WAS

Pozatym mam do Was pytanie. Czy znacie jakieś lepsze cwiczenia zebym znacznie mógł powiększyc swój wynik w mc i przysiadzie ? takim planem zbyt duzo nie zdzialasz jesli zalezy ci na sile, na wynikach w tych bojach, to plan 5x5 lepsze wyjscie

Strasznie monotonna ta dieta, kaszy gryczanej, jeczminnej, ryzu parabolicznego, platkow owsianych, kuskus tez nie ma u was? Albo jakichs zrodel bialka innych? Ile kalorii do zapotrzebowania dodales? Za duzo tranu, daj 2*5ml bo nie wyjdzie na zdrowie to koledze. Zmieniony przez - domer w dniu 2005-06-17 10:38:54

ja makaron durum ma duzo bialka pochodzenia zwierzecego to mam na nazwisko Coleman haha - skoncz was, wstydu oszczedz bierzemy tutaj pod uwage tylko i wylacznie ciemny ryz i makaron hmm ja mam brazowy ryz i ma mniej blonnika niz makaron

Cześć Wszystkim ! Zakładam temat, gdyż potrzebuję waszej pomocy. Mam na Imię Patryk i urodziłem się 15 października 1993 w Warszawie. Otóż muszę schudnąć i chcę to zrobić dla siebie. Wyliczyłem sobie, że moje BF wynosi uwaga 30%. MASAKRA. Mam 186/7 cm wzrostu i waże 106.5kg. ( dziś z rana mierzone, ważone ). Także nie wygląda to za [...]

ja tam na oralach i 3miechy jechalem i looz niewiem moze mam dobry organizm na nic nigdy nienarzekałem. fakt mozna tam dac antka i mete po 3tyg. jak kto woli. cos sobie wybierze jak cos wg was zle pisze to mnie poprawiac niedlugo bedzie moj temat na kolejna bombe ponad polroczna Zmieniony przez - Mocny275 w dniu 2008-07-08 20:29:24

Witam, wielkie dzięki za odpowiedzi. Dorzucam jeszcze aktualne foto, na którym wyraźniej widać że jedna strona jest bardziej wklęsła od drugiej. http://img297.imageshack.us/img297/605/dsc00003fj1.jpg Mam do Was jeszcze takie jedno pytanko - jeśli mam zamiar ćwiczyć około 25 sierpnia, to czy dietę zacząć stosować już jakiś okres wcześniej? Na razie [...]

a ile z Was by zostało po zejściu do takiego bf?

Mam dla Was propozycje :-D Fans uskutecznia spacery z Brutusem i jak widać ani on ani pies nie mają ochoty na bieganie ;-) Paatik chęci ma, ale powinna dać w końcu biodrom odpocząć. Kebul podobnie jak Paatik też che, ale się zepsuł %-) Może w takim razie zrobicie na razie wyzwanie w marszu? A jak już wszyscy będą sprawni to wtedy pobiegacie. Tylko [...]

Czyli teoretycznie nie ma co ruszać bez Bromo z tym X-trenem. Jeśli ktoś jest podatny to do propa trzeba atd i chcąc dorzucić x-tren trzeba jeszcze dokupić x-bromo. A wtedy koszt cyklu jakby nie patrzyć się podwaja . Miał ktoś z Was do czynienia z prop+ meta +atd? Puchnie się , czy retencja jest zatrzymana? Winko suszy stawy i jedzie po [...]

Do wszystkich zainteresowanych. Impreza się odbyła - było super, a że was nie było to nie liczcie na rozpisywanie się ze strony organizatorów. Po prostu wszystko wypaliło na 6+ Regulamin był jak najbardziej właściwy i nie faworyzujący nikogo. Pozdrawiam. Wojciech Adamusik

Panowie bede bardzo wdzieczny jak powiecie ten patent co w temacie (do heyah) pisalem do Was na gg ale bez odzywu, please z gory thx, pozdro :]

Bede trzymał za was kciuki panowie

oczekuje od was tego zeby ktos kto juz cos takiego prkatykowal wypowiedzial sie czy to dobry pomysl, czy przynosi oczekiwane efekty itp..

tia większosć sie smieje z takiego problemu a potem jak bedzie zle to do lekarza z wielkim płaczem. ja wiem ze większosc z was sie wstydzi isc z czymś takim ale qrwa nikt nie slyszal o hasle ze lepiej zapobiegac niz leczyc ?? btw. krwawienie z odbytu jak wczesniej kilka osób pisało może miec wiele przyczyn, ogólnie jeśli taki stan się utrzymuje to [...]

rodzice was nie dorobili i zamiast z nosa cieknie wam z dupy

Graty! Mało osób startowało jak na takie wymagania... Myślałem, że będzie spokojnie +10. No frekwencji nigdy nie da się przewidzieć ale na pewno będą nowe konkursy i nowe inicjatywy dla Was:-))

Witam wszystkich. Mam jeszcze jedno pytanie, które mnie ostatnio nurtuje. Ja tutaj piszę, że chcę osiągnąć bardzo dobrą sprawność fizyczną i sylwetkę sportowca. Muszę was zapytać czy nie jest już na to za późno? Pytam, ponieważ ma 19 lat a w Październiku stuknie mi 20 lat. Czy nie jest za późno?

Zgadzam się z wwwaldkiem, wszystko zależy od Waszych treningów, treneira, i od Was samych. U mnie w klubie jest Taekwondo (ITF) połączone z elementami kickboxingu: kolana, łokcie, trochę sparringów bokserskich, i uważam, że to w pełni przyda się na ulicy. Są oczywiście układy, itd - tradycja zachowana. Nic nie jest 'na odpieprz' - na prawde [...]

Kwach to nie jest komuch tylko karierowicz. Pamietam wywiad jakis z prasy z Sojka bodajze - jego znajomy trzymal blisko Kwacha jeszce za czasow gdy pracowal w gazetach jako dziennikarz i mowi, ze w '81 myslal o wstapieniu do Solidarnosci... Btw - wyszla ksiazka Jaruzela "Pod Prad" - cyklicznie w Trybunie bedzie cytowana. Przesmieszne [...]

A mam do was takie pytanko. Widzieliście może film pod tytułem "Champions"? Jest to amerykański film sensacyjny opowiadający o walkach bez reguł i o ultimate fighting. Jest to jeden z najbardziej realistycznych filmów jakie widziałem, ale przeszedł raczej bez echa... prawdopodobnie macie go w wypożyczalniach. Jest on w prawdzie trochę [...]