Viki - OCR, Trail Running, Hyrox

5.10 wtorek

Pobiegane. Spokojny bieg i 3x30 sekund na długich przerwach. Bardzo niskie średnio tętno, większość biegu było 138-141 Jakby mi ktoś powiedział że będę kiedyś biegać z takim tętnem to bym nie uwierzyła. Progres widoczny, bo kiedyś tempo 6:30-6:40 to było tętno 160. Aż mi szkoda że czeka mnie przerwa.










Zmieniony przez - Viki w dniu 2021-10-05 18:53:38

Przerwa? Co przegapiłem?

Ciąża!

Żart! Roztrenowanie, czyż nie?

Tomasz, bo Cię kopnę za takie słowa

Damian w niedzielę ostatni start sezonu, później 2 tygodnie luzu i odpoczynku od biegania. Muszę zebrać siły przed nowym planem. Do tego w jednej stopie od jakiegoś czasu bolą mnie palce i ta poduszka pod stopą, więc odpoczynek się przyda.

Ok. Już myślałem że coś ze zdrowiem.
Ale odpukać!

Ale pomysł Tomasza ….

Jak przerwa to trzeba jeść pod korek i nie przejmować się wagą

A to będzie prowadzić do tego samego... Ciąży spożywczej.. .

Rion a później będę za ciężka żeby biegać
Strasznie nie lubię zaczynać po dłuższej przerwie, czuję się wtedy jak słoń



6.10 środa

Pobiegane z rana. Spokojnie bez pilnowania tętna. Trochę inna trasa, miejscami trudna, trzeba było przedzierać się przez krzaki. Niektóre ścieżki mocno zarosły. Do tego błoto i deszcz.





Ruszyły zapisy na GUT Winter i ciągle się zastanawiam. Z jednej strony lubię wyzwania i wiem że 24km zrobię spokojnie i to nie jest żadne wyzwanie Kusi bardzo żeby powalczyć na dłuższej trasie i zobaczyć jak to jest.
Z drugiej strony obawiam się warunków w zimie i nie wiem czy ta pora roku to dobry pomysł na debiut Nigdy jeszcze tyle nie przebiegłam, ale właśnie dlatego tak kusi żeby się sprawdzić.

Na 24km jeden punkt żywieniowy, na 34km dwa punkty, w tym jeden z ciepłymi napojami i ciepłym posiłkiem.










Zmieniony przez - Viki w dniu 2021-10-06 13:04:19


Zmieniony przez - Viki w dniu 2021-10-06 13:05:22

Profil trasy nie wydaje się wymagający