WAS

no rozumiem was, ale ogólnie trochę by się przydała dobra klatka i trochę wiecej masy miesniowej ; ) a co z tym moim planem co go opisalem w 28 punktach ?? dobry czy mizerny ? zaszkodzi czy cos pomoze ?

Zapraszam serdecznie w dniach 10 i 11 listopada na Bema na Wielkie Otwarcie Stoiska Suplemencik Na Bema przy Ul.Olimpijskiej czeka na Was wiele Atrakcjii . http://www.sfd.pl/Stoisko_Suplemencik_na_Bema-t359796.html

hey, prawie codziennie przejezdzam obok hulka i chetnie bym troche pochodzil na ta silke (szczegolnie po zobaczeniu tak dobrych komentarzy na temat tej silki)... jakos zawsze mi jednak brakuje odwagi zeby wstapic. Bedzie ktos moze z was jutro w godz popoludniowych ??

a teraz zle wiesci dla Was - primavery nie bedzie, bo sie ponoc poklocili z dostawcami i dlatego.. kto nie przynosi wody na silownie jest skazany na jurajska nie, to nie Vena =) a bylem tak kolo 11 =) na tej malej sali jest lipa straszna - zaczynajac od tego, ze nie ma luster na strasznym tloku i balaganie konczac

Szczerze to żal mi was co poniektorzy... a zwlaszcza Ciebie misiek... Walac koksy 1,5cm w lapie i 4 kg ogolnej masy to masakra... ja walac jakis monohydrant za 50zloty fitmaxu mialem 2 cm w lapie i 3kg plus (lapa nie spadla od pol roku a zadnego kreta ani nic nie bralem,waga owszem bo obecnie jestem na redukcji tluszczu) jakbym mial takie osiagi [...]

jestem ciekaw czy ktos z was zauwazyl ze ci na tvn nie maja pojecia o saa, pomiedzy wypowiedziami kulturytow pokazywali takiego jednego co to wyluskuje tabletki i zaciaga do strzykawki deke a potem igle przyklada do przedramienia prosto zyle tak jkby chcial napierac here, przeciez powinni raczej:) walic w miesien?? slabi ci reporterzy z tvn jesli [...]

a moze tak??? a moze nie, a moze nie, a moze tak??? kto wie z jakiej to piosenki??? a tak ad rem... uriel i hubert nie mieli by was po co klamac wiec przestancie dopisywac jakies glupie teorie...

witajcie nie zartuje sobie z Was tylko moze troche podpuszczam co do wyciskania na maxa nigdy nie sprawdzalem dysponuje zbyt delikatna konstrukcja. a przy okazji ogladajcie tvp1 bedzie program gdzie prezes i kilku zawodnikow,ktorzy np. nie mieli kontroli na zawodach (dzieki niemu )beda mowili jakimi to oszczercami jestesmy. moze byc ciekawie!!!

a ja mysle ze filon nie jest bez winy bo byl to pewnego rodzaju szantarz nie placisz nie wygrywasz. ale wszyscy ci ktorzy na niego zeznaja sa w d.. ***... konfidentami. co wy ku.... nie wiecie jak sie takie sprawy zalatwia. nie koniecznie u prokuratora. pokazaliscie jakimi jestescie kozakami. polewa z was ze ja pier... i jeszcze zebyscie byli bez [...]

drogi Hubercie, to sie zastanów czy teraz też nie jestes walony w d... tylko przez kogos innego, skoro masz takie problemy z ocenianiem ludzi i ich prawdziwych intencji piszesz takie bzdurne rzeczy jak byś miał 15 lat, no bo co masz zrobic, teraz to juz musisz trzymac jedną wersje bo całkiem w kalesonach zostaniesz wszyscy zostaliscie [...]

qgqtq , nie. Nie jesteś zaden laszcz, właśnie to co napisałas mi dało do myslenia. Lubie CKD...nie wiem co jest w tej diecie takiego, że uzależnia, może ta euforia. Ale przemyśle sprawe wiesz, masz racje z tym tyciem. Ale powodem jest nieumiejętność wyjścia z CKD. Mniędzy innymi dlatego instnieje ten wątek. Póki co, zwiększe deliklatnie ilość [...]

ckdfans Wiesz co mi się tutaj podoba? :-> Zdrowo mogą żreć (w sensie dużo \-)) a i tak chudnę. Jem więcej niż mój facet. /-)_ ...znam to z autopsji uwierz mi. Chociaż moj chłop to 100 kg dzieciak mający zaj...ba na punkcie siłowni, to pożeralam i pożeam tyle, że on to nawet podskoku do mnie nie ma:P Co do wypisek codziennych, my tutaj dajemy [...]

Może zaskoczył was tekst o prętach za żebrami. Kto wie, może nie słyszeliście o metodzie NUSSA. No, nie wiem =) Poza tym temat już był wielokrotnie omawiany, nawet wypowiadała się osoba przygotowująca pacjentów do podobnych zabiegów.

Pozdrawiam serdecznie drogich moderatorów. Dam wam spokój, bo inwazyjne metody leczenia wad postawy przez lekarzy chirurgów was przerażają. Może pozdrowień nie skasujecie.

Kurcze napisałem wszystko dokładnie tak jak kazał Michael w swoim poście. podałem dane i tak dalej, i miałem oczekiwać szybkiej i fachowej pomocy a tu: nic Prosze was pomóżcie mi wkońcu dopracować dobry trening a nie mówcie tylko że jest do bani!!! Ostatno chyba nikt nie chce mi pomóc

Dzięki Alex. Też odpowiem po ludzku. Znaczy się tutaj to po koksowemu;-D Zdecydowałem się na cykl sportowo - rekreacyjny. W celu poprawy sylwetki, formy, wydolności organizmu. Chodzi o poprawę komfortu życia ale wyłącznie od strony fizycznej. Z funkcjonowaniem w zakresie pozostałych wymiarów życia nie wiążę testosteronu , tzn. uważam, że znam o [...]

Dzięki coolkill :)))))))))))))) Zajrzałam i obliczyłam już dawno :) Mam 1500 kcal do rozdysponowania. 496 kcal białko, (124 g) 868 kcal węglowodanów (217 g) 136 kcal tłuszczy (15 g) I do tego ułożyłam sobie dietę. Może coś źle zrobiłam? Do tej zaproponowanej przez Was diety byłoby tak: (wartości dla 100g więc troche zachwiane jeśli chodzi o to, [...]

Bardzo Wam dziękuję za wszystkie odpowiedzi, jesteście kochani Sogi macie ode mnie ale jeszcze Was pomęczę Wylliam "z warzyw brokuły, papryka, ogórek, pomidor...sporo tego, ogólnie wszystkie warzywa. najlepiej świeże." Dzięki Macie rację, warzyw zdecydowanie za mało jadłam A te brokuły to wcina się na surowo, czy trzeba poddać [...]

Prosze was zebyscie niepatrzyli i niemowili o mojej decycji, chce tylko zebyscie ocenili trening :/

Dzieki dziewczyny };-) ciesze sie ze mnie nie skreslacie jeszcze ;-) Mocy i pyerdolniecia na ten nowy 2012 rok dla Was \-) Do szybkiego zobaczenia :-)