se

tera nie mam czasu ale z mila checia pobiegam z railem najlepiej po q3dm17 ta tylko ze windows 7 nie jest jeszcze obslugiwany to se nie pogram Zmieniony przez - Pepsko w dniu 2009-04-18 09:27:58

konie gadają tylko w wigilie w nocy Wawel - takze se jeszcze poczekasz hehe 3m sie pepi

[...] to ktoś nie bardzo ogarnięty nie ma uja by poznał. Kolega kiedyś kupił S4 wszystko pięknie ładnie, but jak uj (bo prawdo podobnie miał 300KM) wszystko git, a po 2 dniach se go myje, komorę silnika, znajomy do niego podszedł, patrzy a on na przebijanych blachach %-) sprzedający oczywiście wielce zdziwiony %-) ziomek jeszcze chciał go sobie [...]

Idde kawke se zrobić przed siłką;-)

miech to nie duża przerwa ;-) dasz rade ;-) a co do tego bro, to tak wcale nie tak dużo, z nudów se policzyłem ze przyjmując, że tylko 3 000 osób piło, to wychodzi ze każdy z nich wypił po 6piw dziennie, więc szału nie ma %-) Ziomw WL z tego co się orientuje ;-)

tyllko teraz se zostan trenerem %-)

to se siedz w domu i placz dalej

a tam, sie prawde j**ło to zbanowali na 3 lata, a to konto na rok, przypomniało mi sie jakos ze do czerwca to mówie zrobie kombek se%-)%-)

nie no co do Lecha to tez pamietam, siedze se spokojnie w spamie, nagle Adrian zeby tv właczyc i panika, na demotach cisza, jeszcze wtedy siw wchodzło, teraz k***a z rok tego gówna nie rpzegladałem, jakos tak sie rozstałem z sfd i internetem wtedy %-)

Gringo też zayeb se awka;p

jak pisałem nie ejst zle na banicji %-) w psos jak sie skonczy to se zamawiam ze zakłądam, bedzie kombek starych wyjadaczy %-)

ja teraz chyba se j**ne na godzinke przed meczem..

ale bede spal dzisiaj bo tak mi sie chce caly dzien taki zmeczony jestem wczoraj byl niezly trening nog 8 cw zrobilem bo mialem ochote hehehehe a jutro se bareczki strzele z tricepsikiem

[...] tego że tak powiem bicia rekordu , był jakis ziomek co niby na zawodach wyciskania był - nie pamietam jak mu sie zwało - i jak mnie zobaczył że wcześniej poza 70 czy 75 w serii nie wychodze a tu nakładam 90 to tylko podszedł i muwi jakby co to ci pomoge , ja zdejmuje , fajnie opószczam , nawet przytrzymałem na klatce - on myślał że już [...]

[...] mnie powodzenia życze demien - wiesz u mnie wychodzi że jesli max miałem 70 , wyliczyłem że 10 razy to ja wycisne ok 52,5 kg to 5 % z tego to ok 2,5 a z 70 to coś 3,5 - ja se wybrałem 2,5 bo nie jest dobrze przesadzić - poza tym to nawet jakby mi wyszło 5 kg i tak bym 2,5 dawał bo zważając na to ze robiłem wyciskanie 3 razy w tygodniu to bym [...]

następny , wiesz przez internet to se możesz walić teorie i opinie nie znasz mnie i nie masz zielonego pojęcia o tym ile ja treningów przerobiłem albo jak dobrze znam siebie zbyt łatwo wszystcy wyciągacie pochopne wnioski wynosząc się ponad innych ja również mógłbym powiedzieć że z wiekszości was tacy trenujący jak z koziej dupy trąbka - ja [...]

mauro16 - dopóki będą efekty , tzn. dopóki ciężarł będzie szedł do przodu , potem jak ci się zatrzyma to se możesz zmienić tak jak ja na 3-1 powtórzeń , jak bajesz miał tak zmieniać to daj znać to powiem ci od jakiego obciążenia , powodzenia życze sargon - chłopie trocha zamieszałeś i nie bardzo cię rozumiem , zasada jest taka bieresz obciążenie [...]

maksymalnie 3 razy w tygodniu!! a pozostale partie se raczej odpusc

hohoho niezly przypadek jestes logiczne chyba ze jak bedziesz cwiczyc inne partie to sie nie zregenerujesz do konca chyba no nie w takim wypadku se odpusc inne partie a klatke rob rzadziej... logika

[...] zdaniem on dalej składa większość dywizji moooże poza Barnettem (świetne bjj) i śmiejscie się, ale Reemem (dobre tdd, klincz kolana, stójka), tzn ci dwaj mają niezerowe szanse. Po prostu Werdum jest dla niego złym matchupem. A czy się odbuduje? A co ona ma do odbudowania? Przecież on walczy w taki sam sposób od zawsze, co on może zmienić? To tak [...]