se

ja proponuje na początek typowe atc przez 1-2miechy. później silowy trening byle nie od razu bo se krzywde zrobić może.

[...] sztange hantelki rowerek i drabinke wiem ze to malo ale od zimy zacząłem chodzić na siłownie a wzrostu mam 170 cm i wagi 60 kg chcialbym przybrac troche na masie ale tak se też myślalem ze przy zakupie tego może coś pomoże na wzrost wątpie w to ale nawet jeśli nic nie da to jednak przy dobrej diecie i masy nabiore :D i z tego bym byl [...]

ale ja jush bralem gainera i l glutaimne i efekty byly ok i teraz chcialem to powturzyc ale niekturzy mi pisza zebym se wziol teraz ZMA i tak sie zastanawiam i czytam inne posty na temat ZMA i chyba sie skusze i zamowie ZMA i Gainera

Cwisze czasami jak mi sie chce czasami se zrobi ze 3 seryjki na nawce ze sztanga i czasami pompeczki. Mam lawke robiana doniej: sztange o wadze : 9,5 mam ciezarki o wadze : 1 kg 2,9 kg 3,6 kg 3,9 kg 5,5 kg 6,5 kg aha i mam jeszcze dwa kola zamachowe od malucha na moje oko to jakies jedno wazy ze 7 kg przeciwskazan to niemam tak sadze :) [...]

[...] jest dużo zdrowszych od swoich rówieśników.Poza lekami które biorą ( test jest bardzo bezpieczny) prowadzą on aktywny tryb życia ,zdrowo sę odżywiają ,prowadzą dalej życie sexualne.Nie mają osteoporozy ,pobiegną do tramwaju %-) mam dwóch panów na słce po 70 którzy trenuję ,lecą na testo ( dawce 250 mg week takie "mocniejsze" htz ) od 4 lat non [...]

[...] jest dużo zdrowszych od swoich rówieśników.Poza lekami które biorą ( test jest bardzo bezpieczny) prowadzą on aktywny tryb życia ,zdrowo sę odżywiają ,prowadzą dalej życie sexualne.Nie mają osteoporozy ,pobiegną do tramwaju %-) mam dwóch panów na słce po 70 którzy trenuję ,lecą na testo ( dawce 250 mg week takie "mocniejsze" htz ) od 4 lat non [...]

[...] co do efektów bardzo zadwoalajace lecz strasznie mnie to poblokowało jak nigdy pierwszy raz sie spotkałem z tego typu sajdem i sie normalnie wystraszyłem.....młoda sexi zona w domu a ja kapa......dobrze ze było to dawno i napewno tego nie powtórze....... co do saa metka.....tu raczej standart dla mnie najlpeszy srodek dobrze działa [...]

[...] zadnego wplywu na nerki. hehe odezwał się antypimper, gdzie w każdym temacie pisze jakie ph to są złeeeee ooo takk Są złe to nie bierz i daj innym żyć w spokoju bo już czasem cie słuchać nie idzie co do tematu to badziewny i wiadomo jaka będzie odpowiedź już na starcie - saa. Kiedyś tak czy siak trzeba sie kłóć... a saa to baza. pozatym jakiś [...]

[...] np. 1-6 H-drol 2-7 Epi 5/6-11 Oxanabolon / Mega-zol i mogę sobie jeszcze most zrobić albo kończe cykl już 12-14 Most z 11-oxo i PCT albo np 1-6 Hdrol 6-12 Mega Zol itp. se moze rozpisac jak chcesz z glowa i co umrę po takim cyklu ? Panuje dziwnne przeświadczenie że 4-6tyg na oralach i koniec bo się zejdzie Pozatym niektóre ph dadzą taki [...]

Ja tam nigdy nie zwracałem uwagi co ludzie kupują, jakoś mnie to nie interesowało. Ale kumple dziś ze mnie ziali, jak se obierałem jajko na lekcji .

kolagen se odpuść - samego nie ma sensu brać - otóż propnuje żebyś kupił sobie żelatynę + glukozaminę - moze to będzie na Ciebie dobrze działać - GELART Nutrendu (360 kaps - 45zł)+ glukozamina Trec 900 (60 kaps-29 zł) - miłego leczenia Jeżeli straciłeś już w wiarę w wszystko - żyj dla siłowni i swoich mięśni ..........::::::::::STREET NIGGAZ [...]

no włacha, daruj se gościu już pokazywanie tych rojd bo to jest nudne. _________________________________________ Hannibal Lecter i Tony Montana w jednej osobie

Wiesz co mozesz zrobic Proszek podzielic na równe 4 czesci kupic se to http://ehipokrates.pl/zakupy/optyka/produkt/Physiodose-0-9--ampulki,2184,182.html i rozpuszczac w tym Rozpuszczalnik w hcg to roztwór chlorku sodu 0,9%

sama 6 weidera nie wystarczy dobra dieta i trening = duze przyrosty jezeli masz zwisajaca skore to kup se jakies kremy ujedrniajace skore tyle tego jest wystarczy poszukac

OK Slawku nie rozumiemy sie ... 1. nie widze mozliwosci wrzucenia do stacku termogenicznego - tabsy lub plyn efektywnych ilosci MCT 2. niezalenie od celu czy redukcja pre se (waga) czy spadek samej tkanki tluszczowej (nie realne ale przyjmijmy ze o tym mysle) MCT ma sens (nie w ilosciach mg - stacki ale gr) jesli zastepuje inne tluszcze (poza [...]

jak se pauzy nie zrobisz 2 tygodnie to i tak to co teraz wszamasz zmarnuje się bo nie będzie działać tak jak powinno

zobacz se na bodybuilding.com

ale dalej nie wytłumaczyłeś w którym miejscu ruchu cię boli , czy może na początku , czy jak jesteś w połowie ruchu no bo jesli poprostu w kolejnych seriach zaczyna cię bolec po zwiekszeniu obciążenia to są dwa wyjścia : albo tak jak powiedziałem poprostu czujesz mięśnie które wcześniej nie zabardzo uczestniczyły w treningach albo ten ruch jest [...]

A martwy na 1 nodze?Ja też mam mało ciężaru i to robię i jest MIAZGA Przy okazji skośne brzucha se wzmocniłem, bo trzeba tułów prosto trzymać. Drugie na klate to może przenoszenie za głowę leżąc, ale to wchodzi też na plecy.

[...] hehe.powiem ci tak jesli chodzi o mieso to jem go ile sie nalezy tak mi sie wydaje ,codziennie jem piers z kury,tunczyka,jakas wolowine lub lososia,do tego codziennie jakis serek wiejski czy twarog albo i to i to.ale chcialbym cos wlaczyc tak potreningowo najlepiej i rano zanim se sniadanie zrobie ,poprostu brakuje mi supli.wczesniej zawsze cos [...]