[...] aktywny 2005-02-03 18:22:44 To ma być śmieszne czy jak??? Może odrazu wy*** K** skoro masz je w dupie. Załosne Oto wypowiedz jednego z modów: "adi-hi-tec, fearless, ksenus, amazone, ja, xp, sebart, swanky, majestic, TJM, reszta też na to wszystko leje Te osoby już se dały pokój z forum, niedługo pójdą za nimi pewnie następni modzi. te [...]
[...] czasu jestem na redukcji na LC. Zaczełem od niedawna pracę fizyczną na 2 zmiany i tu zaczynają pojawiać się problemy. Wszystko jest gitara jak mam do pracy na rano, można se normalnie zjeść śniadanie 1 i 2, obiad itd...na wieczór jakiś twarożek/serek wiejski + jogurt naturalny ( do każdego posiłku oczywiście warzywka) i lulu. Powiedzcie mi [...]
[...] pakerom tak jak wcześniej obiecałem postanowiłem wkleić kilka fotek z obecnego stanu, nadażyła się okazja, przyszedł do mnie mój best sąsiad z aparatem niedawno i postanowiłem se pstryknąc parę fot.. po wakacjach mam zamiar sie ostro zabrać do rzeczy i znacznie poprawić swoje gabaryty proszę o ocenkę tego co jest teraz, z góry dzięki. Pozdro
Siema byki tak sobie myslałem nad cyklem całorocznym i se tak wymysliłem jak by na ten cykl zarzucic prolongatum poniewaz nietrzeba sie czesto kłuć i jest bardzo tani czy można jechać na nim? czy lepiej nie? albo zrobic cos takiego bo chodzi mi oto zeby niezchodzic wogule z koksu przez cały rok bo to bez sensu. Jak koksować to porzadnie niechodzi [...]
[...] gdy na trening nie mogę iść przez pracę to proszę o jakiś przykład np. bieg luźnym tempem przez ileś tam minut czy sprintem czy ileś tam rund walki z cieniem po ileś tam minut czy proste sierpy i haki ze sztangielką z lekkim obciążeniem ile razy w tygodniu i coś o czym zapomniałem. A ponoć powinienen se znaleźć na takie rzeczy minimum 1,5h !?
Opisóje swoje cykle: 100miety bionabol-nic mi potym nie poszło może z 5 kg na łapce potem 10 teścia-sucha mase złapałem i 15kg siły,15,omy 1 szot tygodniowo i ostatnio 100 mety ruskiej 10 decki i 10 omy.Aha i po przedostatnim cyklu się odblokowałem i zaras po odbloku zaczołem następny.(czyli ten ostatni co opisałem.) i problem w tym że ten [...]
[...] do ciast :) , jest gesta i idealnie przezroczysta , zastanawiam sie nad deca bo podobno z alchemi jest sporo wyj.... , , mianowicie : po 2 tygodniach ile mozna sie spodziewac minimum massy i jakie sa efekty mety zebym nie wpiepszal dalej czegos co nic nie daje , PS jesli ktos cos zamawial se strony pow..koks.pl czekam na info Pozdrawiam
[...] poprzednie?? Nie chodzi mi tylko o biceps wogóle czy można stosować takie coś na resztę partii ciała. Bo zawsze jestem przyzwyczajony do takich samych ćwiczeń co tydzień. Chodzi mi cały czas o trening na mase. Więc doradźcie mi czy warto tak se urozmicić swój plan na siłowni i czy tu ruszy może bardziej moje mięśnie? Proszę o radę pozdrowienia
Mam do sprzedania przerobioną konsolę PSP 1004 FAT z softem 5.50 Prometheus 4. Stan konsoli wizualny jak i techniczny oceniam na BDB (drobne ślady użytkowania). Konsola nigdy nie była naprawiana co widać po nienaruszonej plombie. Wszystkie przyciski jak i gałka działają idealnie nic się nie zacina a na ekranie naklejona jest folia ochronna. [...]
witam. ułożyłem se dietę, ale nie wiem czy jest dobra białko 204 816kcal ww272 1088 t68 612 2600 kcal 9:00 Po treningu Bułka gramhamka 252g 21g(b) 4g(t) 130g(ww)---650kcal serek wijski 250g 28g(b) 13g(t) 5g(ww)----243kcal polędwica sopocka 100g 20g(b) 9g(t) 0g(ww)----165kcal banan 100g 1g(b) [...]
