[...] cm (+6), - barki wdech: 119 cm --> 125 cm (+6), - udo lewe: 48 cm --> 52 cm (+4), - udo prawe: 50 cm --> 53,5 cm (+3,5), - łydka lewa: 33,5 cm --> 34 cm (+0,5), - łydka prawa: 34 cm --> 35 cm (+1), - kark: 37 cm --> 38 cm (+1), - nadgarstek lewy: 19 cm --> 19,5 cm (+0,5), - nadgarstek prawy: 19 cm --> 19,5 cm (+0,5), Wyniki siłowe - [...]
[...] Peterburgu mafii "Tambowska". Temat zmanipulowania półfinałowej rywalizacji w Pucharze UEFA miał się pojawiać w jego rozmowach z kilkoma różnymi osobami. Jego prawa ręka - Leonid Krystoforow - miał nawet w jednej z rozmów powiedzieć, że Zenit wygra rewanż 4:0. UEFA poinformowała niedawno, że prowadzi dochodzenie w sprawie 25 [...]
I znowu powraca sprawa transferu Riberiego,a majac na uwadze ze zawodnik za rok bedzie mogl skorzystac z Prawa Webstera staje sie bardziej realne ze odejdzie - pozostaje przy swoim ze oferta Realu z Sneijderem(chyba taka pisownia):d i bodajze Robbenem + gotówka byla atrakcyjna..(choc minus zawodnicy Ci niezbyt sa chetni do odejscia) Badz co badz [...]
Za przestepstwo ktorego sie dopuscil sad moze wyznaczyc maxymalnie rok pozbawienia wolnosci wiec nawet gdyby takowa dostal to ulega ona zatarciu z mocy prawa po 5 latach a na wniosek moze byc zatarta po 3. A tak pokrotce: 1.Nie trac pieniedzy na zaswiadczenie o niekaralnosci. Jestes karany za przestepstwo umyslne i wisisz w KRK. 2.Nie mozesz [...]
3 dzień treningowy środa , jutro rest day : 5 RUND MAX NA KAŻDĄ SERIĘ : DRAZEK W SZEROKIM NACHWYCIE , W WASKIM , W PODCHWYCIE , POMPKI Z ODERWANIEM RAK NA DOLE ( HR) W KAZDEJ RUNDZIE MAX PODCIAGNIEC I POMPEK , 60 SEC PRZERWY POMIEDZY RUNDAMI . 10 MIN REST 12 MIN AMRAP 5 KB THRUSTER PRAWA REKA 10 DL 50 KG 5 KG THRUSTER LEWA REKA 10 DL 50KG 10 MIN [...]
nie mgoe w to uwierzyć. A to o każdym klocku to moze być prawda bo ja np. umiem napinać każdy poziom mięśni brzucha (tzn sąsiednie sie tez troche napinaja, ale głównie ten ktory chce) i albo prawa albo lewa strone
nie pisze ze potrafie kazda kostke tylko ze umiem całą lewą strone, całą prawą albo tak mniej wiecej kazde piętro tych kostek.... no i keidys tak mialem ze mneij wiecej moglem sobe glowy bicepsa ustawiac ktora chce ale to pewnie moje chore wymysly to sie tyczy tylko brzucha w moim wypadku
[...] którym gospodarze prowadzą 110:106 na 1:20 do końca spotkania, ale ostatecznie przegrywają ją w końcówce nie mając dobrej egzekucji ostatnich akcji. Do tego dorzucić można zwycięstwo Suns i lekkie ośmieszenie Portland na własnym parkiecie - niestety, ale drużyna bez ławki rezerwowych nie ma prawa bytu w NBA, a przynajmniej w jej ścisłej czołówce.
[...] – oficer zapytał kobietę. „To j**ny Jon Jones, co mam powiedzieć na ten temat” – odpowiedziała. „Przestępstwo jest przestępstwem, niezależnie od tego. Nie daje mu to prawa do takiego zachowania tylko dlatego, że jest sławny” – powiedział oficer domniemanej ofierze. Nie wiadomo jak rozwinie się i zakończy ta sprawa, ale Jon Jones celuje w [...]
