dzienx za sogi a tak se wyobrażałem jak Cichy siedział z lupą nad ostatnią fotą żeby sie mi przyglądać ...przyznaje piłem, przepraszam pardą ... przepraszam, czy tu biją?
[...] GenitaliaMenposzukam kto to taki,i SOGa dam ! I wogóle ,to wam powiem po cichu,że,Boxer te zdjęcia robił na tle fototapety w swoim pokoju,a nie gdzies tam zagranicą On lubi se tak pokłamaćAle on jest wporzo gość,zawsze czekolade i krzyżówki daje na urodziny Ello wielkie dla niego To som moje podpisy co one pod wypowiedziami som zazwyczaj,to one [...]
biceps, triceps, ale to nie jest też jakaś pierwsza konieczność, a raczej dodatek, bo można spokojnie na zwykłym robić, a z czasem se dokupisz, odciąża trochu nadgarstki i inne ułożenie dłoni co powoduje też inne bodźce na mięśnie, ja używałem raz takiego a raz takiego dla odmiany.
[...] ,ze to jest poprostu zwiekszenie efektywnosci treningu hst bazujac wlasnie na jego zasadach.czyli czestotliwosc trenowanych miesni,bo trenujesz je 5 razy w tygodniu przy 2 sesjach dziennie,oczywiscie volume zostaje prawie bez zmian tj.w tych 2 sesjach treningowych robisz ciutke tylko wiecej niz bys robil na jednej sesji.co pozwala miesnia na [...]
[...] ja biore zawsze po 4 kapsulki wiec po 0,6 grama N-ACETYLO tylko i 2,5 gram zwyklej gluty w porcji o ktorej wiadomo jak sie i ile wchlania. co do treca to rzeczywiscie se daruje i postawie tylko na bcaa olimpa,a na spanie kupie sobie melatonine,sa jakies tego przeciwskazania?czesto ja biore bo problemy ze spaniem to 1 z paru skutkow jakie [...]
dając cabaser i jakies ia na e2 ( exe,ari) możesz lecieć i pół roku spokojnie badania kontrolne co jakiś czas aby patrzeć co se dzieje w organizmie hcg co 5 tyg 2*2500 poniedziałek i czwartek wtedy orale można wrzucać cyklicznie np 1-25 deka 1-27 test 1-8 metka 30 mg 13-18 antek 50/50/100/100/100/100 ( antka nawet 8 tyg można polecieć) 22-29 [...]
no clomid napisalem tak jak mowie sorki za blad.co do nigo to juz mi odpowiedziales dziekowka aras. a co do ciebie Qlama to poprzednio terz tak to bralem jak ty i tez bylem zadowolony. mowisz ze np:jeden w poniedzialek a nastepny sroda tak?a clom zostawie na koniec mam 24 i dokupie jeszcze niech se lezy.
[...] tego treningu i regeneracji? bo wam sie chyba wydaje ze ja chce sie omki na wdupiac siedzac w domu i dlubiac w nosie he. nie jest tak!!! co do treningu to uwierz ze robie se masakre i cwicze regularnie! alko dawno odstawione a tu i tak lipa z masy. zezba zezba i ciagle zezba. masakra i dla tego wybuchlem i zaczynam impreze z omka bo jak do tej [...]
[...] ci jest troche negatywnej motywacji bo uwierz i ale ta sylwetka jest daleka od ideau proporcjonalnosci . Nie mowie ze jestem lepszy po prostu stwierdzam fakty . Daj se spokoj z klata wez sie za dlugosc bica , szer plecow , troche wiecej barki . " Życie jem jak Milkę , Bo wiem że jestem lśnieniem I oka mgnieniem że będę wspomnieniem [...]
[...] stan po tym skretosklonie czuje strzelenie i mam wrazenie z en achwile mam ulge -ale czy nie jest to zludne .moze w ten sposob luzuje wszystkie wizadla kregoslupa .nie moge se z tym dac juz rady zaczynam ostro plywac. a ulekarzy bylem ale ci mnie olali wielu mnei olalo a mnei to meczy od paru lat wyszlo 7 lat na silowni.moze nie robic tych [...]
troszeczkę ciężko mi uwierzyć, że przy 174cma wzrostu i 70kg wagi abyś chciał redukować brzuch. Zacznijmy od treningu i diety. suple se daruj na chwilę obecną. LEpiej kup więcej jajek i mięsa. Dieta nie musi być wyliczona ale grunt abyś trzymał podstawy. Polecam artykuł: http://www.sfd.pl/Potrzebujesz_Diete_Masz_Pytania_ZAJRZYJ-t379384.html [...]
[...] 5 rund po 3 min z minuta odpoczynku) niż wasze tubowanie nic nie dajace!! Mozesz wrzucic to do sieci aby bylo do obejrzenia??? albo na maila mi podesłać??? Rozciaganie tylko wieczorem (rano sciegna są "zaspane")!! łatwiej o zerwania. poszukaj se planów treningowych na sfd jest ich mnóstwo !!! Najlepszy plan to ten w twojej głowie!!!
ja mam dywany dość grube. ale. mozesz kupic taka mate york fitness gumowa, dzis znalazlem i chyba se kupie, nawet nie najdrozsza. http://www.fitness4you.pl/mata-podlogowa-4-modulowa-york-fitness,det,461.html ale jest tez inna, taka podluzna za 106zł (ma 182x62cm wymiary), ale linku nie znalazlem.
[...] Problem jest taki że trzeba mieć po pierwsze trochę kasy,a po drugie trochę wiedzy żeby sobie nie zrobić kuku na całe życie. Innej drogi po prostu nie ma, na zawodowstwie każdy korzysta z dobrodziejstw farmaceutyki, ci co nie korzystają zostają w tyle, bo biologicznie ich organizmy są dwa levele niżej. Na suplach to se ja mogę jechać%-)
Yo ziomal taki plan to ja mam jak chce se dychnac po planie na sile....zabardzo sie nie znam ale ja na sile cwicze tak: 3 cwiczenia na kazda partie serie 10/8/6/4/2/1 i tak na kazde miesnie i po roku 100 poszla bardzo szybko oraz przytylem 7 kg z czego jestem zadowolony a sila jak co to idzie fessss poczytaj wiecej na forum duzo jest planow na [...]
Jazdy na wycieczce %-)
