se

Jak na razie gitarka,jeszcze nie probowałem żadnego stacka wszystkie cykle na mono jechalem(był progres to ssie nie bawilem w wynalazki), ale jak troche hajsu wpadnie to se zapodam jakiegos na nastepny cykl.Własnie koncze moj 4 cykl i poszlo 5kg na sile(klata), żadna rewelka ale zawsze cos.

nie podskakuj jej po jak ci przypie.rdoli to se juz nie pochodzisz na siłke

Niezbijaj prolaktyny bo narobisz problemu se zostaw tak jak jest

Jak chcesz dzieciaka. To dowal dużo cynku kup se zintec forte 2 tab nanoc. I magnez. Ja polecam cytrynian

[...] sie odruzniac majora od podpulkownika bo zreguly taki gostek siedzi na komisji) i jak masz jakiegos wujka//generala lub pulkownika w sztabie to jakby kolo chcial cie zucic gdzies na zadupie to se nagle o ni przypomnij i powiedz ze ci wujek ("Pulkownik......")bardzo polecal 25BKP :)) powodzenia i do zobaczenia :P Bo to zła kobieta była

[...] z czegoś wypływa - a jest to między innymi technika i siła. Andy Hug był dobrym zawodnikiem technicznym w K1 ale już Filho to porażka, podobnie jak i Petas, ktory na dodatek se tak golenia przy kopnięciu złamał (i to przy low kick - przekoksował i odwapnił kości). A Sapp to monstrum nie miało ani grama techniki ani co ciekawe wytrzymałości (co [...]

Po cholerze Ci spalacz, jak z takim odżywianiem nic Ci nie da? Lubisz wyrzucać kupę kasy w błoto? To lepiej daj mi;P Nakupię se piersi z kuraka.

a no to tez se wlacze powiadamianie i powiem ze byloby w dobrym tonie gdybys Macja dała wiecej fotek -------- BodyBuilding --------

Macja jak nie doszło jak ja se je ino tylko wlaczylem zeby no widziec kiedy foty nowe z bliska zapodasz -------- BodyBuilding --------

[...] na drazku moge podciagac drazek wyciagu do klatki piersiowej. Slyszalem ze to tez dobrze daje na motyle a zasada cwiczenia jest podobna. Adrazek dla mnie jest bardzo ciezki moge najwyzej piec powturzen wykonac. A na wyciagu moge se swobodnie modyfikowac ciezar do moich mozliwosci. "Nie strzelaj do komara z dziala" Konfucjusz.

to ja tu se myśle o depilowaniu wkońcu z czasem może były by słabsze a ty chcesz włosy na rękach nei no masakra heh własnie powiedzcie mi czy jak bede depilował włosy na rekach i nogach to czy z czasem będą takie słabsze i jaśniejsze ??

[...] + jogurt owocowy (300-350g) + warzywo 4- kawa ( bez cukru) 5- ryba + warzywo Posilek 1,2 tak samo jak wyzej. W 3 posilku wywal jogurt, bo nie miesza sie bialek z ww i wrzuc tam jakis tluszcz. Warzywo z posilku 5 daj do posilku 4 a jesli chodzi o rybe to najlepszy tunak bo jak ryba zbyt tlusta to wtedy daj do 3 a na 5 daj se twarog albo cus

Ten thermo speed extreme to taki se jest. Ja nie czuje sie specjalnie inaczej, jedynie spać nie moge w nocy i tyle. Szału nie robi ogólnie :) Pozdro

Dziwne, moi starzy, to sie ucieszyly , ze przestalem trenowac Taja bo zdazalo sie z obita morda przychodzic :p teraz mowie poprostu "trenuje polaczenie Judo i zapasow, dzwignie , duszenia , obalenia" ;p i se kazdy daje spokoj ;]

A kiedy mięsnie odpoczywają?4 treningi to max!Rób se dzien przerwy miedzy treningami A nogi?;< Zmieniony przez - Puge w dniu 2009-02-24 17:42:54

19chudy88 chyba se jaja robisz :=/ I dodaj źródło tłuszczy np orzechy włoskie II co to w ogóle jest? IIIok IV sok skoro musisz pij ale zbędny V białko może zostać VI ok VII daj oliwę rybę jakąś kasze czy makaron razowy warzywa VIII ser warzywo oliwa nic nie jest wyliczone sam wylicz i podaj jakie są priporcje btw Zmieniony przez - s.m.p.a. w [...]

zbite?czylo chyba lepiej.. rob aeroby , brzuszki kup se reduktor tłuszczu thermo speed extreme lub thermo fat burner i ciagle cwicz silownia bieganie

Aha no to teraz wiem bo ja se pisze co pare sekund posty a Ci nie Spamuj dzięki

jak ktos moze walic glonami?? ja wiem ze tylko wkurza mnie zapach czarnych ( bez urazy nie jestem rasista nic do nich nie mam niech se zyja) tylko ze ich pot jest jakis dziwny dla mnie smierdza dlatego nie rozumiem naszych bialych lasek jak moga sie bzykac z czarnuchami fakt giwere maja pewnie niezla ale czy rozmiar jest najwazniejszy? nie [...]

STary ja cie podziwiam jezeli masz naprawde 11 lat i trenujesz weidera i dotego cchesz se ułożyć diete mój brat majac 14 wogole chyba nie mysli o takich rzeczach