WAS

jestem gotowy zwiekszyc nawet i do 5 tys. Wiele poswiecen juz przeszedlem - to nie problem. Tak czy inaczej chcialbym pociagnac na propku. Zobaczyc jak na mnie zadziala, dlatego cykl jest jak dla poczatkujacego, bardziej na lajcie. Widzialem na forum Wasze cykle :-) mnie by to zabilo, a Was to moje by polaskotalo :-)

6:00 3 cale jaja owsiane orzechy włoskie rodzynki 9-10 w szkole 4 kanapki z jakas szynka badz serem zoltym plus masło i warzywa 13-14 obiad zaleznie co mama ugotuje :] ale czesto jest to woreczek ryzu + jakies mieso 14:40~ do 15:30 TRENING WPC plus owsiane błyskawiczne 18-19 jajecznica z warzywami i oliwą 21-22 250g twarogu półtłusty oliwa [...]

cz\wicz wytrzymalosciowo dieta aminki hmb (aczkolwiek drogie) powinny wystarczyc no i kreatynka sily przyjdzie duzo i wytrzymalosci ============================== Pozdrawiam was "maly" termitek http://www.czat.any.pl http://www.napisy.any.pl http://www.hub.any.pl

Ok powoli sie przyzwyczajam :):) Sogi dla Was wielkie dzieki, rozumiem ze jedna lyzka to okolo 10gr oliwy??

jest to gdzies rozpisane? a jak potem z jedynkami? i co to za plan pawla pracownika? panowie to jak to jest z przejsciem na jedynki? podbijam. panowie pytanie chyba dosc proste jak dla was,pomozcie prosze:)O Zmieniony przez - heniuk w dniu 2012-03-03 23:31:28 Zmieniony przez - heniuk w dniu 2012-03-06 08:39:58 Zmieniony przez - heniuk w dniu [...]

Wszystko zamówione :) mam jeszcze pytanie, ile rozpuszczać tego bcaa na jedną porcje? Oczywiście sogi dla Was poleciały :)

raKhu1 lub ktokolwiek, gdyby się dało jakoś to nagrać i później wrzucić na net, to błagam was zróbcie to xD, a będę waszym dłużnikiem. Po 1, że nie mam Eurosportu :( po 2 jutro mam ognisko, a po 3, nawet jakbym nie mial libacji to i tak nikt ze znajomych pewnie by nie chciał żebym mu siedział 3 h w domu, oglądając Rampage'a i się nic nie [...]

Zapomniałem dodać macro, zaspany byłem :D Nie wiem jak usunąć post, dopiero zobaczyłem gdzie jest edycja jak już napisałem to, wcisnąłem enter Aby pisać od nowej linii, a mi wkleiło ten post Hmm. Wychodzi mi jakoś tak 2300 Kcal 206 Białka 170 Węglowodanów 85 Tłuszczy Jeszcze mam pytanie co do IF, na podstawie tego filmiku Michala Karmowskiego [...]

mój brat siedział w więzieniu i powiedział że nie jest tam tak różowo jak to mówią w TV luksusy jako takie mają w aresztach śledzych, na dochodzeniówce a nie kryminale a czemu człowiek wobec którego jest prowadzone śledztwo ma siedzieć w okropnych warunkach skoro może siedzi za niewinność i udowodni swoją niewinność? i co miał przez 9 miesięcy [...]

jak ktos nie ma pracy to jest len! tak offtopowo Temat troche zszedl w niebezpieczna strone... Troche to dziwne, piszecie(niektorzy) ze fajnie maja tam itd a ja mysle ze wiekszosc z Was wolalaby miec betonowe hantle niz metalowe w wiezieniu, wiekszosc wolalaby brak tv niz konsole w wiezieniu i wiekszosc wolalaby miec jednego znajomego niz 10 [...]

Co się ****a dzieje z forum? U Was też ten temat jest na każdej stronie?

kurcze ale ja was prosze zebyscie rozpisali mi sykl z deka propa nie chcem dlatego ze pisza o nim ze stezenie spada po 2-3dniach i widac gołym okiem ubutek wagi itd. a prolo dlatego ze znajomi brali i tez szybko wszystko spadało im jak po omie

słaby 56, OloKK milo Was znowu uslyszec:):) troche mnie tutaj nie bylo:) Yang32 - jakie jest KK kazdy wie) czy Tobie sie to podoba czy nie:) dobry zart: porownanie WT z KK:) - w sumie jednak widze to jako prowokacje:) jednak nie bede prowadzil dysputy:) wiem - rozczaruje Ciebie - poprostu szkoda mi czasu dla Ciebie - ale Milego dnia zycze:) [...]

zapoznales sie z cyklem artykulow tworcy HST - Bryan'a Haycock'a pisanymi specjalnie dla Was ? sa dostapne w archiwalnych numerach Perfect Body jak i na stronie internetowej magazynu - perfectbody.pl

bardzo mi zalezy na pomocy od was bo juz w poniedizałek zaczynam cwiczyc:p

Chciałem dodać wcześniej ale nie miałem wypełnionych chyba wszystkich pól i wywalało błąd :) a teraz nie wiem gdzie ją dodać...w edycji brak już możliwości więc piszę ręcznie. 1) fotografii nie posiadam, budowa ciała: szczupła 2) 20 lat 3) ważę 58 kg i mam 164 cm wzrostu (wg BMI to dobra waga...niech Was to nie przeraża) 4) stażu powiedzmy kilka [...]

Ludzie prosze was niech mi ktos wykasni wreszcie taki problem (bjj na ulicy) no kurde jak wy sobie wyobrazacie tarzanie sie po chodniku z kolesiem ktory Cie napada http://www.sfd.pl/temat199984/

Zrobilam sobie badanie krwi. Anemii nie mam (hemoglobina 12,6), bialaczki tez nie - leukocyty 4,6. Chccialam brac Citrosept, ktory polecal Jogger, ale on jest strasznie drogi.. Zdecydowalam sie wiec na: - codziennie rano miod z gryki, Actimel, Bodymax w poludnie i wieczorem - ten wyciag ze skrzypu, rutinoscorbin, wapno, echinacea i hedelix (jakis [...]

ej a was też usypia alkohol ?? bo mi to jedno wszystko czy 1 piwo czy 5, czy wóda czy wino. zawsze potem siedze taki omulny i usypiam. inni własnie odwrotnie, kozacza itd. pzdr/

jeszcze więcej was. To w sumie ja już się mogę pożegnać \-)