se

[...] nitrobolon 30 min przed treningiem, 2 godziny trening na jedną partie mięśni po treningu kreatyna potem szejk białka popity węglami po piętnastu min obiad rybka z ryżem i warzywami drzemka na 2 godziny potem szejk węgli a teraz pulpeciki se wkręcam i jest git hyba nie? robie na kuchni i mam w ch** szamki różnej nawet koty za oknem dokarmiam lol

najpierw wyzdrowiej bo zmarnujesz se kretke

UNOSZENIE TUŁOWIA Z OPADU pierw bez obciazenia poxniej se zlap jakis talerz 10-15kg i jedziesz w atlasie cwiczen to masz

hehe jakiego tam tluszczu mleko od niedawan zaczelem se jesc ;] no i wlasnie chce przytyc do 70 kg

heh nie no ja staram sie przestrzegad diety odkac zaczelem cwiczyc a mleko se jem jakd i po treningu nieweim czy to co daje ale przeciez tego nie wyzuce :>

nie zupelnie niczym, to se kup monster massa btw wiesz wogle jakie ww sa w MM a jakie w monster massie?

profilem sie nie interesuj, mysle ze moje wyniki silowe są poza Twoim zasiegiem mimo iz ćwicze dopiero 1.5 roku. Poza tym widze, ze nie masz zielonego pojecia o suplementacji, także proponuje kupić monster massa albo kup se serwatke jak nie widzisz różnicy i bedzie git

kiscu17: "w poniedzilek zrobile strzala silabolinu i miesnie 4 glowy u nogi mnei boli jak h* nie wiem co jest moze macie jakeis dobre rady zeby zapobiec bulowi czy od czego by to moglo byc..?" kiscu17: "buehhehehe nie bojta sie lepiej idz do lekaza i w pupsko se przypernicz nie bedzie tak bolalo" Sam sobie odpowiadasz

daj foto bedzie łatwiej ocenic , ale jak na moje to se wkrecasz z tym gino Zmieniony przez - gargamel25 w dniu 2011-01-05 12:47:17

j/w Deliver niech se bierze co chce my nie jestesmy od wychowania tylko od doradzania jak bedzie chciał to wezmie jak nie wezmie to nie wezmie jego zdrowie

dokładnie :) kup se 300 gram monohydrate z vitalmaxa i styknie jak na pierwszy raz

tomek pamietam jeszcze niedawno jak tworzyłes po 5 tematow jednoczesnie z pytaniami które bez problemu mozna znaleźć w wsyszukiwarce a teraz za doradzanie se wziałes :d moim zdaniem bardzo dobre połaczenie sam bede je stosował w czasie redukcji z podrasowaniem miesa Zmieniony przez - Pietruch88 w dniu 2007-01-10 20:09:13

sauny bezposrednio po treningu se nie robi

Kafarinio cos dla ciebie---> http://www.sfd.pl/search.asp bylo juz wiele postow na ten temat napewno cos znajdziesz dla siebie najczestrza metoda jaka słyszłem to cos ze swoim moczem ale to podobno tylko wybiela rozstepy podono nie mozna im zaradzic ale lepiej poszukaj Misiek444 ty se jaja robisz czy taki głupi jestes

[...] dawki kreatyny itp.. po prostu spalam wiecej kalorii niz jestem w stanie pochlonac(cwicze po 4-5 godzin dziennie bo lubie i malo jem, przez co trace wage) dlatego potrzebowalem pomocy. P.S. za rady w stylu kup se 4 kilo czekolady albo pol krowy na obiad serdecznie dziekuje... no comment Zmieniony przez - Expain w dniu 2006-08-14 23:58:20

Co ty pieprzysz, jaką chorobe??!! Ja mam 163cm i 19 lat i nic mi nie jest, choroba to by była jakby miał 150 z hakiem. Według mnie to ty se jaja z chłopaka robisz... A co do zmiany wzrostu to tu ci nic nie pomoże, chyba że chormony wzrostu, ale to już niebezpieczna zabawa a'la "koksowanie" Zmieniony przez - kaczuch18 w dniu 2010-02-02 [...]

Co to jest m4ohn -> takie****ostwo, szkoda se zawracać głowe! ile to kosztuje -> za dużo w stosunku do efektów gdzie mozna kupic -> 1fast400.com czy jest skuteczne -> samo raczej nie, z innymi ph/saa może? niektorzy chwalą ze niexle rzexbi

od tego są wszelkiej masci tabele kaloryczne, ściągnij sobie dziennik vitalmaxa - tam jest mnóstwo produktów. Do tego czytaj etykiety i szukaj kaloryczności na stronach producenta artykułu. Trza se radzić %-)

[...] ciezarach jestes, jak ja bylem nowicjuszem w trojboju to tez przychodzac do swojego trenera dostalem rozpiske 3 boje w pon sr i pt za kazdym razem we wszystkich bojach 3 serie po trzy ruchy. to trwalo jakies szesc tygodni pozniej juz byl inny plan treningowy. Ale jesli bym mial teraz tak se strzelic dwa tygodnie pod rzad to by mnie chyba [...]

Pierwszy cykl i odrazu XP niezaszybko? Kup se monohydrat i juz albo gainera jak chcesz mase