se

Tak jak inny piszą w pól roku se uzbierasz bez problemu, daj se spokój z nfz ich nie obchodzi wygląd, ma być tylko usunięty gruczoł. Chyba lepiej iść do kogoś kto ma już kilku letnie doświadczenie i robi to ciągle niż możliwe ze do kogoś kto robi to 1 raz? I dajcie se spokój z tym ukrywaniem ja niczego nigdy nie ukrywałem... mam może lekka [...]

odpowiedz z forum man : "New SCORCH is the newest version of SCORCH with the following ingredient lilsting per serving: Lean Green™ Green Tea SE (90% Catechins, 60% EGCG) 250mg* Total EGCG Per Serving 150mg* P2 Oolong Tea SE (30% Polymerized Polyphenols, 10% EGCG) 250mg* Total Polymerized Polyphenols Per Serving 75mg* Total EGCG Per [...]

Tomsss - to jest jak z sexem na początku mówisz se "ale fajnie będzie jak uda się przeżyć pierwszy raz" Później zaczyna podobać się i chcesz więcej i więcej aż kilka razy dziennie Podobnie jest z WL. Na początku cieszysz się, że uda się wycisnąć ciężar własnego ciała i mówisz se "kuźwa ile ja ważę" Później stawiasz se [...]

Wtorkowego treningu nóg nie było ponieważ musiałem być w delegacji w Wawie Nadrobię po części w sobotę. Ale wczoraj pomachałem se klatkę i kabel: 1. docisk czałkiem, całkiem. Ruszyło troszeczkę. 155kg było wprawdzie ciężko ale powiedziałem se, że pod 165 też muszę podejść. Udało się aż na 3 powtrz. Sam siebie zdziwiłem. 2.gdyby nie puszczające [...]

a trenuję se, trenuję nie było czasu na wypiskę: 1.wąsko głową w dół - jest mały progresik także cieszy na maxa 2.nowe ćwiczonko, fajna sprawa 3.niestety ból w przedniej części barku uniemożliwiło dalszy progres 4.niestety i tu ból w barku przełożył się na wynik 5.lekko i przyjemnie 6.w pewnym wieku to trzeba już se usiąść Wczoraj niestety [...]

w sobotę se pomachałem ostatni trening z serii "wakacyjnych". Jedyny fakt warty odnotowania to 165kgx3 na docisku. Dodatkowo coś se w dolnym odcisnku pleców zrobiłem (może zawianie). Z serii na serię miałem problem z zabraniem sztangielek ze stojaków W niedzielę miałem problem ze wstaniem z łóżka. Dzisiaj lekka poprawa ale ból jeszcze [...]

Dim - ok wlecę Hubert - najgorsze co może mnie teraz spotkać to kontuzja w trakcie przygotowań. Dzięki za pomysł przedłużenia rozgrzewki. Spróbuję bo jeśli się sypnie to tylko w łeb se palnąć Smaruję fastumem, dzisiaj jeszcze lodem se będę okładał może też pomoże. PRzed treningiem będę se maścią końską smarował (rozgrzewającą)

Cokta - szerokości - owszem przyda się bo ciągle wąsko, wąsko Adrian - a wjedź, wjedź to se potrenujesz z sezonem Wodyn - PP było w miarę wąsko. Ściąganie robiłem ok 35kg raczej jako urozmaicenie aniżeli siłowo. Dzisiejszy trening: 1. WL wąsko - 60x6, 80x5, 100x4, 120x3, 140x2, 160x2, 170x2 + 160x2 + 140x2 + 120x2 + 100x4 + 60x6 2. Skos głowa [...]

[...] te punkty to zobaczyłem samego siebie. Na pewno mam tą całą bigoreksje. Już w h** ludzi mi mówiło, że o przykosiłeś itp, (bo wcześniej bardzo chudy byłem, ale nie zdawalem se sprawy, że aż tak i waliło mnie to) a mi się wydaje, że huya nic nie poszło itp. Cały czas dotykam se łap czy napięte i między futryne też często właże . Ale dziś to [...]

