se

uwazam, mam super instrktorke, bardzo nas pilnuje, zreszta ostatnio na zastepstwie byl napakowany niezle instruktor i chwalil mnnie za technike:D ale przysiady to dla mnie spoko, gorzej wypady w zabojczym tempie:/ wiec robie se w swoim, zeby krzywo nie robic:/

[...] białka ; myślałem że wiesz o tym ok 3 g kg mc łącznie z potreningówką i tym w czasie treningu więc chyba mogę sie cieszyć że nie męczy mnie metaliczny posmak |-) oj , aż se pójdę do Twojego dziennika policzyć to Twoje jedzonko ....... Zmieniony przez - archibald 68 w dniu 2012-11-18 21:40:25 już wróciłem .... mistake - I am sorry; ; [...]

za mlody jest na saa,pozatym wazy tylko....18 kilogramow?? daj se spokoj cżłowieku ze sterydami buahahahahahahaha na twoim miejscu kupiłbym kreatyne!

[...] krecic w furze jak wracałem z tym ze smak (fruit punch czy jakos tak) jakbym pił lekarstwa ale da rade wypic ale niewiem jak bedzie po dłuzszym stosowaniu, jak wykorzystam całe opakowanie czyli gdzies tak za 4-5 tyg to napisze co i jak, aha i dawne zamiast 1 łyche to dałem se 1.5 a co, moc 9/10 rozpuszczalnosc7/10 smak(fruit punch) 3/10 ochyda

ej polalem se spodnie mlekiem...*****owo troche

EDYTA WSZYSCY WIEDZĄ ŻE SE OBCIĄGASZ

no tam jeszcze bylo "stoimy se ****a***** wie gdzie..." ale to byl klimat full za***ka... nie ma to jak czipsy ...

albo nic wez zrob sobie trwale bo na gorze juz masz proste wlosy a na dole loki albo prostownica se za*** Zmieniony przez - zaborek w dniu 2005-12-18 20:47:00

pozniej przeczytam cały ale ja osobiscie mimo iz duzo sie czyta ze to nienaljepszy sposob na masie duzo biegałem i teraz tez niedługo zaczne(musze sie zebrac tylko), ale głowny powod jest taki ze po siłowni nagle mam przypływ mocy, jakos duzo energii i wtedy lece se pobieagac na dobicie- super- choc moze i zle robie

Strecho góglnij se tego Schillinga, to jakiś porządny kocur w MT i KB, więc dla Manhoefa zestawienie jak trzeba. Jego rekord w MMA mało tu znaczy

Ten Różal chyba dostał już o parę kombinacji za dużo %-) Od 6 lat hejtuje jakichś hejterów, którzy go w ogóle nie obchodzą i im naj**ie jak ich znajdzie :-D Muszę go siostrze pokazać, bo studiowała psychologię sportu %-) Doktorat se napisze :-D

po pierwsze tylko do kąta prostego, po drugie nie 170 bo to te krążki crossfitowe - "nie ważne ile podnosisz, ważne na ile wygląda". obczaj se filmiki jak dupy podnoszą w martwym albo robią siady z tymi krążkami, też sztangi prawie całe zaj**ane w ciężarze Zmieniony przez - ziumol w dniu 2014-11-29 12:10:51

jeszcze se może brwi regulujecie u kosmetyczki %-)

ze se wsadzasz nogi i zamiast odjezdzac rekami, odjezdzasz nogami - proste %-)

nie rozumiem co z jdsem sie dzieje, wczesniej swietny i dominujacy zawodnik, rzadko kiedy trafiony, a teraz pozwala se na takie wymiany i sam siebie przez to demoluje

Dzięki Danones :) tak się zastanawiałam co oprócz tego co jest w "co jedza Ladies" mam u niej bardziej wziąć pod uwage... jako że nie wiem ile ma jeść (oprócz tych częstych posiłków) bardziej mi chodzi o konkretne liczby, na czym mogłabym sie oprzeć. Bo tak ogolnie to tak czy siak można przecholować w jedna albo w druga stronę... co do wymiarów, [...]

Ron jeśli jesteś na serio przemęczony to tak jak chłopaki piszą, "daj se na luz";-) szkoda marnować efekty wynikające z nadgorliwości. podobnie miałem z 5x5 - nie było czasu na regeneracje i nogi były na okrągła sztywne, frajda zerowa jak przy zwyczajnym marszu czułem że są zajechane. 2-3 dni Ciebie nie zbawi;-)

[...] ze takie cos moze sie stac.I niech ktos skasuja ta wypowiedz u gory tego mimika.I niech to bedzie przestroga dla innych,a bardzo szkoda takiej osoby:(na tym forum.Sam troche se przemyslalem troche rzeczy. Holder (22-02-2006 23:43) motyl/klata/kaptur/łydka jeszcze nie uderzalem Holder (22-02-2006 23:43) co myslisz? Holder (22-02-2006 23:43) %) Ja [...]

no tak tylko ze jest jeszcze jeden problem :) ja nie stosuje sie do żadnych diet :P nie jestem na tyle kasiasty żeby swoje żarełka kupować to jakieś białka serki codziennie w trzy i troche owoców... jem to co jest w lodówce (Czy szafce czy gdzie tam :) ) więc wiesz.... teraz sie bede stosował do treningu domatora a oprócz tego no cóż jednak zaczne [...]

Turn pozwolisz chyba,że sę fotkę Mino wkleję.THX