PODCIĄGANIE NA DRĄŻKU JAKO SPORT

Wymachy nóg? To mają być prawidłowe podciągnięcia

Witam po jak zwylke dłuższej nieobecnosci, panowie i panie , wspominałem wczesniej ze mam dwie niespodzianki, pierwsza jeszcze pozostanie tajemnicą, a druga to ;
ten rok prawdopodobnie bedzie przełomowy dla "sportowego podciagania" , poniewaz odbędzie sie dużo zawodów w tej "dyscyplinie" , najblizsze to :
- 3 maja Łabiszyn- zawody odbędą sie obok Pucharu Świata Strongman !!! (o zawodach strongman w Łabiszynie mozna poczytać w chyba ? pażdziernikowym nr. sdw.
-7,8 czerwiec Babi most, bedzie to Festiwal sportu,siły,sprawności,urody i sztuki. zawody w PND beda 8.06

Ale najlepsze jest to że to tylko poczatek liczba zawodów w PND w tym roku moze dojsc do 10!!! włacznie z mistrzostwami Polski na poczatku sierpnia w miedzyzdrojach.
O pozostałych terminach napisze pózniej, jak równiez o programach danych imprez.
Prawdopodobnie wszędzie regulamin będzie podobny,zamieszcze go juz niedługo.
pirat5 dzieki za filmiki, czemu naszgo mistrza nie ma na tej liscie nie wiem ale kazdy sie zgodzi ze byc powinien, i to oczywiscie na 1 miejscu.
ten od pompek to jakis zart, co do matta Bogdanowicza, to PND w jego wykonaniu jest idealne !!! , i kazdy kto ma pytanie jak wyglada poprawne PND?, czy mozna sie bujac? niech obejży ten film.
Matt z tego co widze bez problemu zrobi bez limitu czasowego ok.55,moze 60 rur , osobiście nie lubie PND na czas -1 min., z bardzo prostego powodu minuta ma 60 sek. ile razy na sek. jestes w stanie sie podciagnać? 1? 1,1? tak krotki czas nie pozwala na wykorzystaniu w pełni swoich umiejętności, dlatego ja jestem za PND bez limitu czas. mozna robic na 100% siły- oczywiscie nie schodzac z drazka,jednorazowo, tak jak na zawodach.
Zastanawia mnie to czy matt- Mateusz Bogdanowicz nie ma przypadkiem Polskich korzeni?



<<<-Liczy się szerokość->>>

Witam wszystkich fanów PND, ja również interesuję się tym sportem,w odpowiedzi na pytania jak zwiększyć ilość podciągań chcialbym wam polecić mój system zwiększania wytrzmałości mięsni, ze szczegółowa rozpiską dla grzbietu (konkretnie właśnie PND), dla zainteresowanych zarzucam linkiem:
https://www.sfd.pl/temat385242/
będzie mi miło jeśli ktoś zechce wypróbowac opisany trening, pozdrawiam

witam wszystkich:) jak tam wasza forma:)? raku jedziesz na jakies zawody:)?

hej, matkus, 3 maja łabiszyn 100% ja , mam nadzieje że i ty bedziesz?

to ja tak bede na 60 % :) jak bede jechal to napisze

jak sie uda beda super nagrody, jak bedziesz chciał wiedziec co i jak to daj znac.

spoko:)

HM panowie a jak sie będę podciągał tak jak wy mówicie bujając się to się nie liczy?? Bo mam 16 lat i od 1 roku tak robie i jeśli było by to złe to tragedia :D

nietety, bujanie odpada, obejzyj film na stronie 19 zamieszczony przez pirata o macie(?) bogdanowiczu, to zobaczysz jak to sie robi idealnie.

Na www.strongman.pl jest juz film z Mistrzostw Polski w PND - Miedzyzdroje 2007!!!