WAS

Witam! Kupiłem HP, ale zainwestowałem tylko w jedną puche bo na więcej mnie nie stać. Z poprzedniego cyklu zostało mi troche cm3 i trochę AAKG. Pomyślałem, że będe to dawkował tak DT rano na czczo 8,5g HP (na oko niecałe pół miarki + 3 kapsy cm3 + 2 kapsy AAKG, przed treningiem porcje (20g) HP. DNT: tak samo jak w treningowy. Tym oto sposobem [...]

mam do was pytanie czy HP bedzie dobrym polaczeniem ze STORMEM Universala?

Oj chyba będę musiał was zmartwić bo dzisiaj sprawdzałem program i TVP2 5.03 wyemituje mecz Realu z Romą, z czego się bardzo cieszę !!!! http://www.telemagazyn.pl/?p=1&dzien=2008-03-05&godzina=9&nadawca=0&kategoria=0&x=36&y=22

Dziś będzie cardio:-) Zaczynamy nowy tydzień kobietki:-)Powodzenia każdej z was;-) Miłego dnia. /SFD/2017/12/11/4e0eff6d6fd647f18ea5a13a7e257134.jpg

Kocham Was dziewczyny:-D;-D Zmieniony przez - JajoWęża w dniu 2020-09-12 06:28:22

Dziękuje Wam wszystkim. Przez to,że Miss zapytała ile kalorii wpada to nagle mnie olśniło dlaczego nie moge nic zredukować.Moje zapotrzebowanie to jakieś 2500,czasem mam gloda nawet na tym i pewnie bywają dni z 3000.No i nagle budze sie rano i stwierdzam,że jestem gruba i chce się odchudzać.Ustawiam diete na 1800kcal i po 3 dniach już jestem tak [...]

Ale jogurt sam w sobie jako posiłek to naprawdę kiepskie wyjście. Wystarczy spojrzeć na wartości podane na opakowaniu 4 g białka na 100 g produktu - no proszę was... Jogurt to jest dobry do sałatki żeby sos czosnkowy zrobić, albo sos cezara.

adzik123: nie zawsze, niektóre z tych przepisów są dziecinnie proste lub mają podobną podstawę . Więcej czasu spędzałam jak się trzymałam ściśle warunków konkursu . blondusia , Ann : chętnie będę Was gościła i kusiła co jakiś czas nowymi zdjęciami i przepisami 28 kwietnia 2010r. Ćwiczę regularnie, odżywiam się "po swojemu". Efekty [...]

@ słaby 56: kurcze, do włosów jestem bardzo przywiązany (metal ze mnie , ale z pewnością masz rację co do zagrożenia jakie stwarzają. Na razie nie chcę ścinać, ale rozważę to. O zamianie okularów na soczewki myślałem, i chyba wymienię :D A, i co to jest AT? @ Erpek1: masz rację, strach leży w psychice, bo mało ważę i jestem niski. Próbowałem [...]

Siema. Ktoś z was ćwiczy w Renomie, Sky lub w Arkadach? Jak warunki? cena, sprzęt, dostęp do racka, ilość wolnych ciężarów itp? Gdyby porównać te kluby, który najlepszy?

I jak po zawodach? Będą podane wyniki? Niestety nie dotałem do was bardzo kiepskie jest połączenie pociągiem a autobusem to wogule. Ma nadzieje że za rok zrobicie w sobote te zawody. Pozdawiam

nierozumiem Was, myślicie że Flez zbudował takie ciało bez steryd??? o odżywkach nie wspomne, żadko kiedy da się zbudować biceps ponad 50cm choc zalezy od organizmu, jednak powyżej 55cm to juz malo realne. // Moim zdaniem syntholu mógł nie brać choć napewno inną mete łykał na bank, poprostu normalne jak to w tym sporcie, jednak to nie jest tego [...]

Miss u Was chyba trochę później niż u nas będa otwierane. Przynajmniej tak bym wnioskowała po wiadomościach do tej pory. Ale ciężko zgadywać czy to będzie miesiąc czy dwa... Coś na pewno warto mieć :) Keb tak myślałam że grupowe. Ja jedna baletnice obcerwuje bo ma fajne przepisy. :p

A ile u Was teraz obowiązuje kwarantanny? I czy możesz wykonać test na lotnisku, żeby ją skrócić? Przez ten cały bałagan zapomniałam, że lodowiska powinny być u nas otwarte już - chociaz biorąc pod uwagę obecną sytuację pewnie sobie darują w tym roku. Szkoda.

Ojej...ja też bym chciała, ale nie prowadziłam dziennika ostatnimi miesiącami. Czy po zajrzeniu w moje poprzednie zmagania w dzienniku któraś z Was oceni czy mogę dołączyć? Czy jestem skreślona na starcie?:)

Ojej...ja też bym chciała, ale nie prowadziłam dziennika ostatnimi miesiącami. Czy po zajrzeniu w moje poprzednie zmagania w dzienniku któraś z Was oceni czy mogę dołączyć? Czy jestem skreślona na starcie?:) Zanim podejmę decyzję muszę wiedzieć czy po zaprzestaniu prowadzenia dziennika nadal ćwiczyłaś regularnie oraz jak obecnie wygląda u ciebie [...]

Ja chce do was dołączyć , moge tak po prostu czy jest jakaś rekrutacja

Forum działa tragicznie, nie wiem jak u Was, ale u mnie padaka...

Wikt gdzie wy korwa macietam u Was lodowisko ?

a duzo ludzi idzie u was ogolnie/