WAS

A ja wlasnie jade z wawy do starych i jest masakra. Jak zyje to nie pamietam takiej zamieci w wielkanoc.. Co do michy to dzis sniadanie u szwagierki-jajeczka i wstep do kbiadu u tesciow no i tu masaakra;-) ale stwierdzilem ze zresetuje sie w ten weekend bo ostatni czas jest dla mnie trudny w pracy jam i w domu..zaraz naj**ie sie z ojcem;-) a jutro [...]

Spróbuj Ben Gay mi pomogła na bóle kolan zawsze. Grunt to nie jedz sieciowego żarcia a będzie okey. Ja dziś bylem u konsultacji w sprawie mojego kolana jak sie okazalo mam problemy z chrzastka kostna jest w oplakanym stanie stad tez bol przy dłuższym ruchu. Co prawda teraz ból ustal z powodu iz nie bylo przeciążenia... mam brac leki na wzmocnienie [...]

Rower kupiony teraz pozostało tylko przetestować w ternie a z Was ktoś jeździ ? mam w planach jeździć czasami do pracy mam gdzie w obie strony 40 km

jutro zrobie test, postaram sie nagrac. no panowie w weekend ostatecznie przeprowadzka i wielki dzien jupii:) pozatym chyba zmienie robote wiec sie dzieje. niestety odbija sie to na czstotliwosci treningow i diecie. na szczescie sytuacja sie uspokaja.a u was jak forma?

Chyba gościu czytać nie potrafisz. Po co piszesz tego typu odpowiedzi jak nic nie wnoszą? Widać że, tu tylko krytykować potrafią. Jest moje zdrowie, moje życie. A was proszę tylko o to co napisałem od tego jest chyba to forum.

To nie jest tak, nogi cały czas idą, kombinuję strasznie, siady, maszyny, łydki, bieganie. Raz w tygodniu mocno, raz lżej. Krata też mi się marzy, no i redukcja oczywiście jest w porównaniu z jesienią, zimą. Powoli do celu. Nie wiem w sumie czego się spodziewałem pisząc tutaj. Przepraszam za moje podejście w pierwszym poście, tak się zastanawiam [...]

witam wszystkich mam do was pytanie mam taki problem i moze ktos mogl by mi poradzic co mam zrobic . jakies 4 lata temu wzielem 20 strzalow tescia i 20 deki i do tego 2 setki mety niestety po skonczeniu kuracji moja przygoda z tym sportem sie skonczyla . obecnie zaczynam cwiczyc ale juz bez koksu i mam jeden problem pod sudkami mam dosc duze gule [...]

Po weekendzie. Mam pytanie Kamil. Stworze sobie paczke i wtedy żeby była ona realizowana musze ją potwierdzić wciskając na link w wiadomości od was. Jeśli potwierdze tą paczke dopiero w niedziele wieczorem to się nic nie stanie ? Bo niestety nie wiem co weekend przyniesie. Zmieniony przez - Resistant8 w dniu 2011-12-09 11:29:07

Dzień dobry wszystkim. Wracam na pole walki z duza motywacja i postanowieniem wytrwania tu do osiagniecia celu. Zdrowie poprawiło sie. Nie bede rozpisywac sie i zanudzać Was opowiesciami co mnie gniotlo przez ten czas, poniewaz najwazniejsze jest ze wracam z nowymi silam. Przyznam sie, ze caly czas bylam z Wami tylko sie nie udzielalam. [...]

Dziewczyny dzis poszły do Was privy :-)

Tez bym chciala sie dolaczyc do akcji podciagania. Ale tak sobie mysle ze to raczej na 2014. W 2013 mam cel "porzadne 20 pompek" :-) trzymam za Was kciuki !

Kaszmirko super podejscie do swiat tez tak sie staram na luzaku ale inni wymuszaja pionizacje bo swieta i to budzi we mnie opor. Laski a tak wogole to zazdroszcze Wam wyjazowych swiat i lacze sie z tymi co palaja niechecia to spedow swiatecznych:-) Ferra, Azzi };-) damy rade Kokosik daj pozniej fajna fotke z wyjazdu. Dzisiejszy trenio: 30 minut [...]

a tak w ogóle to chciałam gorąco podziękować: MAJCE K. GRASIKOWI XXXXXL JOGGEROWI TYCE i wszystkim którzy pisali artykuły o odżywianiu,bez Was w życiu bym nie ułożyła sobie żadnej diety,bo jeszcze 3 miesiące tamu nie miałam o tym bladego pojęcia:)

Ech... I jeszcze jedno... Zamęcze was tymi pytaniami :) Czy jesli będę chciała ćwiczyć 3 razy w tygodniu, to mogę to robić o różnych porach? Bo poniedziałek i piatek mam wolny, ale np w środy mam zajęcia dłużej. Czy najlepiej będzie robić wszystkie 3 treningi, np. o 18.00?

wlasniu , Misiu co z toba gdzie sie podziewales przebudziles sie ze snu? Aine nikt mi tu nie kaze byc mily dla kobiet tak sam nie dzialaja na mnie teksty o moim wychowaniu jak powiedzial popey kobiety chca rownouprawnienia ale takze juz na poczatku chca mniec bonus w postaci tego ze trzeba byc milym. ja taki nie bede przynajmniej do [...]

Dziekuje wszystkim paniom za zdjecia. Duzo lepiej rozmawiac jesli sie wie z kim (nie mowiac o tym ze faceci do wzrokowcy ). A co do Was panowie, to spokoj mi tu! Paweł Ziółkowski http://czarnypas.gr.pl/bjj Żiu-żitsu znaczy Miękka Sztuka, jesteśmy mięczakami którzy leją twardzieli.

Miejsce zawodów już gotowe-czeka na Was /SFD/Images/2016/4/9/ab91bb470beb4aeaac906a50020e6ee2.jpg

dzięki, jodełko chyba sie troche zna.. czyli robić na plecy, uda klate i barki koło 12 serii, a na bic tric łydki i przedramie 6-9 serii?? tak będzie dobrze?? a i jakie macie sposoby na podkreślenie dolnej częśći klaty?? tzw odcięcie cyców XD... np. pompki na poręczach, sztanga głową w dół, rozpiętki do brzucha. co na was najlepiej działa...

Kolejny domorosły znawca. Domyślam się że znajomość angielskiego to nie jest mocna strona wielu z was, ale zachęcam do analizy materiałów medycznych poświeconych skutkom długotrwałych teraii hormonalnych. Chodzi mi bardziej o obiektywne opracowania a nie błyskotliwe opisy ośrodków, ktore chcac zachecic pacjentow, ukrywaja fakty. Nie musze chyba [...]

hihihihihi ale sobie plotkujecie przy kawie i o kawie :) NIE ZADZIERAC ZE "ZNAWCA" W SZATNI BO WAS WSZYSTKICH POROZBIERAM W TEMPIE EXPRESOWYM......