SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Sylwestrowe pakowanie.

temat działu:

Trening dla zaawansowanych

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 4345

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 80 Napisanych postów 8751 Wiek 35 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 42589
ja np jutro ide na siłownie robic plecy+nogi+biceps ale nieco wcześniej.

w sylwka tez pojde jak mi tak wypadnie.

a ten co mi zmienił podpis na jestem lamerem sam jest lamerem i niech sie wali na ryj.

pozdrawiam

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11149 Napisanych postów 51570 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
hah to co robisz w wigilie robisz cały rok! Taki przesąd. Ja machasz juz od 3 lat w wigilie :D.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Koniu151 Moderator
Ekspert
Szacuny 3036 Napisanych postów 51769 Wiek 34 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 349984
ja dziś mialem isc, zaplanowalem sobie ostre siady + plaską, a tu o - silka zamknieta, najbardziej to mi szkoda tej garsci tabletek przeciwbólowych, która się zmarnowala .

TRENER PERSONALNY/(PSYCHO)DIETETYK ONLINE. POMOC W UKŁADANIU DIET I TRENINGOW ONLINE.
KONTAKT: [email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 32 Napisanych postów 3691 Wiek 38 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 84035
DUDEK będzie to zdjęcie, czy aparatu nie ma albo kabel się zgubił... ?
Ja miałem jutro iść trenować, koło 14-stej, niestety jestem chory.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 80 Napisanych postów 8751 Wiek 35 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 42589
ej a was też usypia alkohol ??

bo mi to jedno wszystko czy 1 piwo czy 5, czy wóda czy wino.

zawsze potem siedze taki omulny i usypiam.

inni własnie odwrotnie, kozacza itd.

pzdr/

a ten co mi zmienił podpis na jestem lamerem sam jest lamerem i niech sie wali na ryj.

pozdrawiam

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 32 Napisanych postów 3691 Wiek 38 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 84035
Jedno piwo, "to nie alkohol". Pięć, ok, jest się już pod wpływem.
Ja z reguły jestem spokojny (choć nerwowy), jak wypiję, to jeszcze bardziej spokojny(chodzi mi o zaczepki), ale jajca typu karaoke - golec uorkiestra, z dwoma kolegami, przy pełnym lokalu, to tylko po pijaku potrafię zaśpiewać.

A jak się już pożądnie urobię, to faktycznie spać się zachciewa.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Koniu151 Moderator
Ekspert
Szacuny 3036 Napisanych postów 51769 Wiek 34 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 349984
nie wiem...zazwyczaj nie pamiętam

TRENER PERSONALNY/(PSYCHO)DIETETYK ONLINE. POMOC W UKŁADANIU DIET I TRENINGOW ONLINE.
KONTAKT: [email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11149 Napisanych postów 51570 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
jakie zdjęcie kuva .
Jestem chudą/grubą endomorficzną ****eczką, a cwicze rekreacyjnie . NIe mam genetyki i jestem alkoholikiem, jak moge wygladac :D?
i teraz jeszcze redukcja ostra, jak swego czasu kiedys qazar.
dentka
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 42 Napisanych postów 6988 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 52689
ja sie tylko w****iam brakiem snu

-World belongs to strong and brutal-

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 32 Napisanych postów 3691 Wiek 38 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 84035
Czylli tak jak myślałem, Twoje

pije regularnie przynajmniej raz w tygodniu od 2-3 lat i przy okacji chodzę na siłownię. To naprawde da się połączyć!

Nie jest wymierne. Połączć można wiele, ale pijąc tyle i trenując, nie da się uzyskiwać wyraźnych efektów.
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

stoi sila :( oraz przyrosty // plan wyniki

Następny temat

TRENING NA MASE-POMOC

WHEY premium