ale bcaa

hmm poprawiłem ale mało kcal. Jak możesz to doradź gdzie dorzucić i w jakiej postaci tłuszczy: na czczo 1/2 WPI / 62,5kcal (12/1/1) owsiane 50g 193,5 5,95/3,6/34,5 jaja 195g 292,5 24,4/18,9/0 otręby 10g 15.5 1,5/0,3/1,7 oliwa 20ml 180 0/20/0 / 681,5kcal (31,85/42,8/36,2) schab 100g 130 20/6/0 orzechy 50g 340 9/30/10 warzywa 25 / 495kcal [...]

Do zrzucenia sporo, ale dobrze, że rozpisałeś wszystko. Dieta wygląda ok, ale nie musisz gotować mięsa, możesz też je smażyć na Pamie, albo smażyć na Pamie i dać na koniec 15ml oliwy. Mięso też lepiej smakuje. Ryżu też nie musisz jeść w każdym posiłku, jest kasza gryczana, makaron razowy, ziemniaki dac w posiłek przed treningiem. No i gdzie [...]

bimsalabim puknij się Ty w głowę. Jaka znowu jedność. Zaraz będzie, że też dla OLIMPa pracuję, bo się udzielam w ich dziale. Czy Ty jesteś taki przewrażliwiony czy masz jakieś inne problemy? Przechodząc do meritum sprawy, o jakich badaniech Ty mówisz? Ponakręcaj jeszcze małolatów, to może Ci uwierzą. Nie jestem żadnym obrońcą Trec'a, bo nikt mi za [...]

no własnie doszedlem wszystko szybko szlo a nagle stanolem a nawet czuje lekki spadek siły fakt faktem zrzuciłem pare kilo i sie zbilem ale to nie powinno miec wplywu. kupilem aminokwasy bcaa czyli antykatabolik nop nie wiem czekam na porady

Ktoś coś wie o tej firmie? Cena w promocji z BCAA całkie fajna, ale w tych czasach z jakością nic nie wiadomo.

ryż Basmati jest moim zdaniem lepszy :D. Wprowadzaj powoli +1 posiłek az do tych 5 dojdziesz. Wprowadzaj ryż, makarony. Poczytaj podwieszone sma je czytalem tysiac razy ale i tak duzo mi to nie dalo bo podstawy znałem :). To szukaj pracy od nowego roku i silownie. Nie mozesz sie obijac :D. Suple treca nie które są w bardzo przystepnej cenie i [...]

tolszowka, caly czas sledze temat, ciezko Cie ogarnac, bo moim zdaniem masz niezla beke z ludzi ktorzy Ci doradzaja. Nie wiem czy masz kobiete, ale moze wez ja pod reke i wyjdzcie na spacer. Ja tylko proponuje stanac bokiem i zrobic sobie zdjecie, potem usiasc i krytycznie na to spojrzec, nie mysl tylko ze robienie masy polega na wybiciu bebzona, [...]

[...] dorzuce może jakiś spalacz. Kapitan Wodka: dzięki, jeszcze dużo pracy przedemną, wiec dobra forma to chyba dopiero na plaże za rok astry1: doswiadczenie się na pewno przyda, ale duzo nizszego bf niż teraz nigdy nie miałem i przy ostatniej redukcji już dość opornie szło, zobaczymy jak teraz. Pozatym wtedy redukowałem na początku zimy to i jedyne [...]

[...] (najlepiej od rana i po tren.) przez jakis czas to nie kupuj co do diety to produkty sa ok, tylko makrele wedzona lepiej zastapic swieza ryba (wedzona jest czasem ok, ale codziennie nie powinno sie jesc) wiec mozesz sobie zamieniac. co do proporcji to sluchaj rady kolegow powyzej. Choc nie liczylbym do bilansu azotowego bialka roslinnego. [...]

