ja mam 15 lat rok temu połamałem sie na roweze zwykłym bo jazdziłem se po lodzie czekałem 3 dni na operacje bo złamałem obojczyk z odłamek kosci i za odszkodowanie kupiłem se wyczynuwke ale dopiero jakmi druty wyciongneli mi i teraz mam zamiar kupic duala ale wiem co to wy***ka na roweze pozdro
[...] Ja akurat gdy tracę motywację na trening to . . robię inny trening :P. Zamiast tego co zaplanowałem zaczynam sobie trenować małe partie ,niezbyt wymagającymi ćwiczeniami ,czasem jest to trening pod armwrestling. Czasem po zrobieniu takiego "innego" treningu ,mam ochotę na więcej i wtedy albo wykonuje ten który miałem założony do wykonania ,albo [...]
ja swojego pierwszego razu nie zapomne...:)mialem tez igle 8. walilem se w dupe.tylko cos zawsze walilem bo chyba na jakis nerw trafialem albo musialem miec napieta dupe.bo jak juz skore przeszlo to tak na 3 cm to normalnie sralem z bolu.pozniej mi strzylal koles ALE 7 (do nr 8 mialem juz jakis uraz psychczny) pozniej zszedlem do 6 i walilem se [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Bo Leszczem jesteś %-) trudno, gdyby doopa nie bolała to bym jeździł, pampersa se trzeba kupić chyba. Marcin na następny raz załóż siodełko lub użyj wazeliny ;-) Wiedziałem że to Ty coś w ten deseń napiszesz %-)
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Bo Leszczem jesteś %-) trudno, gdyby doopa nie bolała to bym jeździł, pampersa se trzeba kupić chyba. Marcin na następny raz załóż siodełko lub użyj wazeliny ;-) Wiedziałem że to Ty coś w ten deseń napiszesz %-) Zawsze możesz na mnie liczyć %-)
Osiu ta masc wszytskiego nie wyleczy dobrze o tym wiesz. sorry ze sie tyle nie odzywalem, reszta jak cos to na gg do autora: szczel se w leb teraz jak se oma strzelales. moglo dojsc do uszkodzenia sciegien i więzadeł poniewaz testosteron zmniejsza synteze kolagenu. do tego jeszcze wieksza siła no i stawy zdeczka zjechane. proponuje isc do lekarza [...]
matmura to bzdóra j*badz joł. ja śe wogule nie uczylem a dzien przet na silke se poszlem. rzadnego treningu żem nie oposcil taksze j*badź edókacje Zmieniony przez - marnold w dniu 2008-10-13 15:14:21
nastepna sobota- pomiar wagi 96,2 cholera malo zeszlo trening utrzymany z malym wyjatkiem. w czwartek mialem taka goraczke ze odechcialo mi si wszystkiego(odpuscilem se interwaly) dieta utrzymana kupilem se pulsometr. areoby po treningu pojechalem z tetnem 130-135 i.... odrazu rekord. jechalem przez 60 minut za srednia 25km/h. dzisiaj zrobilem [...]
Kruszek, palisz? Jsem chcipak vim to a stydim se ale polepsim se:: výąka 178 cm; váha 82 kg; věk 23 let; obvod: ruky 40cm; pas 86cm; stehno 64cm; hrudník 115cm;
musisz wspomoc sie odpowiednimi witaminkami itp. -zreszta mas emozna robic 3 razy w tyg, choc, czy jest ci potrzebna teraz-podczas treningow sztuki walki? Pogadaj z trenerem. Jsem chcipak vim to a stydim se ale polepsim se:: výąka 178 cm; váha 82 kg; věk 23 let; obvod: ruky 40cm; pas 86cm; stehno 64cm; hrudník 115cm;
[...] ? Nie chce narazie takich dawek ladowac w siebie skoro wiem ze i tak bedzie po tym oczekiwany przeze mnie efekt . Zapytalem tylko czy moge do tego dece dodac a nie jak mam se caly cykl ulozyc. Po prostu zapytalem czy mozna to zrobic tak jak zapytalem i juz. Odpuszcze se to tym razem i nast razem zrobie tak jak pisales . . .tzn podobnie :D:D bo [...]
Rob se pompki gainer powinien wystarczyc jak bedzie jadl ogolnie tam to powinienes dac rade wytrzymac zreszta zycie to nie bajka kup se w polsce gainera wyjdzie cie taniej
ja robie se do szkoly trzy bulki i sie czasem ze mnie brechtaja ludzie z klasy, przykladowo mam w bulce poziom wedliny taki jak kromka chleba w zlozonej kanapce mojego kumpla (mama mu chyba zaluje ) ale za to jak przebieramy sie w szatni na wuefie to spogladaja zazdrosnie, a jeden kumpel zauwazyl, ze mam lepsze cycki od niektorych dziewczyn w [...]
[...] jedz duzo kaszy w ciagu dnia ryz z 3 torebki dziennie dasz rade zmczyc. Nawet jak odlozy ci sie cos tluszczu to i tak grunt ze przytyjesz musisz duzo jesc no i cwiczyc;p ja se dokupilem gainera teraz i nie narzekam ile i co przytyje jeszcze nie wiem lecz zobacze pozniej;] jesli nie masz pieniedzy czasu olej to wrzuc na luz jedzenie nie jest [...]
yyyy zdania juz sa wogule podzielone.A ja tylko chce wiedziec czy po treningu moge se wypic glukoze.??Czy jednak mam se kupic Carbo i pic je ?? Hmmmm....I co sie PaTrZyCiE....tu i tak nic Niema .....
kupilem se dzis 2 kg piersi z kurczaka, niby wszystko ok ale 2 z nich byly pokryte lodem, lekko zamarzniete. zastanawia mnie czy to wina po prostu lodowki czy takie cos nie powinno sie zdarzyc raczej i oznacza to ze piersi w owym miesnym sa zamrazane a pozniej odmrazane?
Wiad - pomarzyc se nie mozna ? zawsze to lepsze niz marzenie o pracy za 1 tysiaka gdzies w sklepie, zapierdzielaniu xx godzin tygodniowo i zyciu do wyplaty no nie ? Zreszta po farmacji mozna stosunkowo łatwo znalezc prace, chyba ze wezma sie wreszcie za zamykanie aptek ktorych narąbalo mnogo w ostatnim czasie Mietas - jak mowilem, marzenia fajna [...]