WAS

ttomas77 jeszcze jedno pytanko bo przy berserkerach mulinow prowadzi boks czy jego zzajecia sa platne osobno? pytam bo np w top team jesli zaplacisz za wejscia bez ograniczen to trenujesz co chcesz i kiedy chcesz. jak to wyglada z boksem u was? zakladam ze stojka w ramach mma tez jest, a kto ja prowadzi? i tak z ciekawosci szczerze co myslisz o [...]

eh nalblizszych na ktorych pojawisz sie z Animalami Stolica? Robert-Sonbaty Vitalmax Ktos od was Bedzie w sobote na walce Nowaka? Wywalilem was na spora kase bueheheh Cyklony jak marzenie chłopacy biorą, nie liczylem sie z kosztami

Tak Was czytam i widze że nikt z WAS nie jest obiektywny!!!!

Jakis Ktos Jak już wcześniej pisałem dopiero zaczynam z siłownią i jestem niedoświadczony. Wy już macie doświadczenie i dlatego pytam się Was. Chciałem ćwiczyć na siłę, ale Eeroo napisał, że za wcześnie dla mnie jest. Wy już macie za sobą pierwsze ćwiczenia, efekty ja jeszcze nie i dlatego pytam się Was. Chciałem edytować pierwszego posta, ale się [...]

Starsi bracia rządzą, nie Demol Wyleczę się to szybko do Was dołączę

52/53kg a w dniu walki do 60kg waga będzie sięgać nawet... przy wzroście jakim będą mieć to mało nie jest założę się, że niektórzy z Was mający 180-185 waży koło 70kg i uważa, że ktoś "nie jest mężczyzną ważąc tyle".. założe się, że będą normalnie wyglądać jak flyW czyli mięśnie itp i lepiej niż większość z Was %-) wzrostu się nie wybiera! no i [...]

Mysle ze jst to bardzo dobry trening.Ja jestem dopiero poczatkujacy i chcialem sie spytac czy ten trening moge sobie zapodac.Cwicze juz 9 miesiecy,cwicyzlem 3 razy w tygodniu,mialem trening na mase?Chialem sie spytac jak tutaj ten trening wyglada.Ja zrozumialem np ze cwicze Poniedzialek trening 1-klatka piersiowa i grzbiet,Wtorek trening 2-nogi i [...]

No dobra, ale szczerze mówiąc tak dokładniej na tej stronie osiągnięć nie czytałem. Tzn czytałem Kick Boxingu i mają naprawdę dobry klub pod względem KB, a MT według was też dobra mają?? Dziecinnie to zabrzmi, ale po prostu fascynuje mnie Mirko "CroCop" Filipovic i jego wysokie kopnięcia Dlatego tak planowałem się zapisać na jakąś SW [...]

musi jeść cukry po treningu, tak jak pisałem ok 1g/kg ciała najlepiej z owoców ;) bzdury!!! lepiej się dokształć doradco i nie wprowadzaj ludzi w błąd bo wiedza zerowa!!! ...jeśli już chcesz uzupełniać glikogen po treningu to banan jest b.słabą opcją z uwagi na fruktozę która uzupełnia tylko glikogen wątrobowy. nie czytacie artykułów i badań? pij [...]

Dzieki chlopaki ! Jak was spotkam : nie zabije was Hyhyhyhyhyhy -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=-

Miłego oglądania, mam nadzieję, że Was zmotywuje :-D http://www.youtube.com/watch?v=4Gj5tekNkyo Zmieniony przez - WiechoCn w dniu 2013-04-26 14:55:20

Siemka. Mam 10 lat, 133cm wzrostu i 25kg. Nie wiem czy w dobrym dziale piszę, ponieważ jestem nowy (jak w złym to sorki). No więc tak: Proszę was abyście pomogli mi ułożyć jakiś plan ćwiczeń, aby urosnąć. Sądzę, że będzie to rozciąganie w końcu na wzrost . Codziennie robię przysiady (40), skłony do nóg na stojąco (20) i pompki (40). [...]

Trochę mnie tu nie było, taki zakręcony czas ostatnio. W każdym razie ćwiczę sobie, jem raczej na oko i więcej niż wcześniej (przed kolacją sobie podliczam i staram się ją jakoś mniej więcej wpasować w rozkład :-P). Zobaczymy co to z tego wyjdzie :-P Z powodów osobistych zawieszam prowadzenie dziennika na jakiś czas, ale na pewno będę was [...]

A chvj wam wszystkim w oczy bo w du*p do dla was przyjemność. Z was sa tacy doradcy jak z koziej du*u trąbka

no przyznam sie ze dawkowanie black devil sciagnelem akurat od was %-) aha dzieki za rozwianie watpliwosci...

a może ktoś z was zna jakiś sposób na zbicie niecałych 2 kg. minusem jest budżet gdyż na dniach prawie 2 stówki idą na odżywi

Kaziu, brałeś udział w shooto (5 maja bodajże) jak było u was?? Miałem do was dojeżdżać do klubu, ale za daleko jednak trochę. Odpisz w spamie u nas, żebyśmy tu spamu nie zrobili

Moi drodzy przyjaciele!!! dziękuje Wam wszystkim...stałem sie modem. Wszystko dzięki Wam:)))) Najmocniej muszę podziękować (co tam muszę ,po prostu baaardzo chcę) drogiemu Bulmastiffowi...bo to on mnie stworzył, on najdłużej i najsilniej zabiegał o mój wybór. Lecz byłbym niesprawiedliwy gdybym nie wymienił takze naszego Redruma czy Lucka i [...]

Was? to jest Was tam więcej pod tym nickiem? Zrozumiałbym że można zamęczyć kogoś kilkunastostronnicowym wywodem, ale jedną krótką frazą? co do transportu kreatyny - chociażby w arcie ellisa, do którego link podaliście powyżej jest takie spostrzeżenie: "co jest dosyć ciekawe korzystny wpływ insuliny na kreatynę został zanotowany jedynie w [...]

Jak wazysz ponizej 100 to ja bym bral,tym bardziej ze bedzie Was 7 i za***iscie by to wygladalo jakby Was 7 po miescinie pomykalo takim sprzetem ;D