Znalezione pod frazą:
Sortuj wg:
Dzień 62 5.05.2014 r. http://i60.tinypic.com/a4lwkl.png Warzywa: papryka czerwona, pomidory, cebula, ogórki małosolne, por, szczypior Płyny: woda, kawa Suplementacja: olej lniany (+kurkuma i pieprz cayenne) Leki: Estreva, Novothyrol, Vigantoletten, Luteina Trening 1. MC 42,5kg/45kg/50kg/52,5kgx10 40kg/45kg/45kg/50kgx10 2. Goblet squat [...]
Dzień 66 9.05.2014 r. http://i61.tinypic.com/w97f2a.png Warzywa: papryka czerwona, pomidory, cebula, fasola szparagowa zielona, ogórki małosolne Płyny: woda, kawa Suplementacja: olej lniany (+kurkuma i pieprz cayenne) Leki: Estreva, Novothyral, Vigantoletten, Luteina Trening 1. MC 42,5kg/45kg/45kgx15 40kg/45kg/45kgx15 42,5kg/45kg/45kgx15 2. [...]
Dzień 69 12.05.2014 r. http://i62.tinypic.com/x23p5w.png Warzywa: papryka czerwona, pomidory, ogórki małosolne, por Płyny: woda, kawa Suplementacja: olej lniany (+ kurkuma i pieprz cayenne) Leki: Estreva, Novothyral, Vigantoletten Trening 1. Przysiady ze sztangą na plecach 22,5kg/25kg/27,5kg/30kgx10 20kg/25kg/25kg/30kgx10 [...]
21.05.2014 r. http://i59.tinypic.com/27yah4j.png Warzywa: papryka czerwona, pomidory, ogórki małosolne, cebula, kalafior, kapary Płyny: woda, kawa, melisa Suplementacja: olej lniany (+ kurkuma i pieprz cayenne), ZMA Leki: Estreva, Novothyral, Vigantoletten Trening 1. Przysiady ze sztangą na plecach 20kg/22,5kg/22,5kgx15 20kg/20kg/25kgx15 [...]
26.05.2014 r. http://i62.tinypic.com/j7t2q1.png Warzywa: papryka czerwona, pomidory, cebula, ogórki małosolne, por Płyny: woda, kawa, melisa Suplementacja: olej lniany, kurkuma, pieprz cayenne, ZMA Leki: Estreva, Novothyral, Vigantoletten Trening 1. Przysiady ze sztangą na plecach 25kg/25kg/30kg/35kg/37,5kgx5 22,5kg/25kg/30kg/35kgx5/37,5kgx4 [...]
06.06.2014 r. http://i57.tinypic.com/20b1qib.png Warzywa: pomidory, ogórki małosolne, cebula, kalafior, kapary Płyny: woda, kawa, melisa Suplementacja: ZMA Leki: Estreva, Novothyral, Vigantoletten, Luteina Trening 1. Przysiady ze sztangą na plecach 20kg/20kg/25kgx15 20kg/22,5kg/22,5kgx15 20kg/20kg/25kgx15 2. Wykroki chodzone 5kg/8kg/8kgx15 [...]
09.06.2014 r. http://i62.tinypic.com/261etxf.png Warzywa: ogórki małosolne, kalafior, pomidory, por, fasola szparagowa żółta, kapary, papryka czerwona Płyny: woda, kawa Suplementacja: ZMA, olej lniany, kurkuma, pieprz cayenne, lecytyna Leki: Estreva, Novothyral, Vigantoletten Trening 1. MC 45kg/47,5kg/50kg/55kgx10 45kg/45kg/50kg/52,5kgx10 [...]
11.06.2014 r. http://i61.tinypic.com/2pplh6a.png Warzywa: kalafior, pomidory, fasola szparagowa żółta, papryka czerwona i żółta Płyny: woda, kawa Suplementacja: ZMA, olej lniany, kurkuma, pieprz cayenne, lecytyna, wit. C Leki: Estreva, Novothyral, Vigantoletten Trening 1. Przysiady ze sztangą na plecach 25kg/30kg/35kg/35kgx5/40kgx3,5 [...]
13.06.2014 r. http://i59.tinypic.com/b82qf9.png Warzywa: kalafior, pomidory, fasola szparagowa żółta, papryka czerwona, kapary, brokuł, ogórki małosolne Płyny: woda, kawa Suplementacja: ZMA, lecytyna, wit. C Leki: Estreva, Novothyral, Vigantoletten Trening 1. MC 42,5kg/45kg/45kgx15 42,5kg/45kg/45kgx15 42,5kg/45kg/45kgx15 2. Goblet squat [...]
16.06.2014 r. http://i62.tinypic.com/x4rvw7.png Warzywa: pomidory, fasola szparagowa żółta, papryka czerwona, ogórki małosolne, kapary, kalafior Płyny: woda, kawa Suplementacja: ZMA, lecytyna, wit. C,olej lniany, kurkuma, pieprz cayenne Leki: Estreva, Novothyral, Vigantoletten Trening 1. Przysiady ze sztangą na plecach [...]