Chcesz stosowac BCAA zeby nie popalic miesni-ale imo pierwsze te miesnie wypadaloby miec. Szczerze, nie obraz sie, ale jak dla mnie to zamiast redukcji Tobie potrzeba masy i to pozadnej

Teraz pojawi się duch Mateo, który roz*****oli mi całego posta: nie wierzę w jakość HiTec'a ;> Ceny ma naprawdę niezłe, ale korzystałem kiedyś z jego ACERola i Fat Burnera...efektów żadnych a mdłości niezłe ;> Tyka, brałeś to, polecasz ze względu innego niż cena? Jakie są parametry tabletki tego Amino Anabol i jakość surowca?? Wybiorę się z [...]

Jedna :Bialko(wpc,wpi) chodzi mi szczegolnie o BCAA,ale kazde bialko to dobry antykatabolitant.Mam nadziej ze Laura sie nie zdenerwoje ze troche jej post zasmiecamy

[...] no to bogu dzięki za te kefiry i maślankę,bo z czymś te owsiane trzeba żreć:) dziś niespodzianka mała na siłce,nie wiem jak to rozumieć:/ zważyłam się i 52,5kg czyli 2,5kg na plusie(!),ale za to bf aż 15,8%,a nie wyglądam na to żeby te 2,5kg to był tłuszcz dodatkowy...mogła to być woda? bo ważyłam się po treningu,czyli po wypiciu 2l...

Czesc spodobala mi sie twoja dieta chodze na silownie od 3lat ale musze przyznac ze efekty mojej pracy mnie nie satysfakcjonuja.Po obejzeniu zdjec zlapalam dola tez chcialabym miec takie efekty.Wykozystalam twoja diete i trening do ulozenia swojego planu na nastepne trzy miechy.Mam plan schudnac z 63 do 56kg.Zmiany jakie wprowadzilam w diecie [...]

Czesc spodobala mi sie twoja dieta chodze na silownie od 3lat ale musze przyznac ze efekty mojej pracy mnie nie satysfakcjonuja.Po obejzeniu zdjec zlapalam dola tez chcialabym miec takie efekty.Wykozystalam twoja diete i trening do ulozenia swojego planu na nastepne trzy miechy.Mam plan schudnac z 63 do 56kg.Zmiany jakie wprowadzilam w diecie [...]

można dokonać zakupu maks 5 sztuk danego produktu czyli np. 5 BCAA POWDER, 5 C-6, 5 Plutonium itd, można zamawiać kilka produktów ale maks 5 jednego Zmieniony przez - KamilHITEC w dniu 2011-12-05 16:48:09

bialka juz sa w promocji ale teraz niestety nie ma bcaa powder. :(

Właśnie - jak wygląda sprawa wymiarów koszulek? Chciałbym zamówić w komplecie ale niestety nie wiem który rozmiar. Wysłałem wczoraj maila w tej sprawie narazie bez odpowiedzi. I również szkoda, że skońcyo się BCAA grejpfrutowy, czy może będzie jeszcze opcja zamówienia w ramach snieżynki? Zmieniony przez - kkatsu w dniu 2011-12-08 11:08:42

Peri jak masz hajs (a wiem że masz hazardzisto jeden :) ) to możesz zainwestować w jakiś reduktor. Owszem tak jak koledzy piszą BCAA ale śmiało możesz dołożyć np. to: http://www.sfd.pl/TREC_Lipo_X_PACK_Z_9-t436173.html Z tego co widzę skład ma niezły i efekty powinny być widocznie (zwłaszcza ze składników: ALC (+ zwykłe LC), CLA, fenyloalanina, [...]

torpedo IS - w w/w temacie wklejalem badania które wykazywaly iz glutamina w spotaci suplementu ma niewiele wspolnego z odpornoscia na infekcje. Ale rob jak uwazasz dawkowanie: bcaa 5 - 10g na porcję przed i /lub po treningu glutamina rano 2 - 5g, po treningu 5 - 15g i przed snem 3 - 15g