[...] dosiężny). Mój wyskok dosiężny wynosi tylko 50cm :( Nie chodzę na siłownię, ćwiczę w domu. Posiadam ławeczkę do brzuszków, hantelki x2 po 2kg oraz hantelki x2 po 10kg(można se dać na mniej kg jbc). Ćwiczę tam tymi hantelkami dosyć często, brzuszki i pompki też robię. Ale nic na nogi i dlatego bym chciał żebyście mi coś polecili :D Robić [...]
Mam do was wielką prosbę kupiłem se z kumplem Mete Rosyjską 5mg. Chce wziąść tylko 50tabsów i nie wiem jak i kiedy i ile tego mam brać? Waże 70kg 180cm wzrostu i staż 8 miesięcy, prosze nie pisac ze to za wczas tylko ile dziennie mam brać żeby efekty były BDB, czego dużo jesc (tylko mi tu nie pisać jakis głupich diet) przy których zbankrutuje :D [...]
[...] popoludniu (na pusty zoladek) a w dni treningowe przed treningiem i przed ostatnim posilkiem (30min) dzialanie KA bedzie gorsze ?Bo cos czuje ze spieprzylem wlasnie se cykl choc efekty sa ale nie wiem czy mogly byc lepsze . P.S piszcie normalnie,nie nabijac sie , aha i uzasadnijcie jak mozecie swoje wypowiedzi Z gory dzieki za [...]
[...] poszukałem troche i znalazłem tkie coś http://www.czsr.com.pl/ ceny mi odpowiadają. jako uczeń płaciłbym 40 zł za karnet 12 wejść w miesiącu. ale chciałbym sie dowiedzieć coś na temat tej siłowni. Czy tam ktoś z was ćwiczył i czy mogłby powiedzieć coś o atmosferze, sprzęcie itp? chodzi mi o to czy warto tam wykupić karnet czy darować se to.
weźcie wydajcie se jakieś odzielne pismo o walkach mnie i wielu walki kompletnie nie interesują. poza tym są terz pima które opisują tylko walki. przecierz w tym waszym magazynie jest chyba ponad 20 stron o samych walkach. kiedys za czasów redaktor zapolskiej pismo było zupełnie inne z niecierpliwością czekałem na każdy numer a teraz to tylko [...]
więc tak: mam do wydania 500zł i chciałbym kupić do gianta bouldera se: -korba -przerzytki przód tył -kaseta -łańcuch -support +ewentualnie jakieś hamulce v-break wiem, że trochę mało kasy ale wymiana jest konieczna za tyle ile mam i nie mogę czekać :P poradźcie jakie części wybrać, głównie jeżdżę po szosie (nie mam kasy na szosowy, założyłem [...]
Witam was chce se zapodac superke na wakacje mianowicie 30 ampulek prosze was zebyscie mi napisali ile tygodni mi to wystarczy slyszalem ze powinno sie brac od 50 do 150 ml tygodniowo ja chce brac 150 ml an tydzien i co 2 dni tylko niewiem ja kse to rozlozyc czy brac 6 razy w tygodniu w te 6 dni po 25ml(jedna ampulka), czy brac co 2 dzien po 50ml [...]
Jak w temacie, do sprzedania NOWY SE (prosto z Irlandii) W910i + full zestaw. POLSKIE menu, bez simlocka. Bateria nie formatowana, sprawny w 100% karta 1gb (sony) gratis. fotka słabej jakości, ale jest Możliwość allegro. Cena? czekam na propozycje
witam chce se ulozyc diete na mase czy ktos mi mzoe pomoc ? . niby diete mam ale to nie jest wogole dieta jem tylko co trzeba ale nie mam okreslonej pory i ilosci tego jedzenia zaniedbalem to troche ale teraz chce sie poprawic i zaczac jechac na dietece waze 70 kg wzrost 172 cm chcialbym dojechac w miesiac tak z 4/5 kilo mięcha pomoze ktos [...]
[...] 3 główne ćwiczenia : podciąganie do klatki ( nachwyt ) , wiosłowanie sztangą w opadzie tułowia ( nachwyt ) i martwy ciąg na ugiętych nogach . W jakiej kolejności i po ile serii wykonywać te ćwiczenia . Tak jest dobrze? : Podciąganie 4x full Wiosłowanie 4x 14,12,10,8 MC 4x 14,12,12,10 W wiosłowaniu i MC nie robie ciężkich serii po 6-8 [...]
