[...] tym, ktory zrobilem ostatnio, teraz dla odmiany przez miesiac bede robil tylko klate, wedlog treningu niemieckich ciezarowcow, zeby przekroczyc magiczna granice 100kg a potem na wakacje rozpisze se HST zebym w razie zadowolenia mogl dolaczyc do waszego grona pochlebcow tej metody treningowej wychodze z zalozenia, ze wszystkiego trzeba sprobowac
pal licho z kursami które nawołują do takich haseł,bo przeciez jak akwizytor wciska nam super działający wszystko robiący robot kuchenny to znaczna cześć gospodyń domowych mówi mu z miejsca gdzie se ma tego robota wsadzić...poprostu nie wierzą mu i tyle.Tak samo wypadałoby potraktowac takie hasła... Nie jest najgorsze to że one sie pojawiają tylko [...]
Po poł roku od odstawienia poszedlem do androloga . Zapisal clomifen 25 codziennie .po miesiacu odstawilem bo bylo gorzej niż zerowe libido. Estradiol spadl do <5 . Nawet z sidenafilem opadał. Przed clomifenem jak wzialem sidenafil moglem se jako tako pobzykac.
heya, niechcialem nowego postu zaczynac wiec postaram sie tutaj zapytac. Kupilem se Mega Mass 4000 (USA) i tam nie pisze jak to dawkowac szukalem na forum tego tematu niestety nic nieznalazlem konkretnego, jezeli ktos byl by chojny i napisal jak to brac badz jak to bral ,bede bardzo wdzieczny za szczere odpowiedzi.
[...] Nie mówię tego złośliwie, tak po prostu jest. Ten kto nie jest w pewnej strukturze znajomości w określonych elitach, po prostu wiedzy mieć nie może. Jest moderatorem i niech se tam będzie, ale nie jest jedynym wyznacznikiem praw i reguł tu panujących opatrując to na dodatek komentarzem z filmu sędzia Dredd No bez przesady. No a niejaki Karateka [...]
[...] wszystkiego. Lecz jeśli mogę komuś pomóc, to robię to. Przez net, ale jak inaczej można na forum? Tutaj człowieka ocenia się po tym co pisze. "Jest moderatorem i niech se tam będzie, ale nie jest jedynym wyznacznikiem praw i reguł tu panujących " Jeśli nie moderator, to kto ma pilnować tutaj porządku? "komentarzem z filmu sędzia [...]
wieczorem dozuce 10 ml oliwy z oliwek, troche se ryzu doloze, walne tez ta kasze albo makaron. A powiedzcie mi jeszcze jak mam cwiczyc. tzn. mam atlas w domu. na silke moge chodzic1-2 w tygodniu. Ale jakie partie cwiczyc zeby (powiem prosto) mocniej komus przy****dolic. I czy jak chce codziennie biegac to dodac jeszcze troche tluszczu?
facet musisz w końcu zainwestować w mięso <yes> zacznij jeść dziennie chociaż pół kg mięsa to odrazu poczujesz różnicę <yes> dziennie walniesz se pół kg mięsa, 250g twarogu, 6jaj i już masz prawie dzienne zapotrzebowanie na białko 2g/kg węgle na początek daj tak z 200-250g i stopniowo obcinaj je, tłuszczy daj z 1-1,5g/kg mając taką [...]
Tą diete to se wiesz gdzie wsadź Zajrzyj do działu "Odżywianie" i znajdz normalna, zbilansowana diete. Trening - ropzisz rozklad aktywności w ciagu tygodnia.
[...] i uodparnianie sie organizmu do zmiennych warunkow atmosferycznych trwa caly rok biegajac caly rok od llata przez zime wiosne i jesien organizm sam se radzi w walce z roznymi chorobami teraz najwieksza glupota osoby ktore niebiegaly jest wychodzenie na dwor i biegac przy zimnym wietrze,opadach ludzie zaczynajacy biegac [...]
[...] ze podobny post to dobry pomysl w koncu gros odwiedzajacych ten dziel to dzieciaki.. tak btw to sam znam ze 2 osoby ktore brały mete w podobny sposob i texty w stylu "no co ty pije duzo mleka, czasem se pomacham hantlem" albo "w wakacje troche bede wiosłował to mi niezle wejdzie" z ust osob bioracych sie za kox nie sa mi obce
ja znam typa co chodzil 2 tygodnie na silke i omki mu sie zachcialo! koles byl twardy! zaciagnal 2ml do strzykawy i zapodal se w tricepsa! na poczatku niby nic a pogodzinie lapa sztywna i tak przez cale 2 tygodnie! I wiecie co powiedzial? Pie**ole silownie! heheheh Ale przyrost byl zauwazalny chyba ze 4 cm! Tyle ze na sztywno
po kolei: 1) kumpel jest idiotą. Dlaczego? Niech sobie sprawdzi znaczenie słów suplement i steryd. 2) Siostra(nie wiem czyja,bo czytałem pobieżnie) niech se wierzy komu chce,mało Cie to powinno obchodzić 3) Na kreatyne i inne suple dla Ciebie za wcześnie 4) Zapytaj kumpla czemu sądzi że tu na forum Cie okłamiemy a te jego źródła są takie [...]
[...] takim idiotą czy tylko po prostu naoglądał się filmów spiskowych,gdzie każdy coś knuje i też chce sobie przypisac jakiś sukces błaźniąc się przy tym niemiłosiernie? I niech se Twoja siostra twierdzi co chce,co Ci do tego... Ludzie boją się z reguły tegoi czego nie znają i o czym nie mają bladego pojecia. Zyją wtedy bredniami zasłyszanymi od np [...]
Więc reasumując: na siłkę sobie pochodzę dwa razy w tyg. wg. planu jaki podaliście na początku, z dietą dam se siana. Siłka do wakacji a potem się pomyśli co dalej i co to z tego wyjdzie wyjdzie.
Niby HST najlepszy na mase?
