[...] przerwie na siłownie. 2 lata temu chodzilem 5 miechów na siłke jak to młodzi;) Troche szpanu przy kolegach:P W czasie przerwy się kręciłem to na silowni szkolnej, na bokserskim sprzęcie jak i na pojedyncze miechy wracalem na siłownie...Jednak było to bardzo zadkie i nieregularne. jednak chodzenie w kratke nie przynosi zadowalających efektów. [...]
jem obecnie mutanta (w wakacje przez pieprzone upały mały apetyt mam) i cos jest z nim nie halo w/g moich odczuc. a mianowicie skoki cukru, wczoraj juz je dosc konkretne poczulem, nie wiem trza będzie glukometr se chyba kupic i sie bawic w doktora housa bo cos mi nie gra
to prawda że carbo nie jest Ci potrzebne ale jak już pytasz to chyba każde jest w dobrej cenie, ja mam z Activlab-u truskawkowe 1kg za 18zł bo czasami jak bezpośrednio po treningu nie mogę czegoś zjeść to se łykne ;) co do warzyw to jedz przed treningiem śmiało, może i zapychają ale krótkotrwale
tajski masz tez u serafina na karmelickiej(niedaleko Jana Pawła) ,jesli chodzi o tego huntera to tu se przeczytaj: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=108686 czyżyk
ja dzisiaj tez kupilem to nitro II. bede bral z hmb i mono megacapsami olimpu, ale z nitro ruszam dopiero od poniedzialku. wogule wy pijecie to z woda ? bo ja to planuje nasypac se tego poprostu do mordy i popic bo niewiem czy bedzie mi sie chcialo zawsze to mieszac z woda :P
Kurde ja jednak tego nie rozumiem spojżałem na te FBW i tak se mysle jak można na jednym treningu robic tylko 3 serie na klate nawet sie nie zmęcze nie będe czuł bólu na klatce wiec jak ma tam coś rosnąć ?
To mogłem być ja, bo jak mam robota () to śmigam se przez losowe proxy z listy (mam ich kilkaset), a czasami odwiedzam tą stronę. Zapraszam na SFD w sieci IRC: #sfd - półoficjalna strona kanału: http://lesniczy.glt.pl Strona nie istniejącego jeszcze (oficjalnie) K** -> http://K**.glt.pl Trust No One... Lame_Hunters.sq... SFD has You
[...] jest to nie wiem mam tego jeszcze 21 sztuk (wzialem 4) i przytylem 5kg , a waze tera 65 kg przy 174 cm wzrostu czy dużo czy mało oceń sam ale przybyło mi siły (+ 5kg na serie) lecz są też skutki uboczne które u Ciebie mogą lecz nie muszą wystąpić np: ja po dłuższym spacerze mam ból nóg od kostki do kolana musze se przerwy robic. Ale czy to [...]
Ale chodzi mi o to czy ten plan jest dobrze zrobiony i czy dobrze partie polączyłem?? Jeśli chodzi o to czy dam se rade z tym treningim z tym stażem to sie okaże, jeśli nie to zmniejsze liczbe seri i po sprawie:D
[...] nazywasz poziom jaki prezentowali 3 zawodnicy na zdjeciu wczesniej, to ja nie mam pytan... ja mam lepsza rzezbe na masie, jezeli podchodzisz na lajcie do tego sportu, ok rob se co chcesz i jak chcesz, ale jezeli myslisz o tym na powaznie to nie pisz takich bredni bo to tylko swiadczy ze jestes amatorem i to bez zupelnego pojecia... jezeli [...]
[...] sprawiedliwie oceniony. Szanujcie też jego czas i chęci bo jakby nie on to byśmy w spam temacie pisali a nie prace konkursowe robili !!! A jak już ktoś pisze: "te 15% se wsadźcie ... " to już jest przejaw chamstwa na najwyższym poziomie. Mogli przecież powiedzieć: Nagrody wygrane, gratulujemy i cześć i czołem, temat zamknięty. Wrzucie [...]
lepiej jest dać 100 na treningu domatora niż 50% na siłowni Ja nie bende dawał z siebie 50% tyle że poprostu nie bende sie meczył po 2 powtórzeniach a po 20 (np) i dlaczego uważasz że obciażanie se nadgarstków na pompkach jest lepsze niż nie obciążanie niczego na np wyciągu górnym, motylkach, czy machaniem hantelkami !?!??!?!? WYTŁUMACZ!!!!
a ja mam cala plyte poscigalem se pisoenek z filmu Rocky i zawsze przed meczem puszczam sobei mam tam 20 piosenek od eye of tiger do final cout down czy jakso tak jak chcecei moeg na rapidshare wrzucic
Mutant Mass 15lb Resealable Bag ??
