se

[...] widzi tylko na odleglosc reki siedzi na lekcjach trzyma sie za brzuch i skomle(musi watrobe przezarlo :p) ... spadlo mu juz ze 160kg na klate do 130kg z 50cm w lapie do 45cm... nie jestem przeciwny koxom ale trzeba z glowa nie za wczesnie i w ludzkich dawkach a nie tak jak tamten kolo chcial bys Strong Manem... teraz moze se tylko pomazyc....

to se pogadali

czekloadke z ajerkoniakiem , jako posilek potrenignowy, a ten se wymysla odrazu niestowrzone rzeczy

macie moze jeszcze jakis iny link do tego filmiku bo chetnie bym se obejrzal a tamte linki co podaliscie mi nie dzialaja :(

za dużo tego soku z fruktozą nie ma co przesadzać ja bym z sokami dał se spokój Zmieniony przez - Volcanodon w dniu 2009-07-26 18:13:03

No wiec kupilem to co muwiłem. za bionabol zaplacilem 45zł a za clomid 30zl potem zamieszcze zdjecia. Ztym wrzutem dołaczam do was koksiarze to se jaja robilem ale co prawda to prawda Typ mi chcial na hama wccisnąc ruska 100 bo mial akurat w kieszeni ale sie nie dalem Liczylem ze wiekszosc opini bedzie troche slabych ale trudno. na pewno kuracja [...]

Idź do psyhiatry dzieciaku, zamiast mete kup se mane, za pół roku wezmiesz ome z teściem i pobijesz mame. No comment...

Te leszczyk siedz ciho bo jak juz mówiłem to dzial doping i ajk chcesz kogos pouczac z ortografi to se idz na forum "j.polski" czycoś. UwE

heh DUDEK no co ty:), tak se przegladałem fotki i u tych u ktorych jest dobrze trzeba nagordzic :)))

Mam pytanko co do pompek\wyciskania skos, to moze dam se cos pod dupe\ledzwie i bede wyciskal jako tako skoks? Czy juz lepiej zostac przy pompkach ? pzdr

Ale jak chcesz robić poniedziałek,środa i piątek to A6W odpada :D Ja sie za bardzo nie znam ale na brzuch daj se napinanie mięśni brzucha leżąc.(a powtórzeń tyle ile najlepiej tobie odpowiada, nie rób do zmęczenia ::D Zmieniony przez - bewo w dniu 2008-06-15 10:50:39 Zmieniony przez - bewo w dniu 2008-06-15 10:51:25

a ma byc cos takiego ze w ogóle nie bezdie sogów?bo w sumie jakby se tak pomyśleć to dobrze

No, niezły skok z wagą jak na 2 lata! Daj foty klaty i nóg. Ćwiczyłeś z dietą i planem porządnym? Tak se pytam:)

[...] pon, cośtam, niedziela? Chyba że jakoś inaczej... klatka odpoczywa bodajże 4 dni przy inteswyności średniej jakby co ;) POprostu napisz to jeszcze raz dokłądnie żeby nie było pomyłek:) BTW Kup se abona to bedziesz mógł dawać SOGi za pozytywne oceny postępów - zobaczysz jaka to przyjemność :) Zmieniony przez - Lisuu w dniu 2005-11-20 20:02:45

Co ten kaleka jeszcze robi ?.. Może wreszcie jak ktoś mu bombe zasadzi i wyląduje na wózku inwalidzkim to da se spokój z tym sportem...

cze wam koksiarze ja mam 170cm i 60 kg a cwicze se 60kg 5 seri po 8 powturzen no i skos ale to inna bajaka jak sadzice jestem cienki na swoj wiek czy nie ?

[...] ale nie wydaje mi się, żeby np. na mój niewyćwiczony kręgosłup wielkie ciężary były dobre). Z dziennika dziwnych tez kolegi: -Arnold Schwarzenegger nie brał koksów(też se dałby rękę uciąć) -zasadniczo zawodowi kulturyści nie biorą -kulturyści jedzą po 3 małe posiłki dziennie, z czego większość to odżywki -NAJLEPSZY trening na świecie(nie [...]

spoko nic Ci nie bedzie, w niedziele walilem w udo jak to zwykle i na drugi dzien se zdziwilem co mi sie z noga porobilo-spuchla tak jak mowisz kolo kolana i troche na podudziu.we wtorek jeszcze odczzuwalem dziwny lekki bol a dzis juz jest spoko.wiec nie dygaj- przejdzie

najbardziej lubie ludzi co zakladaja post z bezsensownymi teoriami a potem na wszystkiedobre rady reaguja tak:"mam to w dupie i tak zrobie jak uwazam" a co prazkowania to chyba jak se kupisz majtki w prazki bo taka dieta do nieczego nie prowadzi

zrobcie se trojkat z gory polecam zaszkodzi nie zaszkodzi a pomoc powinien :D to taki odblok