23.06.2014 r. http://i61.tinypic.com/11j8co2.png Warzywa: pomidory, papryka żółta, kapary, kalafior, fasola szparagowa żółta Płyny: woda, kawa Suplementacja: ZMA, lecytyna, olej lniany, kurkuma, pieprz cayenne Leki: Estreva, Novothyral Trening 1. Przysiady ze sztangą na plecach --> Zmiana na box squat 25kg/30kg/32,5kgx15 20kg/20kg/25kgx15 [...]
27.06.2014 r. http://i58.tinypic.com/3313ho5.png Warzywa: papryka czerwona, kalafior, fasola szparagowa żółta Płyny: woda, kawa Suplementacja: ZMA, lecytyna, olej lniany, kurkuma, pieprz cayenne Leki: Estreva, Novothyral, Luteina Trening 1. Przysiady ze sztangą na plecach 25kg/30kg/35kg/35kg/40kgx5 25kg/30kg/35kg/35kgx5/40kgx3,5 [...]
09.07.2014 r. http://i61.tinypic.com/156tpg3.png Warzywa: papryka czerwona, ogórki małosolne, brokuły, fasola szparagowa żółta i zielona, pomidory, cebula, kapary Płyny: woda, kawa, herbata zielona Suplementacja: GABA, olej lniany, kurkuma, pieprz cayenne Leki: Estreva, Novothyral Trening 1. Przysiady ze sztangą na plecach --> Zmiana na: Box [...]
14.07.2014 r. http://i62.tinypic.com/ea1id3.png Warzywa: ogórki małosolne, fasola szparagowa żółta, cebula, pomidory, czosnek, papryka czerwona + kurki Płyny: woda, kawa Suplementacja: GABA, olej lniany, kurkuma, pieprz cayenne Leki: Estreva, Novothyral Trening 1. Box squat 25kg/30kg/35kgx15 25kg/30kg/32,5kgx15 20kg/20kg/25kgx15 - przysiad [...]
16.07.2014 r. http://i57.tinypic.com/a1atu.png Warzywa: ogórki, fasola szparagowa żółta i zielona, cebula, pomidory, papryka czerwona, kalafior Płyny: woda, kawa Suplementacja: GABA Leki: Estreva, Novothyral, Heviran Trening 1. MC 45kg/50kg/52,5kg/55kgx10 45kg/50kg/52,5kg/55kgx10 45kg/47,5kg/50kg/55kgx10 2. Goblet squat [...]
17.07.2014 r. http://i59.tinypic.com/1q01s5.png Warzywa: fasola szparagowa żółta i zielona, cebula, kalafior Płyny: woda, kawa, herbata zielona Suplementacja: GABA Leki: Estreva, Novothyral, Heviran Trening 1. Przysiady ze sztangą na plecach 25kg/27,5kg/30kg/32,5kg/35kgx5 25kg/30kg/35kg/35kg/40kgx5 25kg/30kg/35kg/35kgx5/40kgx3,5 2. Wykroki [...]
23.07.2014 r. http://i59.tinypic.com/4r6kiv.png Warzywa: fasola szparagowa żółta i zielona, cebula, kalafior, brokuł, kapusta kiszona, ogórek małosolny, papryka czerwona +kurki Płyny: woda, kawa Suplementacja: GABA, pieprz cayenne, kurkuma, olej lniany Leki: Estreva, Novothyral, Heviran, Luteina Trening 1. Box squat 30kg/35kg/35kg/40kgx10 [...]
25.07.2014 r. http://i62.tinypic.com/24fw5f5.png Warzywa: fasola szparagowa zielona i żółta, cebula, kalafior, ogórek małosolny, papryka czerwona, czosnek +kurki Płyny: woda, kawa Suplementacja: GABA, pieprz cayenne, kurkuma, olej lniany Leki: Estreva, Novothyral, Heviran, Luteina Trening 1. MC 50kg/55kg/55kg/60kgx5/65kgx4 [...]
28.07.2014 r. http://i59.tinypic.com/2h88qw5.png Warzywa: fasola szparagowa żółta, cebula, kalafior, pomidory, czosnek, ogórki małosolne +kurki Suplementacja: GABA, pieprz cayenne, kurkuma, olej lniany Leki: Estreva, Novothyral, Heviran, Luteina, Ibuprofen Trening 1. Box squat 25kg/30kg/35kgx15 25kg/30kg/35kgx15 25kg/30kg/32,5kgx15 2. Wykroki [...]
30.07.2014 r. http://i58.tinypic.com/29ge882.png Warzywa: fasola szparagowa żółta, cebula, kalafior, pomidory, brokuł, bakłażan, cukinia +kurki Suplementacja: GABA, pieprz cayenne, kurkuma, olej lniany Leki: Estreva, Novothyral, Heviran, Luteina Trening 1. MC 45kg/50kg/50kg/55kgx10 45kg/50kg/52,5kg/55kgx10 45kg/50kg/52,5kg/55kgx10 2. Goblet [...]
Największa Społeczność Fit
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
lub
DT JustBlackBerry
