WAS

55/84 Oczyszczanie nerek dzień 5/5 8-) -dzień kończący -rano wg protokołu -2 małe jabłka -awokado, pół papryki, przyprawy -sałatka (lodowa, pomidor, papryka) oliwa, przyprawy -sok (burak, marchew, jabłko, kapusta, imbir, selery dwa, cytryna) -bulion z obierek (1 szkl.) + urosan (6 szkl). + pokrzywa, mięta (4 szkl.) TRENING rozgrzewka skakanka, [...]

I meet more people on the streets in prison, than I did while I was in prison. -Kali Muscle (spotkałem więcej ludzi w "więzieniu" na ulicy, niż kiedy byłem w więzieniu)

Witajcie! Pozwólcie że podepnę się pod temat, tak z ciekawości kto z was robił ten trening???? Jeśli można wiedzieć

Czy może wystąpić przy tym spalaczu efekt uboczny w postaci podwyższenia temperatury i osłabienia organizmu i dziwnego bólu mięśni, bo jeżeli tak, to muszę dawkę zmniejszyć chyba. A, czy ten spalacz u was dziwnie pachniał, bo te tabletki b. dziwnie pachną i pozostawiają nieprzyjemny posmak w ustach.

This was my first feature for BB-MAG Poland #10 BodyBuilding News They were kind enough to start providing direct links so everyone can read english versions, more to come but for now: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/970f44a9e66642cbab2ecfc2246d2304.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/3d0315a6bb2f49c19eb0567981b5a6ab.jpg

Panowie duży spokoj juz tyle razy pisalem te informacje ze juz mi sie zwyczajnie nie chce! Ale skoro macie i mozecie mi pomoc to oto interesujace was informacje: wiek 17 waga 70 wzrost 176 staz treningowy 1 rok zatłuszczenie poziom normalny (bez przewagi do ktorejkolwiek ze stron) cel masa miesniowa, z minimalnym tluszczem Czekam panowie na wasze [...]

Panowie Świeta są !Mili bądzicie ,bo chłopaki z dopingu napuszczą na was rekinka

az rece opadaja robic cos dla was wy nadal swoje... zaraz sie posypia bany za bezsensowny glupi spam

dzieki Kogut i Marcin za dobra zabaawe oraz czas, ktory poswieciliscie. podziwiam was za cierpliwosC:) wesolych swiat !

Nie wszystkie nagrody zostały jeszcze wysłane bo sponsororzy pojedynku jeszce ich nie dostarczyli ale na 100% każdy z was otrzyma nagrodę

Wiem wiem ,że najtrudniejsze kilka miesięcy pierwsze. :) Dzisiaj się ważyłem. Od początku minęło dwa tyg. Waga poszła w dół 4 kg. Ten weekend pochlałem trochę alko i wpadły jakieś delikatne śmieci też. Imam do was jeszcze jedno pytanko. Trenuję w pn, śr, i pt . FBW plus aeroby. Wczoraj treningu nie zrobiłem bo po weekendzie byłem dość sfatygowany [...]

Dzisiaj minęło 3 tyg od początku dietowania się i ćwiczenia. :) Rano tylko szybko waga była bo na pomiary nie miałem za bardzo czasu i waga od początku pokazuje 6,3kg mniej. Panowie mam jeszcze do was takie pytanko . Robię swoje wyroby czyli wędzonki ,kiełbasy itd. Rozumiem ,że jak mam obliczone ile czego dodaje np. do kiełbasy to wliczam do [...]

Miał ktoś z Was styczność z tym treningiem ? http://www.body-factory.pl/showthread.php?t=15140 Zastanawiam się jeszcze nad : http://www.body-factory.pl/showthread.php?t=15660 Wydaje się być ciekawą opcją, a postaram się jakoś te 4 dni w tygodniu wygospodarować. Tym bardziej że nawet pasuje mi układ DT niedziela/poniedziałek - środa/czwartek [...]

Ha, jestem ! Odzyskałem w końcu dostęp do prądu %-) Przez ostatnie dwa dni tak wiało, że prądu nie miałem. Pierwszy raz w życiu robiłem trening przy latarce, no i kolacja przy świecach :-D Kurcze, dawno na forum nie zaglądałem, ale za parę dni ferie to się odkuję ;-) A tak poza tym, to nie wiem jak u Was ale u mnie dzisiaj z 15cm śniegu nasypało [...]

Własnie dlatego pytam Was bo nie siedzę za bardzo w temacie ;-) Będę starał się szukać jakiegoś sensownego szkolenia w okolicy, bo wyjazdy do warszawy czy wrocławia póki co odpadaja

Takie pytania są nie na miejscu po prostu, bo doping w sporcie był, jest i będzie a liczy się WYNIK. Jak Usain Bolt przebiegł 100metrów w 9''72 to nikt go nie pytał ile i czego walił tylko gratulował rekordu świata :) Zmieniony przez - Szmexy w dniu 2014-11-01 16:50:32 AMEN! Jak ktoś ma ochotę to w jakimś kraju są zawody dla naturali. Tam Was [...]

Hej, poczytałem sobie sporo o treningu na szybkość i przyspieszenie i już co nieco ogarniam. Ale dalej mam kilka pytań, mam nadzieję że ktoś odpowie. 1. Czy jest sens, czy to się jakoś nie kłóci, żebym biegał jednym tempem długie dystanse, a gdzieś w środku trasy robił po prostu sprinty po mniej więcej 30 metrów? Trening wyglądałby mniej więcej [...]

jak wróce do domu to Wam wrzucę jakieś ćwiczenia rociągające od razu nastraszył Powiem Wam tak , ja długi czas męczyłem sie z bólami barków czy kolan , po eliminacji pewnych ruchów np krążeń w stawach nastąpiła poprawa znaczna , kilka osób tez mi potwierdziło że ruchy okrężne są szkodliwe, niestety nie mogę znaleźć arta który to potwierdzał, [...]

co tam dobrego z wieczora slychac ?? u was tez tak sie blyska jak u jonnego

Siema Koksik mial ktos z Was doczynienie z ph o nazwie X mass od generic labz ??