se

Przepraszam,że hurtowo ale ostatnio nie mam czasu na nic %-) DZIEŃ 115 15-09-2014 DT Dieta:Faza 5 Dzień 1 4 owody po 30 s przerwy 1. Wykroki chodzone bocianie x cc x 15/15/15/15 x cc x 15/15/15/15 x cc x 15/15/15/15 x cc x 15/15/15/15 2. Przysiady bulgarskie na TRX x cc x 15/15/12 x cc x 15/15/12 x cc x 15/15/10 x cc x 15/15/10 3. Combo: [...]

na noc chciałem lepiej miesnie zabezpieczyć , kaziena powoli się wchłania to se przed samym snem pije... w sumie kasy mi wpadlo trochę więcej wiec jak byłem w sklepie to chciało się kupic jak najwięcej %-) Zmieniony przez - ero24 w dniu 2014-12-12 19:49:13

Nie wiem czy juz widzieliscie , ale zarzuce Darek spiewajacy w sopocie jego pierwszy tekst to : "siema chłopaki ja jestem najlepszy i zeby mi tu zaden ****aaa... " Puzniej jak widac na filmiku zucał stolikami a jego kompan siekał butelka hehe Myslał ze wszyscy sie go boja , a tu zonk kolesie nie dali se w kasze dmuchac

dobra dobra niech se rzondzi %-)

bierz, bierz, tylko przy zamówieniu zaznacz zeby były powiązane i na paletach, albo bez (jak to przeważnie w kontenerach) ale luzem i bez wiązania, to se same wyjdą, bo rozładowywać to przeebka %-) skąd Ty bierzesz takie konkretne rzeczy, o mniejszej sławie? %-) bo już kilka takich zapodałeś ;-)

[...] przypomniało za kilka h a omyłkowo nacisnąłem "uruchom ponownie teraz" i uj zakupy przerwane \-) a co do tej mody na "Jesteś Bogiem" to już Herkowi pisałem, ze łepki co se tatuowali JP zeby być na czasie i sie lansować, to teraz dorobią tylko brzuszek na dole i będą mieli JB i dalej na czasie %-) jak na coś wchodzi moda, zwłaszcza u łepków [...]

jakis typ napisal mi @ z zapytaniem za ile ja opchne, odpisalem 3 stowy, ciekwe co odpisze %-) Jak sie zgodzi to kupie se spodnie, buty i na melanz starczy %-) Kris skunt ty jestes kuhwa w koncu

dobra ludziska ! prosze o pomoc ! jako ze jutro mikolaj to musze se kupic prezent ! wiec : MASSACRA + REANIMATOR czy NAPALM + DETONATOR ??

Zip obejrzyj se program o murzyńskich dzieciach to zrozumiesz Maćko \-)

Kendra };-) gratuluję zakończenia treningu. Świetnie opisałaś wrażenia, uśmiałam się! Przysiady i situpy były relaksem, kompleks sztangowy walką o życie, swing - walka z grawitacją, co by se kręgosłupa nie wyrwać z dupska. Możemy sobie podać rękę. A kółeczko było największą zmorą :-)). Powoli trzeba zacierać ręce na podejście numer 2.

No tak...mieć ciastko i zjeść ciastko%-) Bądźmi więc poważni - to se ne da%-) Decyzja już podjęta, ale ostatecznie potwierdzę w niedzielę. Mimo wszystko nie lubię czegoś zaczynać i nie kończyć.@@-) ____________________________________________________________ DT 1700kcal BWT 130/130/r Trening: dodam jutro, bo w nocy będę robić. Miska: warzywa: [...]

[...] już machać różową sztangielką i kręcić d****nych aerobów. Chce się nażreć i zrobić porządny trening z długimi przerwami i yebitnym ciężarem. Po treningu znów się nażreć i iść do domu. Ot taka fantazja:P A co, pomarudzę se:P edit: nie mogę dodać zrzutów miski. Melduję więc, że jak buk przykazał. Zmieniony przez - Kendra w dniu 2012-07-14 20:07:06

Nie notuję po nich żadnych negatywnych skutków, więc se pozwoliłam wprowadzić%-)

Wstałem se o 5:15 i jestem zadowolony. Wałek na Lawlerze i zaraz potem Hendricks. Niesamowity jest chłop, ko identyczne jak z Fitchem! Dwa żelbetonowe łby, i dwa identyczne ko w pierwszej rundzie. NO KVRWA! A Gsp? imo zayebiscie, pamiętajcie że długo go nie było w ringu, a zdominował Condita. Będę mu kibicował zawsze, chyba że zawalczy z Diazem%-)

[...] wygranej przez lucky puncha. A nie tak jak ludzie mówią, że Wach tylko przez lucky puncha może wygrać%-) Przez lp mogą wygrać tylko bombowcy, a nim jest Hendricks. Może być se obijany cały czas ale raz wystrzeli i może być pozamiatane. Tylko gsp może przygotować się pod tą kombinację perfekcyjnie. Wie, że tak samo Fitcha położył, teraz [...]

niech se bierze co chce, startowal na scenie z najlepszymi mr olimpia i wcale duzo od nich nie odbiegal... a ten hejt przez klawiature od betoniarek, to moze idz lepiej na kanal do swojego garbatego PT guru od naturalnej kulturystki i tam sie wybecz, radek w pasie moze i malo nie ma ale patrz na cala sylwetke... i jak ktos napisal wczesniej, jak [...]

wyglada mega, tylko ten brzuch taki se no i wzrot karla %-) moze tym razem. znajdzie jakiegos trenera, ktory pomoze mu wyrobic forme a nie nabrac 5 czy tam 10 kg wody w noc przed zawodami %-)

[...] NIE ZAJMOWAŁEM SUMERAMI, WIĘC NIE WIEM CZY SĄ ZNANE JAKIEŚ TEKSTY POZA TYMI, KTÓRE PODAŁEM. CHĘTNIE SIĘ DOWIEM 8)Ja jednak uważam, że promieniowanie było ogromne i to ludy semickie w większym stopniu dostosowały swoje wierzenia do zastanych kultów. W ŻADNYM WYPADKU NIE NEGUJĘ TEJ TEZY. JEST TO NAJPRAWDZIWSZA PRAWDA. ZOROASTRIANIZM WYWARŁ [...]

[...] czy lepiej w ogóle? Czytałem że jak jajka to najlepiej gotowane, a mogą być smażone na oliwie z oliwek? Nie wiem gdzie w daniach umieszczać oliwę z oliwek, mogę po prostu se strzelić z łyżeczki jej? I jeszcze raz ponawiam pytanie co do rozkładu procentowego na Białka, Tłuszcze, Węglowodany. Jak waszym zdaniem powinno to wyglądać przy redukcji? [...]

moze se skakac i kopac po kolanach, hvja to zmieni bo diaz jest lepszym bokserem, lepszym zapasnikiem i ma lepsze BJJ. no i do tego ma wiecej paliwa i mocniejsza szczęke :-))