[...] wytrzymac nie da jak ja mam cwiczyc jak oni przeciwni sa wszystkiemu odzywkom,diecie, nawet sie pruja o omega 3, witaminy a najgorsze jest to ze wracam z szkoly robie se przedtreningowy a matka sie do mnie pruje ze obiad normalny zrobila i mam zjesc ze narazie jak z nimi mieszkam to nie mam wyboru ;/ ****a powinno sie mowic w telewizji o [...]
[...] i u mnie nie ma żadnych hiper marketów a planuje sobie cykl na kreatynie zrobic no i trza miec djete bo dieta to podstawa i bez niej ani rusz! każdy ci to powie! no i jutro jade do ina i co ja mam kupic na te 5 tyg?? co i ile?? ryż z 4 kg?? płatki kukurydziane? ile? wafle ryżowe? piszcie co powinienem na dietke se zakupic i mniejwiecej ile
Cześć Chciałem się WAS zapytać, gdzie można znaleść PEŁNE GALE z walk ARMWRESTLINGOWYCH, ja znalazłem tylko takie strony, ale to są pojedyńcze walki, a mi chodzi o całe turnieje. www.armbrytning.se www.proarm.com www.armwrestling.tv www.proarm.com Pozdro
>>> Jakieś 4 miesiące temu skończyłem cykl na mecie, omce i winstrol na wysuszenie(to był mój 3 kontakt z saa). Efekty super, ale po pewnym czasie troche se odpuściłem siłownie , aż tu do rąk wpadło mi HGH Genotropiny 4 ampy po 36 j.m i CJC-1295 12 ampuł po 2mg... sprawa jest taka, że chce dodać do tego jeszcze GHRP-6 i ANAVAR...Na fat i [...]
[...] i złamania kostki bocznej 2 śrubami kostkowymi ,kostki przyśrodkowej drutami"k", moje pytanie brzmi czy któryś z was przeszedł takie złamanie jak ja czy mam szanse na puzniejsze trenowanie sw czy juz moge se odpuścić bo jest to zapowazne złamanie które mi niepozwoli na pełne sprawne funkcjonowanie tego ważnego stawu nogi, pytam bo [...]
[...] non stop tylko c jakis czas, wiem ze to tak czasami jest z metka bo nie jem tego pierwszy raz;/ no ale bez przesady, znacie mzoe jakis lek ktory moze mi pomoc i nie zaszkodzic dzialaniu metki? albo jakas rade? fajnie by bylo bo trohe mnie to denerwuj, glodny jestem a przez te dolegliwosci nie umiem zabardzo se pojesc;/ narazie pozdrawiam SiGUsEk
Dzień dobry odebrałam wyniki M-R i nie wiem co o tym myśleć proszę o odczytanie i pomoc Z góry dziękuje. Badanie wykonano w SE,FSE uzyskując obrazy T1,T2 zależnie w płaszczyznach strzałkowych i poprzecznych. Boczne skrzywienie kr.Th-L Na poziomach L3-L5 nieznaczne obniżenie wysokości tarczy mk ,z cechami odwodnienia.Na tych poziomach niewielkie [...]
Sprzedam laweczke Kupino w Go Sporcie 1.5 roku temu -stan idealny - praktycznei na niej nie ciwcze za oklo 490 zl Sprzedawalem ja za 240 zl co i tak wydaje mi se bardzo mala cena a teraz z braku hajsu sprzedaje ja za 150 zl!!!!!!!!!!!!!!! Prosze sie spieszyc bo wystawaim ja w inych medaich a za taka cena sadze ze moze jej szybko nie byc!!!!!! [...]
[...] na windowsie z wbudowanym GPS i pełną klawiaturą. Bez simlocka i z wgranym najnowszym WM 6.1 Stan bardzo ładny, w komplecie wszystko jak od producenta (pudło, papiery, Kaiser, rysik, bateria, ładowarka sieciowa i samochodowa, słuchawki, oryginalny uchwyt samochodowy i karta 8GB). Gratis dorzucam słuchawkę Bluetooth SE HBH-608 z pudełkowym [...]
