se

[...] 70 a po tym planie spadasz to wszystko jasne- po prostu zacznij troszeczke jesc.. ale jak piszesz boisz sie.. nie mam tyko pojecia jak mozna chodzic w takim stanie na silownie. Zenujace! PS: poczytaj se relacje ludzi ktory tym cwiczyli, jak dotad same pozytywne efekty, ciebie mozna pominac milczeniem, bo olewasz diete. <smiech na sali>

[...] zas ruchomosc nadgarstkow nie ogranicza ugiecia ramienia wiec nie przenosisz pracy na miesnie aramienne udajac "ciosy podbrodkowe" a przy takiej malej ilosci seri trzeba chyba maksymalnie je wykorzystac 5 serii Ci wystarczy jesli nie cwiczysz jak baba nie twierdze przez to ze 10 serii jest zle ani ze prawdziwy facet trenuje na 1 [...]

na redukcje? idz se pobiegaj i z diety wyrzuc smieci a redukcja jest dla desperatow co mysla ze pamienki wyrywa sie "na kaloryfer" nie marnuj mlodosci

[...] - i podswiadomosc bedzie limitowała rozwoj sily czy to przez limitowane unerwienie efektorów czy to przez limitowaną hipertrofię samych miesni . teraz jesli ktos zapoda se SAA to omija zapore "niewzrostu-by-uniknac-kontuzji" i staje sie wielkim kulturysta z bardzo slabym unerwieniem - miedzy innymi dlatego kulturysci sa 3 razy [...]

jak mieszkasz na wsi to posadź se swoje orzechy - idealne rozwiązanie na dzisiejsze czasy gdy orzechy są drogie.

Też się dziwiłem jak to napisałeś, a tu kurde takie coś i mnie się zdarzyło i se pomyślałem "o qrwa, a jednak %-) )

Michail, czemu odpisales tylko na druga czesc mojej odpowiedzi, a mnie dziwi jeszcze ze fire'a nie widac ani tu zeby walczyc o SE ani w samych SE Pozdrawiam -===========================- "Tak to ja ten niby gorszy" cyt. GRZ "Bary u niego tak szerokie jak wał od krakowskiego dzwonu" - cyt.Krzyżacy -= [...]

jw. jest ich chyba 4 rodzaje (kolory) ogolnie jak na niskobudzetowe pachnidla (dla klijenta) nie wypadaja tragicznie a nawet gdyby nie bylo naklejki playboy to bym se moze i wziol taki niebieski. Ale w raczej w najblizszym czasie se strzele cos bardziej renomowanego bo mam zamiar i nie moge sie zdecydowac:D

Jak jesteś na htz to załatw se receptę na etadron i pół tabsa na tydzień powinno dać radę z estro bo nie jest jakoś mega wybity , a i dawka teścia niska to i aromatyzacja znikoma . Zamiast prolki i żelu załatw se omnadren , jak zaczniesz z viagrą to ci potem może być trudno bez viagry pośmigać bo masz już problem. Co do Gino to może ci się lipo [...]

[...] , przepraszam pardą ... A tak na powaznie to troche pilem ale co ma piernik do wiatraka? Ja od conajmniej 10 lat chce byc zgwalcony... przez 5 koszykarek, siatkarek, fitnesek, pilkarek recznych i siur wie jeszcze co... a ten tekst to tak se wkleilem... Fenomen - Marzenia... a palic to bym se zapalil... ehm... Pamiętaj o tym ,że arkę zbudowali [...]

zrobi z ołowiu figurki i przedramiona przypakuje nie no a tka serio to co ty żresz ? bo nie tylko ilość, ale przede wszystkim jakość się liczy (nie ze ektomorfik i może w******lać co popadnie byle dużo) jakie diety próbowałeś ? probowałeś takie cuś 2g białka (liczysz tylko zwierzęce) 6-7g ww (jak nie idzie to zwiększasz, nie ma ze boli [...]

[...] http://www.sfd.pl/-t703065-s33.html#post3 Przysiady ATG - rampa 4: 4x 60 4x 80 4x 100 4x 120 4x 140 4x 150 4x 160 Wspięcia na palce z podwójnym szczytem: +20kg do ostatniej serii przysiadów. 20x 120 Dzień dobry z podwójnym dnem: 30%-40%-50%-60% ostatniej serii siadów. 6x 47,5 6x 65 6x 80 2x 95 Uginanie nóg, jednonóż: 8x 30 8x 40 8x 50 Przysiady [...]

[...] szatany grał to poszło :-P - butterfly - spoko. - unoszenie w przod - pompka. - ss pompki+unoszenie - nie miałem ochoty na dipsy, jakoś tak - więc zrobiłem 4s na maszynie, unoszenie wiadomo git. - francuz - zajete lawki, zrobilem se na wyciagu. A tutaj z roboty foto - zjadłem se danie szefa :-P http://i41.tinypic.com/1jqp79.jpg Pozdro!

meju co to bigos :D? tak patrze na to żarcie i taki bigos z kiełbasą parówami bym se opierrrdolił %-)

Witam rowniesniczke Troche pracy przed toba "razie były to: aerobik, OK STEP, OK Płaski brzuch / Body Workout daj se luz z tym dwa razy w tygodniu. Oprócz tego od dwóch tygodni ćwiczenia w urządzeniu Vacu Fit Thermal dwa/trzy razy w tygodniu. z tym tez daj se luz szkoda forsy na zabawki Czy masz karnet na cala silownie? Diete [...]

Albo se d.pę wychłostać przy podciąganiu Prawda, Lady Marto? Ja się nie śmieję, sama kiedyś przywaliłam se w brodę w dynamiczyny SDHP Nie wspominając o guzie przy dynamicznym wyłażeniu spod sztangi

[...] na dole! 2: stan tak by kolana byly szerzej niz zebra. 3: poloz sztange na kapturach skoro ponoc nie posiadasz tylnych naramiennych, ale nie kladz na karku/szyj bo se go przetracisz!!!!! 4: opusc sie ile sie da 5: wstan!! 6: powtarzaj ok 20 razy bo masz za malo stazu w tym cwiczeniu na mniej powt. Przy okazji podszkolisz technike i [...]

Ta chlopcze, wpisz sobie w CV znajomosc agencji - fluent :D A to co Mariusz ci napisal to Ci sie faktycznie przyda tylko ze w twojej wymowie to wyjdzie ci z geby: Yes Sir, Yes owertajms fajf, njanti fri, maj drim. Gad bles pakistan. A potem pojdziesz se spalic jakas flage zeby odreagowac :D

Greg82 "Tak samo nie wierzcie odrazu w te cytaty Kuleja z SE, Faktu bo naprawdę dziennikarzole to wymyślają bardzo często... No bo co Kuleja jak widziałem na żywo to nic takiego nie mówił i wypowiadał się wogóle inaczej o mma, a nagle teraz zmienia zdanie i wyskakuje z takimi tekstami? Nie wierzcie we wszystko co piszą media" Zgadzam sie [...]

[...] swobody oni sie ciagle interesują na new BLISTRY zasługują zaraz dobre odpowiedzi policze po nocach NUTRIFARM krzycze czy w domu sie lenie ? o NIE codzień na siłownie biegam se w kieszeni najnowsze KRE-ALKALYNY swe mięśnie pokaze dla swej dziewczyny ona zawsze oceni wyśmienicie bo zna mnie na wylot znakomicie gdy ujzy mą klate przywaloną [...]