se

Jak pavvel mówi to się zrobi doświadczenie robi swoje , nie chodzi o to, że mi nie smakuje bo olej lniany/oliwe to ja se z łyżki pije, tylko chodzi o to, że po oliwie mam czasem problem z żołądkiem, dlatego stopniowo podnoszę ilość, do masła orzechowego na 20g orzechów daje 10g oliwy, policz sobie - proporcje kwasów tłuszczowych jak z bajki a [...]

ja tez lubie orzechy i robie se mixy i wcinam smacznie zamiast olivy wole diete miec smaczna a stosunek tluszczy i tak mam odpowieni

zwal se;-) };-)

ok sprobuje tzn chyba se cos z 1,3d wlasnie kupie Marian to nie pomaga kvrwa :-(

;-] fajna dieta zrobiłeś mi smaka na te tosty,aż chyba se walne jutro kilka.tylko chamski tostowy chleb muszę kupić

wczorajszy trening: 3x podciągnięcia podchwytem 25x pompki 25x brzuszki z nogami w górze 10x przysiad air squat (ręce w górę, dupa do końca) zrobiłem tego 6 serii dziś chyba zrobię bear complex, zarzuce se ze 30kg na sztangę %-)

Stary facet a nawalił se tego żelu na włosy jak jakiś techno-sebix

Dajcie se porazie i już. Albo spruwajcie sie poza forum, bo to jes nudne ziąąą! Jak sie ciagle "a michalinho zepsul mi bałałajke" kumasz ? Kibicujemy tej samej drużynie więc prosze cie nie czepiaj sie albo cie Bacą poszczuje i bedize krucho

:)) nie rob se jaj, że tego policzyć nie potrafisz :P 3653kcal to 100% odpalasz kalkulator i sprawdzasz ile % to 863kcal, 1970kcal i 819 kcal :P

Mi tam smakuje musli z biedronki w takiej małej paczce Just Fit Jak mi sie chce cos przegryź to se jem

teraz korwa jeden z drugim se pozmieniaja w profilu 18lat shitman juz jkorwa sobie wymazal wiek

hehe walka pudziana dopiero w paż , mysle ze po tym wpyierdolu da se spokoj

a i ten bo coś sraliście żarem o to moge se zostawic GT w podpisie czy mam wypjerdalac?

ja dopiero w 5 swojim spamie tu se yebłem GT, bez pozwolenia ale nikt sie nie przyproł

juz jestem dobra spadam se pograc w pesa

ja mam zloma se k510i ale bede zmienial

mocny se k800i interesowalby Cie? kolor srebrny Zmieniony przez - _Richard_ w dniu 2009-09-11 15:19:13

mam do sprzedania: SE k800i Super Whaey Gainer 4000 2x 1kg

ja mam teraz tydzien wolny od diety to se moge pozwolic zaraz jakies kanapki opjerdole. a co

[...] nie miałem akurat grachamek) z masłem i szynka z indyka +białko hi tec 80 protein Obiad: tortilla z grilowaną piersi z kurczaka sałata cebula i pomidorem, ketchup Kolacja: deser owocowy jogobella miedzy tymi posiłkami piłem jeszcze białko przed i po treningu. Jeszcze zawsze pije je przed snem. I to jest właśnie mnie więcej mój podstawowy dzień [...]