WAS

Mam takie zapytanie kupilem dzisiaj body fortress amino 1500 :) i z tego co wyczytalem to 3x dziennie przed posilkiem po 2tabsy ;) ale chcialem was zapytac co o tym sadzicie i jak to brac ewentulanie inaczej :) Pozdro

Witam ćwiczę 1 miesiac i moje cialo aktualnie ma takie parametry. W bicu mam 36cm w klatce 59 wzrost 183cm waga 71kg.Mam 14 lat.Chce sie was poradzic co do mojej wagi i konkretnych cwiczen. Z gory dzieki za odpowiedz.

Witam. Chciałbym prosić Was o ułożenie planu treningowego 4 dniowego. Mam 15 lat, waże 98kg, 188cm wzrost, mam bardzo mocno rozbudowane nogi- łydka 48cm - biceps 39cm obwodu. Sprzęt jakim dysponuje to hantelki, ławeczka, sztanga prosta. Z góry dziękuję.

Witam, potrzebuje namiarów na jakiegoś naprawdę porządnego specjalisty od skoliozy, bo za bardzo nie wiem gdzie mam szukać, w okolicy mojej nikogo ciekawego nie ma, wiec moze ktos z was kogos zna. Bardzo bym prosił o pomoc, z góry dzięki :-)

Witam, chciałbym się was zapytać czy z moim kręgosłupem wszystko Ok, bo zacząłem objawiać się lordozy. Pozdrawiam załączam zdjęcia /SFD/2017/6/17/9e156f7536ca461dab8320d286d4b437.jpg

Witam ! Mam pytanie dotyczace nowej serii odzywek firmy megabol. Do tej pory wiekszosci z was odzywki megabola nie przypadly do gustu , co myslicie o tej nowej seii odzywek "naszprycowanych" fitosrerolami ? pzdr

Witam Panowie czy Organon zmienial w czasie ok 2-3 lat ksztalt ampulek do decki? Czy ktos z was ma dece z numerem seri 748655?

siemka wiem ze to niechyba to iejsce na forum al chcialbym was zapytac gdzie mozna kupic jakis woorek trenigowy bokserski ?? wmiare tanio?? SSORY ZA PROBLEM

jakie jest najlepsze wedug was wpc80 w stosunku cena/jakosc nieliczac ostrowii. Zmieniony przez - Larsson w dniu 2006-04-25 10:05:32

Witam Jestem po operacji guza w piersi, malej ginekomasti po sterydach. Pytanie do was czy po jakims czasie moge sobie zrobic jakas kuracje ?? Znalazly by sie jakies lepsze srodki ktore by nie zaszkodzily ?

witam :) ostatnio czytalem o kilku strongmenow i ich wydatkach miesiecznych na suple i diety .Przykladowo Pudzian wydaje okolo 4-5 tys miesiecznie na diete i odzywki jestem ciekawy jak u was z tym jest ?

witam.. kieuje do was pytanie jak nabrac masy na plecach.. przypomne ze cwicze pompki podciaganie brzuszki.. ale plecy mam chude i widac mi strasznie plecy.. diete juz mam

Siemka! Przychodzę do was z pytaniem odnośnie tego iż jestem na utrzymaniu wagi, ale przyszła okoliczność jaka było wesele i przekroczyłem o 700/800 kcal swoje dzienne zapotrzebowanie, czy na następny dzień zjeść te 700/800 kcal mniej czy totalna Głodówka czy co zrobić? Help!

Witam! zaczynam trening na mase, mam plan wszystko cacy, ale nie chce stosowac odzywek i suplementow, i tu jest do was taka prosba :* :P czy moglibyscie mi ulozyc diete ?;> mam 18 cm wzrostu i waze 73 kilo. z gory dzieki :D

Witam, zakupiłem 600 tab Jabłczanu i 200 tab Bcaa planuje dokupic jeszcze witamine B12. Mój wzrost i waga 187cm/80kg. Czy według was to dobry cykl ? moze cos dokupic ? prosze o komentarze i podpowiedzi:D

Witam, Chcę się was poradzic/zapytac czy mozna OLIMP MASSACRA brać z MuscleTech Nitro Tech Hardcore ?? tzn. massacre brac 30 min przed treningiem a nitro tech hardcore po treningu... Sory jeśli taki temat istnieje ale jestem tu nowy.

Witam mam wielki problem słyszałem ze niewolno przyjmowac glutaminy razem z kreatyną wiec zwracam sie do Was z pytaniem czy dobrze rozłożyłem Kre-alkalyn rano i przed treningiem glutamina po treningu i na noc. Jeżeli ktoś ma lepsze proszę pisac Pozdrawiam

cześć mam do was pytanie, jestem na redukcji i odechciało mi się pić ciągle wody na codzien i podczas treningu. Są jakieś suple które można rozpuścić w wodzie zeby powstał napój? rozumiecie o co mi chodzi i żeby mało kcal było pozdro

Witam mam pytanko czy warto według was brać przedtreningowke z 1.3d kupiłem wczoraj puche a zastanawiam się nad stosowaniem podobno mocne;) problemów z sercem. Nie mam ważę 98 kilo 186 wzrostu

Panowie, z doświadczenia, perspektywy czasu co działa na was najlepiej(wiadomo że są różne okresy) jeśli chodzi o budowanie masy lepiej zrobić typowy split 4xtydz i porządnie przetyrac każda grupę mięśniową raz w tyg czy push pull legs również 4x tydz.?