WAS

Jak wiekszość z Was (z tego co wypisujecie) robicie trening bardziej na rzeźbe niż na siłe to sie nie ma co dziwić, że potem tak dlugo stoicie z ciężarem bez lepszych efektów.

Moim zdaniem a moge je powiedziec jest to ze 100to taki pierwsz stopien jest to zalosne da Was a dla innych to szczyt na ktory dlugo nie moga sie wspiac. Mnie rozsmieszyles tym ze piszesz ze 10pow to rzezba. Pokaz mi trening na rzezbe i masr czy one sie tak roznia? Dieta i raczej tylko ona zrobi ta rzezbe. Mowisz ze walczysz o 170kg a dla kogos [...]

Z kulturystyka nigdy nie miałem nic wspólnego więc się nie wypowiem, jak widzisz jeśli chodzi o kulturystykę to uczę się od was od Ciebie :-)

Witam . Dziękuję wszystkim za szybką odpowiedż .Sogi dla was . Czy na pewno nie robią takich szczegółowych badań , bo słyszałem że można amfę wykryć nawet po roku .(byłem głupi że to wziąłem , i mam wrażenie żębędę tego do końca rzycia żałował ). Ps . Czy są jakieś środki maskujace uzywanie amfetaminy , tak jak w wypadku sterydów , bo jednak cały [...]

Ja już pisałem, że to nie jest dla mnie sport. Mnie tylko zależy na tym, żeby być masywnym i silnym, bo w SW to sie bardzo liczy. Kulturystyka jako sport to mnie wogóle nie interesuje. Jeśli są inne sposoby(inne sporty) na zwiększenie masy mięśniowej to od razu mogę się na taki sport przerzucić. I ja nie proszę was o komentowanie mojej postawy bo [...]

dobra Vlad, bede to dla Was testowal

1]Jesteśmy największym odbiorcą tauryny z wszystkich firm odżywkowych na świecie. Dlaczego? Ponieważ jako jedyna firma produkujemy energy drinki a tu tauryna dodawana jest w ogromnych ilościach. 2]Ze względu na potężne ilości tauryny jakie odbieramy jesteśmy w stanie wynegocjować najlepsze warunki cenowe jakie są tylko możliwe . 3]Stosujemy [...]

Cześć :) co jakiś czas próbuję przyjmować ashwagandhe. Testowałam różnych producentów i różne dawki. Na początku czułam się bardzo dobrze ale po dwóch tygodniach pojawił się przykry skutek uboczny w postaci silnej biegunki. Odstawiłam i minęło. Myślałam, że chodzi może o zestawienie z witaminami i metfomina, które przyjmowałam w tym samym czasie. [...]

Z Masa nigdy nie mialem problemu z 88 na dwoch solidnych posilkach mieso ryz skacze na 95 tylko nie mam zamiaru trzymac wagi 95 chce zjechac na 85- 83 trenuje box kick boxing i z waga 95 + stawy mnie napier i kondycje mam slaba plus jestem duzo wolniejszy zwracam sie dlatego do was nie po to zeby tylko uslyszec ze jest zle ok pomozcie poprawic

Zgodze sie z przedmowca jem duzo miecha ale napewno nie ma to nic wspolnego z dobrym odzywianiem a wiec prosba do was chlopaki moze mi ktos przedstawic zarys dietu jaka powinienem stosowac mozecie na meila lub w opisie [email protected] z Gory dziekowa po skonczonej ciezkiej pracy pokaze rezultaty :)

Uskuteczniłem coś takiego dzisiaj przed siadami https://www.youtube.com/watch?v=lfzjL6J53e4 Ktoś z Was coś podobnego robi/robił, może macie inne metody na oporny staw skokowy? Zmieniony przez - youngjanek w dniu 2017-11-19 15:56:49

Tak mnie naszło, w ogóle robi z was ktoś jeszcze Uginanie na bica w oparciu o kolano lub prostowanie przedramienia w opadzie? Pamiętam jak się zaczynało ćwiczyć bez tych ćwiczeń nie było treningu ramion :)

Witam Was ćwiczę od 19 tygodni . Nie siłownię chodzę 4 razy w tygodniu. Wiek 33 Waga 62.5 Wzrost 164 Staż treningowy 19 Obwód ramienia 35 Obwód klatki 99 Obwód Pasa 75 Wyciskanie leżąc 100 MC 135 więcej nie bralem Przysiad 160 /SFD/Images/2016/6/26/bc075699ae864e49ad6e32ee43f2c8b2.jpg

Może u was jest inaczej, nie wiem...

Witam. Mam pytanie odnośnie licencji. W 2007 ukończyłem studium ochroniarskie, zdałem egzamin zawodowy i mam tytuł pracownika ochrony osób i mienia, dzięki któremu mam mozliwosc wyrobienia sobie licencji drugiego stopnia, lecz tego nie zrobilem. Po ukonczeniu szkoly wstapilem do wojska i sluzylem az do tej pory. I teraz pytanie do was: Od chwili [...]

Przepraszam za to co powiem , ale niktórzy z was zą naiwni. Mała szkodliwość? Trudno uzależnić? Od czasu do czasu można skosztować??? No nie. Przecież każdy organizm jest inny. Nawet po jednym razie można się uzależnić. Chcesz następnego razu i następnego. Po miesiącu czy dwóch, ale zawsze. Później zaczynasz zdawać sobie sprawę,że potrzebujesz [...]

zdjaltem te druty laczace zeby ( u was gumki ) a te na zebach to juz mi lekarz na nastepny dzien zdjal, po uprzednim podpisaniu sie ze robi to z wlasnej woli, bo nibu moga byc jakies komplikacje... naszczescie zadnych narazie nie ma...

Erpek1 Jeśli chodzi o wymiotowanie albo jakieś takie odruchy to lekarz wyraźnie mi powiedział, że mam nosić przy sobie coś czym będę mógł w każdej chwili przeciąć te druty np. obcinaczki do paznokci. Ziewanie akurat da się powstrzymać - jest to denerwujące ale zaciskasz szczenę i poprostu nie ziewasz :D Teraz mam pytanie do Was - założyli mi druty [...]

Ehh mnie w USG nadgarstka wyszedł ZĆN i neurolog do którego czekałam 2 mieściace na wizyte przepisał skierowanie na EMG byłam w Kielcach sie zapisac i sie czeka kolejne 2 miesiące..... i potem na okperacje jak cos sie czeka ok 3 miechów......jak ktos ma naprawde powazny stan to wykituje zanim sie doczeka...... a może któras z was ma adres gdzie [...]

http://www.7dni.pl/index.php?lang=pl&pod=2&shop=1&c=T002704 kupiłem tą pałke, Szczegóły Kod artykulu EXB-26H BL Długość otwartej 26.4'' (671 mm) Długość złożonej 10.2'' (259 mm) Waga 19.05 oz (540 g) Wykończenie Czarny nikiel Rękojeść Gumowa wałkuję te wszyskie przepisy ale jest duże zamotanie, z tego co wyczytałem z wypowiedzi adminów [...]