wes na przeczyszczenie szklanka wody niepełna + wlej tam łyzke octu + wsyp na koniec 1 łyzeczke SODY zamieszaj i szysbko pij efekt gwarantoiwany a ostrzegam mozesz troche se powymiotowac!
by se mogli palcem w dupie pokręcic.nawet w szczytowej formie by nie wygrali.tamci tez nie byli na 100%widac było ze mieli większego ducha walki i większą wytrzymałosc!
Locu- spokojnie my wiemy swoje oni wiedza lepiej tak ciagle ebdzie nie amsz co sie wkurzac- olejmy temat niech se robia cwiczenia na szyje na nadgarski na obrecz barkowa na wydluzenie kregoslupa niech zyja swoim zyciem szkoda nerwow, od tego masa nie rosnie;) wpadaj do spamu pobalujemy- wkoncu za to tu mamy tytulu a jak ;)
[...] d****ami nie gadamspoko a jak bym wino walil 5 ytyg to mi watroby nie zryje wedlug twojej teorii???? tylko po 6 tyg zaczyna watrobe ryc???ciekawe spostrzezenie zerlem na twoj profil i zafachowca w tej dziedzinie cienie uwazam ( jak rowniez siebie) wiec daruje se takie teksty bo ludzi rozsmieszasz oczekuje dalszych wypowiwedzi natemat tego cyklu
Najlepiej kup cobie Mono. z olimp mega caps 300kaps z gainer to hi-te lub olimp gain bolic co do bialka to dobra sa z activ... ale patrz na bv niewiecej niz 125 bo powyzej sa na definicje do tego dokup se carbo :P pozdro
Hehhe Boje sie ,ze to nic nie pomoze... On jest wielkim ZboQem i lubi perwersje nawet ta mocna... Wstaw se William: (in Latin) I never lie. But I am a savage...
To nei masz co zaczynac redukcji Wez poprzegladaj diety jakie maja inni, tam amsz wsziwdzie dieta do oceny itp to se uloz analogicznie ****a i daj do poprawy a nei w*****a lecisz nie umiem nie chce nie moge. ****a baba jestes czy facet??
To ja usunąłem Twoją wypowiedż a nie Cavior,zreszta tak jak i wypowiedz VT Serafina.A zrobiłem to bo była ona "ogniskiem zapalnym" kłótni,podobnie zresztą jak wypowiedż Serafina. Jak chcecie to przedyskutowac to prosze na privy wrzucajcie se jak tylko chcecie,ale nie robcie tego tam gdzie wszyscy będą musieli" to potem czytać.
masz sztange(nie wiem z jakim obciążeniem) ale zakładam ze jest tam na tyle ze mozesz robić normalne serie... a jak masz już sztange i obciążenia to możesz już troszke porobić rzeczy... www.kulturystyka.pl/atlas zobacz na same ćwiczenia ze sztangą...bo ten 6 kilogramowy hantelek(jeśli nie jest regulowany) to o kant dupy se można rozbić
Dobra to se walne ten trening cykliczny ale mam jeszcze pare pytań.: -Spięcia tułowia w leżeniu - jak to sie robi? -Przysiady ze sztangą na barkach - czy to mi nie uszkodzi kręgosłupa ile mam dac obciazenia? Acha i czy mam robic wszystkie cwiczenia z programu4 naraz czy rozłożyć je sobie na 3 dni po 4 cwiczenia?? ile mam robic powtorzen bo serii 3 [...]
kogut i nie wpadaj w lekomanie- cos nie tak to odrazu tabletki trzeba brać. gowno prawda. moja porada wyzej jest skuteczna i wyprobowana. sam mialem długo ezsennosc i se znią poradzilem bez jakis lekow
[...] DOTYCHCZAS STOSOWANE SUPLEMENTY/ODŻYWKI: wypisałem wyżej zreszta duzo pisania 8 .POZIOM BF% cieżko nie liczyłem 9 .TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): cięzko łapie mase ale sposoby są 10 .WYNIKI SILOWE -Klata: 130kg ni ma szału ale nie o to mi chodzi -Przysiad: 160kg -Mc: 170 kg kiedys tak se spradzałem 11 . Czy masz dietę? TAK i to [...]
[...] np. ból wątroby czy nerek . Uważam również , że plagą są podróbki sterydów , zaniżone stężenia , undery produkowane po piwnicach bez jakiejkolwiek sterylności , a ja mam se to póżniej wstrzykiwać ???, dla mnie wszystko oprócz aptecznego towaru to syf, dlatego uważam , że dobrą alternatywą mogą być prohormony . Scorpio , naprawę myślisz , że [...]
Weź se na luz. To przecież typowy bełkot marketingowy. Tu chodzi o to że NII to stack kreatynowy. A po kreatynie mięsnie rosną. Ty jesteś na koksie, wiec na ciebie kreatyna teraz nie podziała, bo walisz dużo mocniejsze środki. A spadki po odstawieniu koksu biorą się z tego że masz zablokowaną oś HTPA. Twoje jajka nie produkują testosteronu i bedą [...]
ECSS VS FEDERACJA DYMKA I SZYMCA!
