Cóż udało mi się wejść, musze [...]
No panowie teraz proszę was o pomoc. Nie dawno zacząłem się wypowiadać na nowym forum Okazało się że moje psty pomogły i wgrałem mono z Universala 500gram. Dziś paczka przyszła ja mam radochę patrzę a ona była otwierana wszystko zdarte itp Więc im odpisałem Witam Napiszę krótko i na temat. Wygrałem nie dawno kreatynę Universala 500gram ogólnie [...]
Przytocze słowa Pana Ambroziaka z "Byczej terapii" ponieważ już ide spać to tylko z podsumowania coś, a reszte jutro jeżeli nadal nie będziecie mi chcieli odpowiedzieć ale myśle, że każdy z Was czytał ten artykuł "Tauryna ułatwia wchłanianie kreatyny, poprzez stymulację uwalniania insuliny."
A czy mógłbym skorzystać z twojej wiedzy i powiedziałbyś co jest źle Moje wmiary 176 wzrost i 76 waga zapotrzebowanie przy treningu 5 razy w tygodniu ustalłem na 3000kcl. Moim celem jest edukcja tkanki tłuszczowej dlatego próg to 2600kcl. Przez pewien okres dość dobrze szło natomiast obecnie stoję w miejscu dlatego prosiłbym o pomoc: Śniadanie [...]
Serdecznie dziękuję wszystkim Wam, którzy we mnie wierzyliście i trzymaliście za mnie kciuki!! Dzięki Waszemu wsparciu przez ostatnie 9 miesięcy konsekwentnie trzymałam się planu i w rezultacie zrealizowałam cel, który sobie założyłam. Dobra energia, która płynie od Was naprawdę dodaje skrzydeł i pozwala wierzyć, że można dokonać rzeczy [...]
Siema "Stara brygado" Na kogo by tu zagłosować w ankiecie :D Mam do Was prośbę bo sprawa jest dla mnie bardzo ważna - mam nadzieję że pomożecie. Zagłosujcie na "POMORSKĄ FUNDACJĘ ROTTKA - Pomagamy rottweilerom" Jak wiecie miałem rottweilera i tak pomagam tej fundacji Obecnie jest głosowanie - taki konkurs i się głosuje [...]
Eight boys aged 9.5 to 17 years, on regular hemodialysis for chronic renal failure, were treated for 0.4 to 1.3 years with the anabolic steroid oxandrolone. The effects on linear growth, skeletal maturation, cell mass, and the fasting levels and response to intravenous glucose of BG, IRI, NEFA, BCAA, and IRG were measured. Following treatment [...]
Oj my u siebie chcemy mieć porządek, ale dla Was będzie to PMS :)) Moderatorki za dużo serca wkładają w swoją robotę żeby osoby bez kompetencji dawały rady nowym użytkowniczkom. Prowadzą ten dział wg swoich zasad, wiedzy, doświadczeń, więc cóż dziwnego w tym, że nie tolerują osób, które wpadają ze swoimi "złotymi" radami? Po to jest hierarchia, [...]
To tylko czastka jest tego pełno (nawet jak kupowałem jeszcze gazetki mucle flexy itp to tam tez polecano mieszanke białko+wegle) "To say what is exactly the very best pre, during, and post nutritional supplement still needs more research. In fact, we will probably never know what is the best. What we do know now is that we can [...]
Witam, Przewaliłem już wiele tematów ale w tym zadam pytanie. Mam 21 lat, 178cm i 72 kg (aktualnie) Ćwiczę regularnie ponad rok. Teraz robie redukcję tkanki tłuszczowej i coś mi nie wychodzi, ale kompletnie nie wiem dlaczego więc poproszę Was o pomoc. Moja dieta wygląda tak : Całkowita przemiana materii : 2700 kcal Deficyt kaloryczny -800kcal [...]
Niestety wiedza ktorą "nam" przekazują na uczelni, w takich dziedzinach jak żwyienie to niestety w większosci stara metodyka. Natomiast nie jechałbym tak ze sluzba zdrowia bo mimo wielkiego szacunku do was i waszej mega wiedzy, jakbyscie potrzebowali operacji i trzeba bylo was kroić to chocbyscie przeczytali milion ksiązek sobie nie [...]
JahajaTest suplementów BurneikaSports HP, MT, PCT M (konkurs)
