WAS

Najpierw to poczytajcie swoje wypowiedzi...obrażaliście na całego stosując jakieś buźki itp. kogoś kto wszedł na forum bo zauważył coś co go zainteresowało i chciał się danego forumowicza o coś zapytać a tu od razu atak i to według mnie bezpodstawny...a mając już parę lat nie pozwolę sobie aby ktoś mnie obrażał tak jak i Wy macie do tego [...]

Sram na to kim dla was jestem Wy wiecie swoje i ja wiem swoje ... Chłopakami sie nie zastawiałem bo jak bym chciał to by go złożyli jak tępy scyzoryk dostał ze 2 sztuki i liścia i sie skończyło ...I powtarzam po raz któryś tam ze nikogo nie nasłałem ....To była inicjatywa własna kumpli solowe przegrałem bo popełniłem błędy ... miałem przy sobie [...]

Przegrałeś solówkę i sprawa powinna się na tym zakończyć. Sram na to kim dla was jestem Wy wiecie swoje i ja wiem swoje - i tak pewnie zostanie, bo piszesz na forum sportowym, a nie moralizatorsko-wychowawczym... przeczytałem jescze raz twoją pierwsza wypowiedź i myślę, że temat jest z dupy... chciałeś się pochwalić to się pochwaliłeś, jak to [...]

Agniesiaq - już na trening, dość gadania ! Dacheng oraz Migui- czy poleciłlibyście z tak zwaną ręką na sercu swój styl dla kobiety, jako efektywny dla samoobrony? Wiem, że jesteście firma, bez dwóch zdań, ale też wiele kobiet nie chce chodzić na treningi SW, bo niesmaczy je "samczość" i chamstwo, seksistowskie przytyki trenera itp, oraz [...]

Nie wiem jak ja mogłem tego nie zauważyć ale otworzyli sklep z odżywkami OLIMPU z 400-500metrow od mojego domciu i jest tam dosyc taniej jak zauwazylem 1000g Carbo kosztuje 23 zł a 1000g Gainer MCT 36zł na reszte niez wrocilem uwagi bo tylko przechodzilem i zza szybki patrzylem bo juz zamkniete było POzdro dla was

to do was nie dzwonili ?

Wlasnie wrocilem od lekarza ze zdjecia gipsu (przypominam ze mialem naciagniete wiezadla w kolanie). Troche dziwna sprawa, zdjeli mi gips i myslalem ze normalnie bede mogl chodzic a tu zonk :) Slyszalem ze to normalne po takim okresie trzymania nogi w gipsie. Powiedzial mi też zebym sobie kupil taki okład w zelu ktory wsadza sie do zamrazarki na 2 [...]

Dziękuje Qwera za odp. Bede robil cwiczenie ktore polecalas w tamtym temacie. Co myslicie o chodzeniu ze stabilizatorem? Troche boje sie, ze znow przeskoczy mi kolano jak bede chodzil, bo jest bardzo osłabione teraz. Pozatym za kilka dni mam zamiar zaczac chodzic na basen (ale to dopiero jak bede mogl zginac noge do konca). Ile u Was trwał powrót [...]

Macie racje, tylko z lapami to on do mnie wyskoczy gdy tylko mnie zobaczy, wiec w sumie wyjdzie tak samo. Ale na pocieszenie pomyslalem, ze raczej mnie nie zabija OK, dla was tez sogi, dzieki pozdrawiam

A co byście poradzili jak ktoś wyskakuje do was z nożem, lub z bronią?

rada dla tych ktorzy nie chca sie bronic: Ostrzyz sie jak oni. Ubierz sie jak oni. Zachowuj sie jak oni. Laz po Ulicy jak oni. Wejdz do jakiejs menelskiej grupy. Napadaj staruszki,dzieci,biednych,bogatych,wasatych,niewasatych - slowem kazdego kto nie wyglada jak oni ,oczywiscie ktory takze nie wyglada jak nowy ty. Nie wychylaj sie. Rob co ci [...]

ojj ****a, wielcy ulicznicy, a jak ktos do Was wyskoczy , ktos kogo nieznacie to nie bedziecie sie bronic? wkoncu ten gosc tez moze sie okazac szefem mafi

Węgli mam około 400-450 według Was za mało?

Powiedzmy ,że wczoraj chciałem sobie troche dowalić(Panowie nie róbcie tak dzisiaj ledwo się ruszam8-)) A cieżary w porównaniu do Was do są na prawde śmieszne i załosne.Pat ja pamiętam ile Ty potrafisz wziać na nogi na maszynie i jest to grubo pooonad 100};-).Filmik oczywiscie będzie tylko w poźniejszym terminie.Dzisiejszy trening przekładam na [...]

Zabieram sie za to już jakieś pół roku. Układałem wcześniej diety ale nic z tego nie wychodziło. Co z tego że sciagnałem skoro to już jest to zupelnie inna dieta? Wystarczy jedynie dostosować pod moją wagę i po krzyku. Wiekszość diet jest podobna. Różnia sie tylko proporcjami. Dlatego też proszę was o korekte mojej diety jako specjaliści. Do tej [...]

witam,ja nie mam moze dobrego wyniku w pompkach ale w drazku jestem niezly,prosze was powiedzcie jakie miesnie odpowiadaja za podciaganie sie? pompki:40 drazek:32 brzuszki:150 Don't Try To Be Like Jackie,There Is Only One Jackie Chan...

No muszę was przeprosić za ten bałagan :) Faktycznie w pracy miałem jakś Ruską miarkę :) W domu zmierzyłęm się jeszcze raz i o to wyniki ( zaraz dodam jeszcze zdjęcia )

Mawashi ****a ale ty jestes wrazliwy ktos cie zkrytykowal i odrazy sie denerwujesz.Jesli ci nadepnolem na odcisk to przepraszam. Nie potrzebuje sie doedukowywac.:)) Nie chcialem was pouczac chodzilo mi tylko ze takze istnieje odmienny od waszego punkt widzenia(byc moze bledny,ja chcialem tylko zwrucic nan uwage). Niemniej kasowanie postu to nie [...]

spalenie tkanki tluszczowej z brzucha i wyrzeźbienie kaloryfera, wiem że nie jest to proste i nie zajmuje to miesiąca, ale chcę w końcu zacząć dobre treningi, a co chwilę odsyłają mnie gdzie indziej, teraz przeczytałem ten 10 mit, no i postanowiłem to co opisałem w poprzednim poście, dlatego pytam was czy jest to dobre rozwiązanie?

sorka zapomnialem dodac " " i po co odrazu przezywac ja was nie rozumię