Venom Hyperdrive 3.0 + Olimp Bcaa Mega Caps 300 kaps. jak stosować?

Witam,

zależy mi na spaleniu tkanki tłuszczowej z klatki + brzucha oraz o wyrzeźbienie mięśni.

Doczytałem się, że jako spalacz najlepiej nadaje się Venom i do tego należy stosować jakiś antykatabolik żeby nie spalić mieśni.

Więc mam pytanie czy to połączenie w temacie jest dobre? Jak dawkować te preparaty? Venom na poczatku 1caps/dzien, a Bcaa Dzień Treningowy: Jedna porcja (6 kapsułek) na 30 minut przed treningiem, druga (6 kapsułek) bezpośrednio po treningu, dzień Nietreningowy: Nie stosować. dobrze rozumiem?

Dodam że ćwiczę na siłowni 3razy w tyg. trening ACT na redukcje.

obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył):

Wiek: 18

Waga: 75

Wzrost: 183

Cel cyklu: redukcja

stosowane już wcześniej suplementy : żadne

Uprawiane inne sporty: piłka nożna w lato

stosowane wcześniej spalacze : żadne

suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: żadne

ilość dni wolnych od kreatyny: nie brałem

przewidziane finanse na cykl: nie mam limitu

uwagi i sugestie: brak

Staż treningowy: 0,5

Zmieniony przez - briaros w dniu 2009-02-16 19:56:19

Zmieniony przez - briaros w dniu 2009-02-16 19:57:17

Zmieniony przez - briaros w dniu 2009-02-16 19:59:11

stosowane wcześniej spalacze : żadne
ten pkt ankiety wyklucza cie bys bral venoma

wierz mi na slowo dla poczatkujacego on sie zupelnie nie nadaje, nie masz doswiadczenia ze spalaczami i nie wiesz jak dzialaja.


Co do bcaa:
1g na 10kg masy ciala, bym dal: przed treningowo, po treningowo, i na czczo rano

no ale czytałem że Venom to naprawdę działa ;) a nie chciałbym wydawać kasy na coś na co nie da efektów, mysle ze jak zaczne od 1 capsa dziennie to nie powinno byc tak zle.

czyli 7g na czczo czyli przed sniadaniem? potem 7g bezposrednio przed treningiem 7g po treningu czym popijac? czy to mi pomoze w spaleniu tluszczu? :)

patrzac na twoja sylwetke to dobra dietka+areoby i nie potrzebujesz spalacza

co do bcaa to ochroni twoje miesnie.

czyli poprzez branie bcaa nie przytyje? tzn. nie zwiększy sie moja masa? dobrze napisałem w poprzednim poście to dawkowanie?

a jeśli powiedzmy zaczałbym brać kreatynę to czy podczas mojego treningu bede mial pewność ze to nie pójdzie w tłuszcz tylko w mięśnie?

TomQ dzięki za zainteresowanie się tematem:)

venom absolutnie nie jest dla ciebie i wybij sobie go z glowy. To jestpreparat dla hardcorowcow ktorzy maja jakies pojecie w temacie.

Zajmij sie dieta lepiej, bo to ona jest kluczem do sukcesu. Uloz - wrzuc dodzialu odzywianie - i dopiero wtedy bierz sie za suple.

75kg wagi i redukcja ?

Chcesz stosowac BCAA zeby nie popalic miesni-ale imo pierwsze te miesnie wypadaloby miec. Szczerze, nie obraz sie, ale jak dla mnie to zamiast redukcji Tobie potrzeba masy i to pozadnej

no mięśnie mam i na razie takie muszą mi wystarczyć :) może i waga nie jest duża ale jednak trochę tłuszczyku mam i chciałbym zrzucić go z brzucha i troche z klaty. Jeśli to się uda to planuję przejść potem na trening na "powiększenie mięśni" + jakaś odżywka:) ale teraz nie chciałbym tego robić bo nie chce wyglądać grubo jeśli teraz rozbuduję mięśnie i będe miał też ten tłuszczyk...