[...] Aktualnie cięzary po przerwie więc szału ni ma Zabrzanin Rano strzelam kupe, ale ja zawsze od rana musze A jak wypiję kawę to też mnie pędzi Paweł Nie mam siana, żeby se buty do biegania kupować. A miejsc zeby pobiegać po "trawie" tez mało, bo wszedzie dziury, nie spojrze pod nogi i se coś skręce... Nie wiem jak wymiarowo [...]

[...] mnie łep rozbolał że nie mogłem nawet głową ruszać dobrze... Kvrwa mac. Ból na prawdę nie do zniesienia. Tak samo mialem kiedys jak shocka jadlem przed trenem... Po kazdej serii takie pulsowanie w glowie ze myslalem ze zaraz zjade... Opis dalej opowie co i jak ze mna bylo... - podrzut - to ćwiczenie robiłem GODZINE kvrwa! No tak mnie łep [...]

TY WIESZ CO NEI PISZ "TYLKO" BO JA MAM 1,89 I CCHIALBYM MIEC TAKĄ WAGE... A CO DO TRENINGU BRZUCHOW... NIE JESTEM SPECJALISTĄ ALE SAM BEZ PYTANIA INNYCH O RADY ZROBILEM SE NIEZLY BRZUCH A ROBILEM TO TAK: CODZIENNIE WSZYSTKIE CWICZENIA PRZEZ DWA TYGODNIE, Z RANA JEDNA TABLETKA L-KARNITYNY PLUS I PRZED TRENINGIEM TEZ JEDNA 1. LEZĄC NA [...]

Manjaq ty też se zmień. Ja jak znajde coś ciekawego to se też zmienie. Trzeba żyć, a nie tylko istnieć.

to se zakumajcie madrale ze to co pisalem to -nie byla pochwala takiej techniki -byla to proba wyplenienia przyczyny takowej -oddajac sprawiedliwosc biomechanice takiej jak ją ja pojmuje - napisalem ze i tak krzywdy se tym nie wyrzadzi i moge to napisac wiecej razy NIE CZYTALISCIE MOICH WYPOWIEDZI A MACIE CZELNOSC SIE NA NIE POWOLYWAC? SWINIE! TO [...]

THERMO SPEED EXTREME: Informacja żywieniowa 2 kapsułki Ekstrakt zielonej herbaty w tym EGCG 55% 500 mg 275 mg Ekstrakt z gorzkiej pomarańczy (6,0%) w tym SYNEFRYNA 334 mg 20 mg Ekstrakt guarany (22%) w tym kofeina 182 mg 40 mg Kofeina 160 mg BIOPERINE® Ekstrakt pieprzu czarnego (95%) 5,0 mg Tyrozyna 1000 mg [...]

[...] do tego kapsa power force Bio techa..przedobrzyłem z kofeiną, zmuliło mnie, zakrecilo w głowie i połowa treningu w zaswiatach i przy zbieraniu na wymioty.. masa.balem sie martwego Hihu 200 poleci luzem, bez koksów, treningów siłowych etc. A tak se rzekłem i se pocuiągne jak kręgoslup mi sie nei zbuntuje i nie odnowi sie problem sprzed roku. zdr.

[...] w tej kolejności (każda linijka tylko raz).. I za cholere nie wiem jak to zrobić Niestety u nas na uczelni nauka programowania polega na tym: "masz pan program popatrz se na niego, skompiluj i coś zmień jak se pan chcesz".. I co z tego, że conieco kumam jak to działa ale od podstaw programu za chiny nie napisze pzdr. Zmieniony przez [...]

Tez bym se chciał, żeby na masie mogl jessc se lody , pizze itd, kurde szkoda, ze ja tak nie mam. Może kiedys jak bedzie on........

mam zakwasy brzucha i to przez ciebie Martucca, czuj sie winna se-se-se Monika robisz MC z chwytem naprzemiennym? Lipa z tą kaszą

dowiazywanie bez sensu...nie wiem jak se to wyobrazasz.... lipa troche bo z moja waga 92,5kg mi wyszło ze jedna hantla powinna wazyc jakies 43kg a ja se moge max skrecic 27kg, wiec kaszana.. a jechanie na jakos inna siłownie odpada bo najblizsza 20km