Witam Serdecznie ! Na dzisiejszej aukcji mam Panstwu do zaoferowania telefon Sony Ericsson K800i. Jest on używany i jego stan oceniam na db+. Cena wynosi 190 zł + koszty przesyłki. Doam żę slady użytkowania są widoczne na zdjeciach, oraz simlock jest na ere\t-mobile. Jednak sciągnięcie simlocka to max 20 zł. W skład zestwu wchodzi; - telefon Se [...]
...zaczne tak- nie pospadajcie z foteli se smiechu. Ostatnio slyszalem od mojego wujka(ktory cwiczy od i prodawna)ze zazywanie suplejmentuw moze spowodowac zachamowania zapamietywania problemy z nauka i koncentracją .Jak to uslyszalem to odrazu go wysmialem, choc potem po gdy atak smiechu ustąpił... pomyślałem sobie ze to calkiem możliwe. [...]
Zaczne od tego że dokładnych ilości nie bede podawał tego co jem bo tego nie sprawdzam i nie jest realne żebym zaczoł se to obliczać. Prosze was abyście mi poprawili diete bo wiem że jest "nienajlepsza" ŚNIADANIE około 400ml mleka + musli lub corn flakes; W szkole -około 10 3 tabsy whey amino; -około 10 30 500ml maślanki+ 2 kanapki z pieczywa [...]
[...] przed pójściem spać/ ZMA - Olimp / pół godziny przed pójściem spać/ Łykam to 3 dzień,a już czuję się napompowany (nawet rano jak wstanę), ale nie wiem czy nie zajadę se organizmu, i czy z czegoś nie zrezygnować. Bo jak na mój rozum to troche zadużo. Aha i najważniejsze zacząłem ćwiczyć po dłuższej przerwie (rocznej). Więc nie wiem,czy [...]
[...] Tłumik Air Arms S400/410 Luneta Hawke Reflex 3-9x50 Montaż lunety wysoki Hawke Zestaw do ładowania powietrza z butli nurkowej 200/300 BAR Falcon Walizka na broń Dosko SE Pasek do broni i bączki Mosiężny język spustowy i dźwignia zamka Paczka śrutu JSB 4,51 CENA SPRZEDAŻY 2800zł. Kupiona 09.2007 w mil...pl, "przebieg" ok. 400 strzałów. Stan [...]
[...] sobie jakies 2 miechy temu cykla z propio i proli po 30 ampułek plus metka...wszystko było okej tylko ze nasrało mi cos do głowy i na sprubowanie na koniec cyklu strzeliłem se dece grecka 2 shoty chciałem sprawdzic czy nie mam jakiegos uczulenia na to...po dece wziołem jakies 4 shoty prolo i propio i koniec cyklu,,,i mam problemy bo nie mam [...]
elo szukalem szukajkom i nie znalazlem wiec pozwalam se zalozyc taki temat Jaki jest wasz wymarzony rower? Zalozmy ze mamy na nasz dream bajk 50tys zł. Co byscie kupili ? Moj faworyt : Banshee Scream Popuscie wodze fantazji
Witam Na wstępie zaznacze, że sporo się naczytałem tematów seba_kzn czy też innych bardziej tu znanych... pisze to żeby nie było, że założy nic nie czytając Reasumując chce zaczać 1 września ACT swój 1 z powodów takich że wcześniej ćwiczyłem program na wyskok ale ogólnie wzmocniłem nogi i nic mi tu za dużo nie dało chce spróbować narazie ACT a [...]
Siemano ,co sądzicie o tym winku? mam go od 2013 i mi sie zawieruszyło.Podejrzana dla mnie jest troche data.Pamietam ,że jak go kupiłem było tam przymazane ,ale było widać 04/2014.I tak wzbudza moje podejrzenie,kojarzy ktoś ten towar?bo niewiem czy go szamać czy dać se spokój Pozdroooo /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/d752cb7ec5584b80acb17f47fb4ded43.jpg
Witam mam problem z klatką piersiową a dokładnie dwa problemy. Pierwszy jest taki ze,lewa kalatka jest mniejsza od prawej .Jednak to wiąże się z tym ze czasami robiąc serie na poziomej ławce i skośnej krzywo wyciskam ciężar.(większe zaangażowanie prawej strony klatki piersiowej) A ćwicze około roku i dlatego sie troche tego zebrało i dokładnie [...]
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
