WAS

Daj krotki i po tym dlugi Po co ? O co kaman bo nie rozumiem bo pisze przecież że mast ma iść max 8 tyg a potem inne środki ...czytajcie ze zrozumieniem ja was proszę bo za odp oczywiście szczerze dziękuję Zmieniony przez - Egon33 w dniu 2022-04-24 16:42:10 Po to...dajesz krotki który szybko się rozkręca i po tymdajesz dluhi łącznie na [...]

Daj krotki i po tym dlugi Po co ? O co kaman bo nie rozumiem bo pisze przecież że mast ma iść max 8 tyg a potem inne środki ...czytajcie ze zrozumieniem ja was proszę bo za odp oczywiście szczerze dziękuję Zmieniony przez - Egon33 w dniu 2022-04-24 16:42:10 Po to...dajesz krotki który szybko się rozkręca i po tymdajesz dluhi łącznie na [...]

No pod taką nazwę to się chyba nie łapie. Wygląda to tak a nie inaczej, bo czytałem różne systemy i plany i tak mi pasuje. Tylko celem jest nie moje zadowolenie, a masa i siła. Dlatego pytam was o opinie i pomoc. Dzięki.

malysz666 ...czyli dysponujesz odpowiednim materialem genetycznym,aby przy zastosowaniu odpowiedniej ilosci oraz jakosci koksu zostac kolejnym "mistrzem". niestety,wiekszosc cwiczacych nie ma tak dobrze...im sie tylko tak wydaje. parakultur ze swoim doswiadczeniem mozesz sprobowac treningu dzielonego,ale takiego.ktory ma rece i nogi. oto [...]

wy mnie zabijecie... psychicznie :) Dzieki widze ze ebde musial posluchac jakiegos amatora kasujci ten post bo na was nie mozna polegać elo. Wiem widze diete haha .... f*** ;/

Problem jest taki, ze ten jeden raz wlasnie tego noza mozesz nie miec i na tym twoje piekne zycze sie zakonczy tym bardzije jezeli ich bedzie 5 i to z nozami. Gelo , Ronowicz przypuszczam ze jestescie sympatycznymi 20 latkami i do tego szczesliwcami ze nic zlego was jeszcze nie spotkalo ( mam nadzieje ze tak bedzie do konca ). Nie jestem [...]

a ja się zapytam was gdzie na opakowaniu są te cyferki? z góry dzięki za wyjasnienie

poza tym, chciałabym uzyskać od Was raczej rady dotyczące ćwiczeń :) buziaki!

Szanowni Forumowicze – cieszymy się, że konkurs TAJEMNICA PUDZIANA spotkał się z dużym zainteresowaniem z Waszej strony. Zaskoczyła nas ilość nadesłanych prac! Zostaliśmy także zaskoczeni Waszymi pomysłami na dokończenie sceny z udziałem Pudziana – 5-krotnego Mistrza Świata Strongman. Na sportowym forum dyskusyjnym przewijały [...]

To mam dla was parę ciekawostek (również dla pana Szukały, którego cenię jako eksperta). Co do szkoldliwości: wyleczyłem się: z alergii, zapaleń skóry, roztrojów żołąka oraz z problemów ze stawami z których przez wiele lat lekarze nie byli w stanie mnie wyleczyć (jestem byłym sportowcem i bardzo aktywną osobą). Przeprowadziłem rozmowy z doktorem [...]

A była by możliwość ustalenia mi diety przez was? ja jem wszystko ,a nie bardzo znam sie na tych bialkach w/w itp.

Jeszcze dodam, żeby Was uspokoić i uświadomić, że ten koleś nie bardzo wiedział o czym pisze... Fakt, że glutamina jest metabolizowana w wątrobie, nie oznacza, że jest jakoś tracona. Jej wpływ na metabolzm wątrobowy (tzw. przemiany amfiboliczne - inaczej - pośrednie) to jeden z mechanizmów działania antykatabolicznego. Zbyt dłuo byłoby to [...]

wiec jak to jest ze oryginalnego zambonu wystarczy wziac 2-3amp na tydzien i dziala wysmienicie? ktos z was tutaj bral oryginalny zambon?

Podepnę się pod temat i zapytam czy miał z Was ktoś do czynienia z tymi gi? Są warte uwagi? http://www.rbl.pl/index.php?cat_id=2

Noga niestety nadal boli... Od jakiś 2-3 tygodni bolą boki kolana. Byłam u ortopedy powiedział, że to coś z więzadłami, bo ból nie jest stawowy. Zapisał mi Diclac 75 duo przez 10 dni. Czy ktos z was miał może coś podobnego? Co wam powiedział lekarz co to jest to "coś z więzadłami"?

I jeśli oczekujesz pomocy, to po pierwsze wypadałoby o nią poprosić, a nie wyskakiwać z tekstami na wszystkich. Radzę popracować także nad podejściem, bo jeśli nawet nie chcę ci się czytać artykułów, to co się zabierasz za poważne treningi? ... nazwa tematu .. ?Nie chodzi mi od razu o odpowiedz na wszystkie moje pytanie . Jezeli chodzi o plan [...]

hehe witam was :D wlasnie siedze :D mam cala lape w gipsie.w niedziele poszedlem na maly sparing z kumplem(na rekawice) myslalem ze juz reka jest ok... ale przeliczylem sie.. raz tylko sprzedalem mu strzala a kosci mi wyszly bokiem :/ dzis bylem u chirurga.. i mam zlamane/przesunęte kosci.. zagipsowali mi lape i mam mesiac lazic z gipsem ;/ [...]

[...] WYGLĄDA TO NA PRZECIĄŻENIE ACHILLESA . ZRÓBCIE LEKKĄ PRZERWE 1 TYDŹ I PÓŹNIEJ ZACZNIJCIE OD LEKKICH TRENINGÓW (NIE DAJCIE 100% WIARY SWOIM TRENEROM. TO TEŻ LUDZIE KTÓRZY O WAS DBAJĄ ALE ZALEŻY IM TEŻ NA WYNIKACH) . ZBLIŻACIE SIE DO WIEKU KIEDY ZACZNĄ SIĘ DZIAĆ RÓŻNE WARJACTWA Z WASZYMI ACHILLESAMI.POŚWIĘĆCIE IM TERAZ WIĘCEJ UWAGI NA ROZGRZEWCE. [...]

A mógłbyś podpowiedzieć gdzie to dokładnie wrzucić? Sam widzę, żę mógłbym dać więcej węgli, ale zwyczajnie nie za bardzo wiem skąd, dlatego się do Was zwróciłem.

TO WIDZICIE MOJA SYLWETKA, CO BYSCIE RADZILI WEDŁUG WAS LEPIEJ REDUKCJĘ CZY NA MASĘ STOSOWAC DIETE?