se

Co do tego to tylko omke wez.To jest moj pierwszy cykl na omie Ale radze ci na sucho jedz jak ja zaczynalem wazylem ponizej 60kg i po pol roku bylo z 5-7kg+ jak dojechalem do 75kg powoli myslalem o odzywkach a teraz przy 83 jak juz malo co roslo to se omke zapodalem Latwo przybrac gozej bendzie utrzymac :/

TA tak najlepiej chyba ze jestes gdzies no i dlugo dlugo nie jesz nic to mozesz zawsze w kieszeni w woreczku miec pare kasułek i zjesc a tak trzymaj na Dni treningowe no i jesli masz duzo $$ to mozesz se na noc walnac

Banan69 ale jak tak normalnie napisałeś maila czy coś kupowałeś bo jak tak za free to też se napisze

I czasem se zapali bez alko

Ja jak pierwszy raz poszedłem na siłownie, to tez od rezu se wziąłem mete i wcale nie żałuje, a przyrosty miałem nawet 2kg dziennie,a brałem to jeszcze z omka. A koleś juz 1,5 miecha wytzrzymał i nie chciałnic brac i tak jest twardy!

ale mnie atakuja ( http://www.sfd.pl/temat140143/strona9/ ) hahaha nie moge se dac rady z tymi TYPAMI.

[...] potraktujcie tego źle, ale chcę zobrazować że łyka już krete) tymi suplami. Białko bierzesz jak nie możesz zjeść normalnego posiłku tj. Ryż, Kurczak itd. Jak nie dalej nie wiesz tzn. że albo jesteś ..... (nie chcę bana) albo powinieneś poczytać. Wytłumaczę ci to tak żebyś zrozumiał jak rano masz za mało jajec na śniadanie to se wypij te białko!

nie wszystko co Ci mówią to prawda przecież napisałem "podobno"tylko zgubiłem literkę 'n' Nie bądź taki konformistyczny, nawet względem osób, które uważasz za autorytety. byłeś moim autorytetem Niemca się miałem uczyć kurde,,,,,muszę se banana na tydzień załatwić Zmieniony przez - Draciel 3 w dniu 2009-10-06 22:41:04

trylylysy czy jakos tak po co robisz fotki i se wstawiasz??Myslisz ze jakas poleci na twoja klate??Wykladasz jak garyl bez kitu..tylko sobie jeszcze przefarbuj te wlochy na rozowo to sie bede za Ciebie bral CIe wyrucham w twoja owlosiona dupe zasrusie

To możesz też se zadać pytanie czy to białko odżywek można liczyć jako białko z mięsa ??

Bież 2x dziennie po 5g przed i po treningu dokup se glukoze i bież ja po 50g do 5g kreatyny Jeżeli w jaki kolwiek sposób Ci pomogłem to nacisnij w prawym dolnym rogu a przyznasz mi Sog'a

Twój wybór napisałem ci przelicz ile masz gramów w tym i w tym i jaka cena za to i za to. ja bym wybrał Tańsze i tyle Temat zakmniety bo raczej se jaja robisz

wlasnie wy.je.ba.le.m se 6km biegu i czuje sie jak nowo narodzony do tego 30mg cetki i 100mg testolica i qrwa zyc sie chce Zmieniony przez - pakman191 w dniu 2010-05-23 13:35:24

zresztą 6 amp.to se możesz w dupe wsadzić,za mało tego

Flex odpusc sobie puste i nic nie warte wypowiedzi bo z tego co wnioskuje to nabijasz se posty ,sytuacja Ci podejrzewam nie znana a wypowiedz godna....(dopowiedz sobie sam:)

witam , przejdzmy do konkretoof = brzucha se zrob i bedzie supeR ! ile cwiczysz i ile masz lat ? masz SOGA na poczatek CZŁOWIEK , KTÓRY PRZENOSI GÓRY , MUSI ZACZĄĆ OD KAMYKÓW _..::You can do anything you set your mind to, man::.._

narazie zrób ogólnorozwojówke (Act) mozesz se kupic gainera albo bialko ale tylko wtedy jak masz diete bo te odzywki uzupelniaja diete a nie ja w calosci zastepują o suplementach jak kreatyna to bym dopiero myslal jak by juz trudno bylo by ci osiagac lepsze wyniki:D:Pbo narazie i tak dostaniesz kopa i wszystko pojdzie ci do przodu pozdro:D:P

6 tyg redukcji i juz nawalasz 5-6x trening + 30-45min aeroby po kazdym ? troche bez sensu, trzeba bylo stopniowo dorzucac, a nie odrazu na gleboka wode sie rzucac bo pozniej czym zaskoczysz organizm - 10x aero po 2h ? o hmb zapomnij, juz lepiej se bcaa kup Zmieniony przez - Shikaka- w dniu 2014-07-11 14:12:16

[...] ze motylki odstają od reszty i nie robisz podciągania bo jeszcze za cienko--czyli są za słabo rozwinięte tak??, dlatego odstają?? a Mazuro13 odpowiedz to Rób plecy na 1 sesji i skup się na ćwiczeniach nie angażujących zbyt mocno motyli i będzie ok.. niechce sie przyp*****lać, dawno sie tu nie dopisywalem ale wszsedlem tak sobie za***any [...]

propa tam masz a jak chcesz superke to wpisz se jej T/2 np jako dece i licz