se

Kvrwa, po co sprzedawałem kettla?!:-( Musze se kupić jakąś 12 i się pobawić w nietreningowe, bo strasznie mi tego brakuje.

Oj tak, Michałku%-) Toż Doradca z rana przyperdolił naście postów i se poszedł No co, nie wolno?;-)

A se wpiskę pyzdnę, a co 8-) 14.07 plan B 1)Przysiady przednie 10*20 10*30 10*40 10*50 8*60 2)Martwy ciąg klasyczny 10*40 10*50 10*60 10*70 7*80 3)Wyciskanie sztangielek na skosie dodatnim 10*5 10*10 10*15 10*20 10*22,5 (kg na hantlę) 4)Wyciskanie sztangielek siedząc 10*2,5 10*7,5 10*12,5 10*17,5 4*22,5 (kg na hantlę) 5)California press 10*10 [...]

"Somebody stop me!!!!".hmm ktos czytajac te posty po raz 1 szy to se pomysli-"jakis z***"hehe.panowie spokojnie jutro czeka mnie 20 serii na czworogłowe,20serii na dwugłowe i 20 serii na łydki.taki byłem gdy zaczałem cwiczyc na siłowni,no i jestem lepszy od Panka bo on zjadł 3 beczki kreatyny a mi wystarczył white blood i green [...]

takie rarytasy to zostawie se jednak na swieta %-)

[...] i jest jeszcze mniej niz bylo przed wyzerka hehe, wlasnie problem w tym ze nie mam gdzie dobrych fotek zrobic a w zyciu nikogo nie prosilem o to , bo troche gejoza(wiem ze mam zryty leb :-D ) no duzo osob ktore cwiczy, mowia ze przy mnie wygladaja jak osoby nie cwiczace, ja mam zawsze ch**owe zdanie o sobie i zawsze mysle ze se beke kreca %-)

[...] ciagle, robie cardio jem czysto nawet po 7-8dni a pozniej dzien rozpusty i od nowa to samo, bo gdzies wyjde ze znajomymi czy laska, a to do kina to popkorn z maslem ( a co se bede zalowac ) :-D i tak mam juz baniak tak zryty ze pojde do restauracji, starter, obiad albo i dwa :-D do tego deser ale cola zero musi byc, ch** ze obalilem z 5k kcal [...]

[...] na gran canarie %-) te zawody to i tak robilem pol 4fun a wyszla najlepsza forma w najwyzszej wadze jakiej w zyciu bylem :-D to nie jest sport dla mnie, ja sie tam nie czuje na tej scenie dobrze, czuje sie jak anorektyk i wole byc gruby i se isc zjesc na co mam ochote i cwiczyc niz sie zajezdzac za nic w podziecie, ba, jeszcze placic za to %-)

[...] czesc, bo przemko sie odezwal, wiec nie moglem edytowac, bo post dlugi ale nie mam nic przeciwko :-D no forma byla, pisalem juz wczesniej o zawodach tutaj na zielonej wysepce %-) no i brakuje mi dalej masy, przy tym wzrocie... cd. chodzi o bb %-) ) wiec zrobilem trening plecow i j** jakas grypa mnie doj**ala okrutnie 2 tygodnie sie [...]

z tego co wiem, Molder pokazał już co znaczą dla niego komentarze w stylu "nie da sie" "daj se siana" pocisną ładnie i dalej takim samy torem idzie. śledzić ten dziennik to jak czerpać pełnymi garściami z nieskończonego źródła motywacji ;-) ot zebrało mi sie na wierszoklectwo 8-)

Kazik ożeń sę

ja tez nie podbijam, yebac zyly, fat zejdzie to ladowanie pójdzie i będzie kosmos . Bo jak tak bede se podbijał co chwile tylko zeby zylki wyszly to lepiej juz masowac i yebac redukcje 8-)

[...] w pulsometr |-) no i foty muszę zrobić ech............. Zaczynam od poniedziałku bo jutro wyjeżdżam na weekendzik . Dziś zrobiłam kenpo zamiast yogi, stweirdziłam ze wole se poskakać przed 3 dniami bez treningu niz sie wpieniac na moje przykurcze }:-( Czy macie jakiś patent na pot na twarzy bo mnie szczypie w paszcze;-] Pewnie, dołączaj 8-):-D [...]

[...] w sklepie (tzn przywiozą z innego punktu z sieci sklepów). W zasadzie to co mi chodzi po głowie to ten bidon na kierownicę. A tak również kończę z wydawaniem kasy ;) Mam szose, z której próbuje robić nie wiadomo co. Ale pewnych rzeczy się nie oszuka tzn geometrii. Sztyca przesunela siodło do przodu, ale to takie zaklinanie rzeczywistości. Co nie [...]

[...] zielona, malinowa, melisa, kawa czarna, woda niegazowana 2l suplementacja: omega 3, ginkofar, lecytyna,multivitamina Trzymam bilans. 8-)W związku z Hashmioto i PCO staram se rozkladac wegle mniejwiecej po rowno w posilkach aczkolwiek ciezko mi to idzie. Ciagle proboje rozgryzc jak jest lepiej. 4 wieksze posilki i 5 biakowo- tluszczowy czy w [...]

no własnie kupie se nsjpierw ten carniline umnie po 2.80 sa ale 3 zł za 3 g to było by nie zle :) jakos niewidze zainteresowania w przeciwienstwie do Chela Mag B6 Forte SHOT co dlamnie jest bynajmniej dziwne? :) Zmieniony przez - LIONS w dniu 2010-06-24 10:03:28

bylo se cyknac kila fot w towarzystwie tych przepeknych dziewczyn w bieliznie

tu można wymyślić jakiś sprzęt jako poręcze wiesz, np. 2 stoły, blaty itp. tak tak i sie wyp****** i se zlam reke albo co innego

jak ci idzie na sucho to po co chcesz mete?Daj se spokoj jeszcze.

solaros czytałem to w podpisie twoim : HARDCORE NON HORMONAL STACK i tak se mysle : bedziesz te wszystkie suple , blokery , inhibitory aromatazy itp. bedziesz zamawial tradycyjnie gdzies za granicą ?? Bo z tego co wiem to wszystko z zagranicy zamawiasz. Czy moze poprostu jestes w UK cyz USA :D? co sam nie wiem :D dałoby rade takie suple dostać [...]