SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

WAS

  • HIIT, interwały na masę? Pytanie.

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Ja mam problemy podrapać się po plecach nie pomagając sobie drugą reką (wiem kaleka) :-P no właśnie o to mi chodzi i domyślam się że na masie cieżko zrzucić ten tłuszcz a mam go 18%... Ale dziękuję za odpowiedź od was ;-) daje sogi No ale właśnie to robić te interwały czy tylko biegać sobie? Najbardziej boję się o spadek mięśni... Zmieniony przez [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1478 Data: 2012-03-24 15:18:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Po kolei, Panowie. Poszedł mail do pierwszego z Was! Proszę o odpowiedź! Jeśli transakcja nie dojdzie do skutku, odezwę się do drugiego!

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 3829 Data: 2007-12-03 22:58:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Szybkosc

    Post
    Sztuki Walki

    W_F dzieki sog dla was :)

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 3740 Data: 2007-02-11 11:54:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prosze was bardzo o pomoc! Dam SOGA!

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 3270 Data: 2005-01-19 14:03:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaka odżywka wspomoże mi wyrzeźbić lepszą sylwetke ciała?

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Jak narazie żaden z was mi nie pomógł...

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1100 Data: 2014-05-23 21:16:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna Mono + Cell Pump

    Post
    Odżywki i suplementy

    Ale czytalem takze inne posty w innych teamatach podobnych i pisali takie stosowanie: DT: 5g kreatyny mono rano 9g Cell Pump przed treningiem DNT: 5g kreatyny mono rano 9g Cell Pump w pore treningową Duzo osób dawało takie stosowanie ale nie wiem czy jest dobre wiec zwracam sie do was :) Zmieniony przez - karanto16 w dniu 2009-01-10 23:41:50

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 2841 Data: 2009-01-10 23:37:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • avenger / tryton

    Post
    Usuniete tematy

    Dlatego zalatwcie mi tanio to co bym chcial i bede was chwalil na wieki Pozdrawiam Dude

    Odpowiedzi: 58 Ilość wyświetleń: 4406 Data: 2009-02-10 20:56:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Marbo nowa seria

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    MS-Michal czy wprowadzicie wyciag,brame z regulowanym drazkiem tak jak to sie ma w wypadku keltona.Jest to bardzo duże ułatwienie i nowy bodziec dla mięśni ,więc wydaje mi się ,że i u was nie powinno tego zabraknąć

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2117 Data: 2012-01-25 23:44:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • powtorzenia a serie

    Post
    Trening dla początkujących

    tak tak...kazdy z was ma racje...tylko trudno to wytlumaczyc...chodzxi mi o to czy lipiej gdy zrobie 4x30 brzuszkow(przykladowo) czy lepiej gdy zrobie 4 x(namaxa)czyli np 60-40-30-20(zmniejsza sie ilosc powtorzen ze wzgledu na zmeczenie miesni...ale wszystko wtedy robie do dostatniego....czyli jak.......ktoro z tych cwiczen jest lapsze i na co [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2903 Data: 2008-01-29 20:37:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • NOWY SKLEP MARBO

    Post
    Marbo

    Wszystko fajnie lecz jak olgadalem wasza nawa stronke to napodkalem na jedna ale istotna probe jak to mozna nazwac oszukania klienta to znaczy jak wszedlem na wyciagi i patrze na ceny nie ktorych wyciagow ( do sciany) te 2 ostatnich wyciagow podana jest w promocji ze kosztuje np. 249 zl a szybciej byla 279, lecz ja od dluzszego czasu [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2073 Data: 2010-04-30 14:15:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co najlepsze na siłe??

    Post
    Odżywki i suplementy

    co najlepiej w stosunku do ceny kupic do kreatyny wg. was podajcie alternatywy

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2769 Data: 2004-04-22 17:36:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BioTech USA termin Ważności!!

    Post
    Odżywki i suplementy

    Wielkie dzięki dla was wszystkich...

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1505 Data: 2009-09-07 10:43:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Creafusion + ???? :/

    Post
    Odżywki i suplementy

    a brał ktos z was HMB i jakie sa po tym rezulaty rzeczywiscie przyspiesza przerabianie tkanki tluszczowej na mięsnie i czy daje duzo sily w połączeniu z kreatyną ?????

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1816 Data: 2004-12-29 22:58:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • a co to jest efekt placebo??? edi pozdrawia Was

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1801 Data: 2001-11-26 14:41:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Coś osiągnąć

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    proszę was, góra klatki totalne 0, barki w skali 1-5 dalbym 2=, plecy pewnie w ogole nie zrobione a brzuch ? widac 4 kostki co to ma byc.. triceps jak po pol roku porzadnego tyrania a w kablu ogolnie okolo 37-39 to jest rok cwiczen to tyle jesli chodzi o rzezbe oczywiscie jesli wazysz mniej to zajmie ci to odpowiednio dluzej zeby tej masy rowniez [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1972 Data: 2011-01-27 19:27:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prosze P. Szukale i Ambroziaka

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    no to ja już nie kumam. Jeden z was mówi, że lepiej wieczorem, drugi, ze rano. To kto w końcu ma rację ?????? pozdrawiam ŻEBY ZWYCIĘŻYĆ TRZEBA BYĆ I LWEM I LISEM !!!

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2742 Data: 2003-01-10 12:12:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak lepiej panowie

    Post
    Sztuki Walki

    Witam, koledzy jak bedzie lepiej? pn sr pt rano silownia wieczorem sw, pozostale dni regeneracja, czy pn sr pt sw a wt czw so silownia pozostawiajac nd jako dzien do regeneracji? Jak to u Was wyglada?Myslalem zeby wogole wyeliminowac silownie cwiczac pn wt czw pt sporty walki reszte dni odpoczywajac. Dodam tylko ze jestem po 40,co doradzicie? [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2072 Data: 2017-06-19 02:18:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak lepiej panowie

    Post
    Sztuki Walki

    Witam, koledzy jak bedzie lepiej? pn sr pt rano silownia wieczorem sw, pozostale dni regeneracja, czy pn sr pt sw a wt czw so silownia pozostawiajac nd jako dzien do regeneracji? Jak to u Was wyglada?Myslalem zeby wogole wyeliminowac silownie cwiczac pn wt czw pt sporty walki reszte dni odpoczywajac. Dodam tylko ze jestem po 40,co doradzicie? [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2072 Data: 2017-06-19 15:20:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Skutki uboczne

    Post
    Doping

    Chodzi o to, że nawet biorąc z głową zaszkodzi. Wpłynie negatywnie na psychikę, ale was pewnie obchodzi tylko ciało,mózg juz nie. Moim zdaniem na tym forum za bardzo bagatelizuje się negatywny wpływ sterydów na umysły młodych ludzi. Cioś

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 4138 Data: 2003-08-04 13:11:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • bo nie ma co dla mnie bida hehehe ale napweno bedzie lepiej. nie moze byc gorzej Powracam bo nie moge bez was zyc. Wtajemniczoni wiedza o co chodzi.

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 4473 Data: 2004-01-28 09:35:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)