se

[...] że forum sportowe niekoniecznie będzie dobrym miejscem na tego typu porady. Nawet jeżeli odpiszą Tobie osoby, które mają tego typu wadę wzroku, czy też osoby po zabiegu laserowej korekcji, to pamiętaj, se każdy przypadek jest inny. Nie wszystkie wady wzroku nadają się na laserową korektę. Sugeruję to skonsultować z lekarzem specjalistą i [...]

Wejdź na stronę Muso Shinden Iai do: http://www.shobi-u.ac.jp/~tnagae/iai/iai.html Tam jest cała góra filmów - pomachasz se aż się spocisz... hehehe Lepiej żeby dwunastu Ciebie sądziło, niż sześciu niosło!!!

[...] simplusa po10zł wiec pomysl co to moze byc za taka cene - bubel.. Te wyższych ampa nie znam opinii. Natomiast zamiast sie zastanawiac czy bedzie ok to wez lepiej jakis pewniejszy under. Ale zakładam ze nie masz kasy i dil ci zaproponował te chałe wiec rob co chcesz najlepiej wez se juz za te kase co masz na to przeznaczyc zrob cykl na metce.

ej a z tej calej telewizorni tego programa o koksie i naszym forum to zgral se ktos magnetowidem? bo jak tak to ja mu moge wyslac czystom kasetem vhs, kopertem zwrotnom ze znaczkiem i adresem i by im ten material przekopiowal i odeslal prioryraretem - daloby rade chlopaki? wy uczciwe koksy tak?

Po treningu. 1,5h przed lepiej zjedz posiłek, który dostarczy Ci odpowiednią ilość węgli i białka. Jeśli nie będziesz mógł, to wtedy dopiero łyknij se carbo. Pzdr

Możesz sobie zorganizować siłownie , trening domatora , bieganie , rozciąganie itp . Trochę czyli ile , bo jak był ten kolega dwa lata temu na 3 treningach boksu to se daj spokój . A może gdzieś w pobliżu masz jakiś inny klub , bo sam to się nic nie nauczysz tak naprawdę .

[...] CODZIENNIE!! miesnie i organizm potrzebuja czasu na regeneracje, dzieki czemu przyrosty beda wieksze. spozywaj duzo produktow weglowodanowych czyli np makarony, odzywki se narazie odposc. Cwicz np co trzeci dzien klatka z bicepsem i plecy z tricepsem np. Ja tak teraz robie i przytylem w ciagu miesiaca 7 kg i znacznie poprawila sie moja [...]

Albo za dużo białka w diecie i se lekko zakwaszasz wtedy tez człowiek jest senny.

za młody jesteś daj se spokój bo dupa z Ciebie bedzie a nie kulturysta

to tak dla waszej pewnosci wypisze wszystkie odzywki z ktorych mam pkt. i sami policzycie se xD

ja nie mialem zbyt duzo fruitu i kupilem se TIRECA i jak narazie nie nazekam... :)))

w shocku jest kreatyna wiec jak biezesz teraz to odpusc se shocka, co do venoma jestes za mlody... ps nie chcesz sprzedac? Zmieniony przez - slayerek01 w dniu 2008-04-29 00:18:35

te wino se odpusci daj mete 6 tyg

ty luju jak płatki śniadaniowe mogą ci nie smakować i mdlić ??. Ja takich problemów nie mam ale jak już ci nie wchodza to dodaj se troche cukru hehe czis

ale w kązdym razie moje myslenie jest tu dobre czy to bzdura jakaś? chodzi tylko o to żebyście mi doradzili czy zjadająć czasem kilka łyżek głukozy nie zrobie se syfu w organiźmie typu cukrzyca itp... Zmieniony przez - arnold5551 w dniu 2007-11-25 03:46:29

no moze i zle napisal ale jesli masz czas zeby pisac to powinnes tez miec czas zeby poczytac ! Przez ten czas w ktorym piszesz te posty juz bys se znalazł jakis trening a tak bedziesz czekal i czekal i nikt ci niepomoze

no wlanie wiem. dlatgo sie zastanawiam co wybrac. bo ostatnio mialem testolica i byl taki se. szalu nie bylo z dzialaniem...

Tzn, jaki taki se?

No ja przez rok ćwiczylem MMA pół roku jujitsu miesiąc judo i karate i od 3 lat nie ćwicze ale jakoś obronić się potrafie mam też nadwage a z siłownią to ciężko bo jestem w szkole z internatem a na siłke to żadko chodzimy więc se od gródnia dzień w dzień ćwicze w pokoju.

używac przez ż przecie jaja se robie