se

[...] balans tułowia,silny cios i umiesz świetnie skracać dystans,timing itd...Takie predyspozycję...To możesz takiego gościa udupić...Ale on musi byc trochę gorszy i mieć taki se półdystans,a i tak jego klincze wymęczą... I tu mi chodzi o bokserów ,którzy swoje warunki wykorzystują walką na dystans...(Holmes),a nie cepuja jak Foreman(Foreman to tak [...]

Zrób se jakiś krótki, intensywny trening przed spaniem i zaśniesz. B. szybki trucht w miejscu, przysiady, pompki, poskacz przez 5 min na jednej potem na drugiej nodze mi to pomaga jak nie moge zasnąć, mam nadzieję, że pomogłem Pozdrawiam

body sprawdz se raport z dzisiejszego meczu i nie gadaj glupot

body sprawdz se raport z dzisiejszego meczu i nie gadaj glupot miałem okazje oglądać na żywo mecz Legii z Odrą i 1:2 to był najniższy wymiar kary dla drużyny z Wodzisławia. Legia ma szeroką kadre, mądrego trenera i to najprawdopodobniej doprowadzi ich do mistrzostwa. A jak kibice Wisły mogą czepiać się Legii, że drużyna z Warszawy ma szczęście jak [...]

Ja ci proponuje abys se oparl na bialka:chudy ser bialy,biale mieso,ryby,jajka.Wegle:pomidory,salata,ogorki,kapusta,rzodkiew,otreby owsiane.Tluszcze:orzechy i nasiona,olej linaly,oliwa z oliwek.146g bialka ,30g weglowodanow a reszta to tluszcze.Ilosc tluszczu zalezy od progu kalori jakie zluzywasz.Pozywienie oczywiscie jak naj mniej [...]

no to nawijam siadam se na kibelku noo to co wczoraj tak samo doslownie bylem trzepalem w strzykawke mielilem iglą po miesniu nic*****a zapchane w****iiony wyciognolem igle zalozylem nastepna w***alem na chama w miesien wstrzyknolem to gowno i weszlo cale odrazu ale z igly 0.40mm weszlo moze 0.15 ale jutro bedzie lepiej teraz troszke szczyipe

hehehe fajny kapelusik Dawaj więcej fotek i łap SGa "jak se podchmielisz tak się wyśpisz"

Niejestem leniwy zadałem pytanie chyba czy maam nadal cwiczyc na tym samym planie czy zmienic i oczekuje na odpowiedz.Jezeli powiesz ze mam zmienic to niebede leniwy i se znajde jakis plan nowy!

k***a dobry dill jak chłopaki wyzej niech kupi jakiegokolwiek teścia enana, mixa, czy propa a tego bolda jak ma 1 flakon to se go moze w dupe wsadzic chyba ze palnuje zostac na bombie jeszcze ze 12tyg conajmneij no i zalatwi jakiś testosteron (chociaż pewnie masz juz zaspamowaną skrzynkę ;) ofertami) to moze dolozyc bolda tylko bedzie musial [...]

A że w psycice można se to wkręcić uwierz, że to jest naprawdę możliwe. Chyba, że rzeczywiście czujesz jakiegoś gózka...

przekonales mnie - wezme se 30tabletek na rozgrzeweke

ej seba kto tu ma mniejse iq ja nie wypisuje zdan od literek ale w jednym masz racje ze ciezko sie podciagnac tk w pelni bo zawsze sie czlowiek obije o te sczeble nogami i w dodatku chwyt lekko do dupy ale coz. przynajmniej moge se zalatwic pasy - podpiac pod najwzszy szczebel, uwiesic sie do gory nogami i dalej te brzuszki robic ej silownik [...]

nieuleczalny przypadek - ginomen jest taki i jakos glosno o nim w calym miescie a ty seba wez sie mowiac delikatnie odczep nie bede sie ztoba klucil a poza tym nazywaj jak chcesz te literki, duzo lepiej jak role punktorow przejmuja myslniki. a tak poza tym co z tego ze mowiles o innych partiach niz brzuch, ja mowie o tym co da sie robic na [...]

Nie moge se poradzic z ta dieta nie wiem o co chodzi :(

[...] sie albo co chwale scantela bo dziala, bp testy tez , alpha i uni przekozak , masz cos do powiedzenia to wklej wkoncu ten twoj flakon bo takie twoje opinie to do duppyy se wsadz tak kazdy moze sobie pisac ze cos jest gowno masz cos do powiedzenia i na cos marudzisz to udowodni to jakos a nie pierdddolisz jakies bzdury Zmieniony przez - [...]

Hmm...w sumie to może być i FBW, generalnie lepiej mi się ćwiczy tą metoda niz splitem (choc nigdy nie robilem split partia 2xtydz., a se chcialem spróbować W takim razie takie FBW ujdzie (ostatanio robilem stałym cieżarem)? 1). Martwy ciąg 12, 9, 6 (może być zmaiast przysiadu?) 2). Martwy ciąg na prostych nogach (sztangielka) 12, 9, 6 3). [...]

W dawnych czasach, w wojsku znaczy, powiedziałbym nie drapać się koty. Dziś, bardziej pasuje, dajcie se na luz chłopy ;-)

jak chcesz to zglos se na moje GG......moze cos ci poradze.

w mojej wypowiedzi niema jednego zdania umoralniającego napisałem konkretnie że sram na to co kto robi wiec jak tego nieogarnołes to przeczytaj se jeszcze raz tak wogóle to niemiało byc to w tym dziale tylko w odżywianiu ale jakis pomysłowy dobromir mi przeniósł posta do dopingu generalnie fenks

[...] wychodził z rozwalonym nadgarstkiem. Z naszego podwórka co by nie mówić o Błachowiczu, wyszedł z kontuzją. Eddie Chambers przed walką z Adamkiem, kontuzja lewej ręki. A Ci se w kulę lecą, wkvrwia mnie to, bo jeżeli to dłużej potrwa to ja wolę 1000 razy wałki w boksie, bo przynajmniej nikt nie wypada regularnie z rozpiski. Jeszcze jakimś cudem [...]