se

i co z tego ze koles stanal se na dwoch palcach ogladalem program o tym zeby to zrobic trenuje juz od najmlodszych lat ale zajmuje sie tylko ta jedna konkretna "sztuka" i jezeli juz to opanuje to jest w tym mistrzem i co mu po tym ze ma tak utwardzone palce ?? w rekawicy mu to nic nie da a w UFC nie mozna nikomu wydlubac oczy o ile sie [...]

Hehe to ty chyba nie widziales mojego treningu i tak ledwo sie ze wszystkim wyrabiam bede musial se nowy plan ulozyc. Mam na to troche czasu bo uszkodzilem sobie w srode bark i ramie na treningu.

Musze temacik, bo gala niedługo, a będzie i to licze ze Florian wyląduje na A Stann spuści manto Zmieniony przez - raKhu1 w dniu 2011-09-04 20:34:39

[...] szklance lyzką. tak wlasnie zrobilem zalalem chlodnąwodą neectar i rozpuscil sie niemalże sam. to byl ten brzoskwiniowy. smak wypas orzezwiający an lato bedzie wypas. kupie se kolega tam wyzej mogl sie zastanowic z czym robi a nie brzoskwinia z mlekiem z tylu napisane zeby z wodą robic al;e spoko zeby nie bylo ze sie rzucam tak tylko [...]

No tarło się szykuje niestety. Ciekawe czemu niektórzy zawodnicy se nie siedzą w trakcie przerwy między rundami.

Teraz fajna walka, ciekawe jak Ilic se poradzi ostatnio ładnie ubił Janikowskiego

Ale zayebista reklama patelni co do niej nic nie przywiera, kupie se taką

Musze se lepszy komputer kupić, ale to dopiero za pół roku

Ja bym chciał zostać sędzią, ale ciekawe czy ciężko się zostaje. Oglądasz se gale za darmo i za sędziowanie trzepiesz kase. Dobrze, testosteron we krwi działa jak trzeba.

[...] cwiczeń i powtórzeń. Np. coś takiego: ćwicz tylko wyciskanie na plaskiej 7 dni w tygu.Cykl zacznij od 70%-80% swojego maxa na 1 powt.Oto plan: 1 dzień- 3X1 wyciskanie( 3 serie po 1 powtórzeniu, obciążenie stałe) 2 dzień- 5x1 3 dz.- 7x1 4 dz.- 9x1 5 dz.- 11x1 6 dz.- 13x1 7 dz.- 15x1 Po pierwszym tygodniu zwiększ obciążenie o 2,5 kg i postępuj [...]

trzecie zdjecie jest piękne.....normalnie cudny widok dla takiego maniaka jak ja dam se na tapete sog za robote

ja mam stres przed otwieraniem ampułki omy jelfy.. Ostatni palucha se uciąłem, że pół łazienki w krwi.. zdolny jestem..

[...] " Dawaj solo " przy nauczycielu wjechal we mnie i odepchnelem go. Patrze , a ten jak zaj***ł plerami od dechy to myslalem ze go zabilem i skonczylo sie na tym ze sei zdeka odwalil teraz nawet jak dotknie mojej klatki(z dziwnym kontekstem) i mowi ze nic nie mam to wybucham smiechem jak patrze na jego. Dziekuje wszystkim za porady , [...]

[...] dni na studiach), wychwycić napinaczy, i już na pierwszej lekcji było ciekawie, na siłce akurat ćwiczył jakiś zagraniczny gościu, poprosił mnie(po angielsku), żebym go asekurował przy wyciskaniu na klatę(potężnych ciężarów nie było, ale to bez znaczenia, ważne że gościu był świadomy tego jakie może mieć kłopoty jak straci siły), trochę [...]

nie promieniuje do nogi i boli intensywnie a najbardziej jak sie schylam albo wykonuje jakies ruchy mam se zalatwic zwolnienie z W-F??? Zmieniony przez - sztangaban w dniu 2004-09-22 15:23:20

carbo to troch co innego.poczytaj se sklady.Carbo nadaje sie jako napuj potreningowy uzupelniajacy wegle.a gainer jako dodatek np do obiadku gdzie brakuje cie wegli.

ja se w cyklu wezme 5ml omki 250 i susty 5ml hehe Zamknijcie już temat i nieróbcie spamu

[...] i zniknie z map swiata. Tak sie musi stac bo jestesmy SŁABYMI slugasami USA. Nie mozemy glosniej krzyknac bo zerwą z nami sojusz, nie mozemy tez tupać bo putinowi se zakolysze zastawa kuchenna i nam gaz zakręci. Niemcy w prasie robią z nas jaja wieksze niz kabarety a u nas w razie szkalującego artykulu przyjechalbym TVN Ryszard Cebula [...]

[...] robia ,araby nie sa tu wyjatkiem .W****ia mnie twoj agresywny stosunek do wszystkiego co nie białe , jestem patriota nie interesuja mnie lewackie poglady-uwazam ze homoseksualizm prowadzi do pedofili ale to nie zmienia mojego zdania ze RASISTOWSKIE GOWNA powinny sie palic w kotle chociaz mam te ******lone 17 lat nie boje sie niczego i w [...]

[...] wlasne oczy jak takich ruchali w barczewie w dupe i sam nie raz mialem ochote sie skusic szczerze...gejostwo to jedna z nielicznych rzeczy jakiej się brzydze i już wolałbym se zwalić niż miałym jakiegoś typa w dupsko wyruchać... Co do Pudziana w Iranie bo ktoś wcześniej wspomniał...O ile sie nie myle to nie on a jakiś Norweg narobił sobie [...]