[...] dla wsparcia rozpuszczania I konsystencji. Porcja 204g jest raczej porcją dzienną, polecamy pół porcji jako jednorazowy szejk Co do udziału poszczególnych białek – według prawa zawsze podane są one w kolejności od największego udziału do najmniejszego - w tym produkcie najwięcej jest izolatu serwatki, natomiast konkretnych % ON nie podaje ze [...]
Witam wszystkich dziękuję za pochwały ,woda sodowa mi nie uderzy to mogę zapewnić bo uważam że można było dużo lepiej i mocniej tam zaszaleć ,chwilami teraz jak myślę powinienem troszkę poskromić mój delikatnie mówią złośliwy charakter :))) ,Koniu :))) To że spytałem młodego człowieka dlaczego ma prawą rękę silniejszą hmm.. musiałeś popłynąć na [...]
DObra dzięki, wezmę pod uwagę z tymże. mam duże ( na serio ) problemy z kolanami i czuję się nie pewnie robiąc zwykle przysiady. Suwnice w każdej chwili moge zablokować. Co do podciągania się na drążku - choćbym nie wiem jak sie starał nie mogę wyeliminować tego ze prawa strona ciągnie mocjiej. lepiej idzie mi to na sciąganiu
rozkoszniaka? kopt proszę cię, ja działam w organizacji, której głównym hasłem jest: "Niech geje walczą o swoje prawa (ze mną)!", także choćbym chciał, to zrozum, że nie mogę
3. Trzeci Kawałek Brokatu lub "Przy regulacji śledziony i żołądka należy podnosić jedną rękę" To ćwiczenie powoduje lepszy dopływ krwi do sytemu trawiennego co poprawia przemianę materii. Wzmacnia i masuje wszystkie organy jamy brzusznej. Pomaga przy zaparciu i rozluźnia napięcia mięśni tylnej części ciała. Wzmacnia mięśnie, które [...]
[...] Nie ważne czy mam rację czy nie ale ja tu rządzę :-(. No niby tak, ale żeby się nagle nie okazało że ta władza jest ulotna i nagle staniemy się zależni od tych nad którymi ( tak nam sie wydawało ) mieliśmy władzę. Życie potrafi płatać figle :-> Jesteśmy gośćmi u gospodarza a gość nie ma prawa wyrzucać go z domu! Czy to jeszcze nie jest jasne?
[...] ulotna i nagle staniemy się zależni od tych nad którymi ( tak nam sie wydawało ) mieliśmy władzę. Życie potrafi płatać figle :-> Jesteśmy gośćmi u gospodarza a gość nie ma prawa wyrzucać go z domu! Czy to jeszcze nie jest jasne? Janek nie nie jest jasne, to jest gówniarskie zagranie, a w tym dziale nie sa dzieciaki ale ludzie dorośli którzy [...]
[...] klatką piersiową i bocznymi naramiennymi. Unoszenie bokiem - nadgarstki, masz je pomiędzy chwytem neutralnym a nachwytem. A masz je mieć całkowicie neutralem. Druga sprawa linia łokieć-nadgarstek, to zawsze łokieć ma być wyżej niż nadgarstek, a przynajmniej się staraj by tak było. Faza pozytywna jak najszybciej w górę, w negatywie zwolnij [...]
[...] rajd uliczny: 1.przede wszystkim...zaklady...kiedy ja uczestniczylam w pierwszym moim rajdzie w zyciu laczna suma wygranej dawala 135 tysiecy zlotych ktorej nie ma prawa sie podzielic na drugie i trzecie miejsce...kase dostaje tylko wygrany.a jeszcze powiem taka ciekawostke ze w historii rajdow ulicznych w polsce najwieksza pula [...]
No więc ja Cię trochę oświecę Garda jest stworzona po to, żeby chronić ciało przy uderzeniach. Jeśli będzie nieprawidłowa, czyli zbyt niska, to będzie zła, ponieważ nie będzie chroniła głowy. Za najlepszą gardę uznaje się gardę boxerską, ponieważ najlepiej chroni ona głowę. Popatrz na boxerów i naśladuj ich gardę. Tylko nie sugeruj się ostatnią [...]