se

Ty Mjoza to jak Kolumb jestes odkrywczy ostatnio , a to treningi na wyskok a to na wzrost... bede próbowal, porozciągać sie nie zaszkodzi . @El NINO - A ty to tak se nie dokładaj bo bedziesz łbem o sufit zawadzał

[...] bo wiadomo ze jest raz sie wyzszym po graniu nizszym ale nie rzucam slow na wiatr - wydaje mi sie ze tak jest. zobaczymy co bedzie po miesiacu aha i nauczylem sie juz mniej wiecej spac na plecach a to juz cos no i cwicze zawsze wieczorkiem rowne pol godziny ktore uplywa bardzo szybko bo sie nie meczysz i mozesz se ogladac tv i jest lajcik

Zdecydowanie masz racje! - zapewne efekty bylby o niebo lepsze.. Ale coz. taki se mnie sybaryta, ze lubie sie choc w ten weekendzik odstresowac, a nie mam parcia by byc super pakerem, tylko raczej w miare wyrzezbic sie na miare mozliwosci - stracic brzuch i zyskac lepsza postawe. Czytajac link ktory mi wyslales, zastanawiam sie czy powninienem [...]

Jego bicepsy wyglądają ochydnie, gdybym miał coś takiego, to usunął bym se to operacyjnie. Ogólnie budowa zawodowych kulturystów napawa mnie obrzydzeniem. Fuj.

[...] w bark biłem i zawsze bezboleśnie no ale teraz być może jakoś źle trafiłem, weszła opuchlizna i miałem chwilowo bark jak Greg Valentino to już wszystko powoli schodzi ale foty narazie se daruje zrobie na dniach jak będzie już normalnie Zmieniony przez - pudzian89 w dniu 2009-12-06 09:42:26 Zmieniony przez - pudzian89 w dniu 2009-12-06 16:49:33

bicu do jutra probujesz wszystkiego i co smaczne to mnie poczestujesz xD a wogole jutro trening A robimy wiec se ladowanie nachosami zrob xD hrhr Zmieniony przez - Tricownik w dniu 2009-07-13 16:55:32

Tjaaa, a jak se je rozwodnisz w litrze wody, to będziesz miał 9 kcal na 100 ml. %-) Genialne. %-) Ja to jeśli już kupuję jakieś mleka roślinne, to one muszą mieć ok. 80-90% wyciągu, np. z kokosa. :-P Zmieniony przez - Llaalleeczka w dniu 2022-04-19 16:34:11

02-09-2015, dzień 8 Tydzień za mną, jeszcze z 50 takich i będzie w miarę dobrze... Trening W końcu se skończyły upały, chociaż na siłowni jeszcze lekko duszno. Ale o niebo lepiej niż 2 dni temu. Planka dokładać więcej serii/sekund czy na razie starczy? 1.martwy ciąg sumo 60/100/110/110/110 2.suwnica 240/240/240/240 3.podciąganie(z [...]

[...] opuszczaniu jest coraz lepiej, coraz bardziej kontroluje opuszczanie, juz nie zwisam czekając az spadnę ;) 2. przyciąganie poszło lepiej, ale jest nowa maszyna i zastnawiam se czy to nie jej zasługa, chociaz cieżar czułam i ostatnia seria była już ostatkiem sił 3. tu przegiełam, tzn zaczęłam od 4 sztabek, a następna czyli piąta, jest juz dwa [...]

kup se mete 2345432 i bedziesz duzy

[...] przyspieszenie krazenia jednoczenie oznacza przyspieszenie metabolizmu za czym idzie lepsze warunki do utraty wagi, te 'mordercze' dzialanie dotyczy jedynie osob z chorobami serca, czy problemami z nadcisnieniem, nic nowego i odkrywczego jak juz napisalem wczesniej. Pozatym w dyma efedryna to nie efedryna tylko ziolka, nastepny mit. Podsumowujac, [...]

wszystko lasnie tylko ta kreatyne zamiast przed to bierz po treningu albo podziel se: 3g na czczo 3g przed 3g po treningu aha powodzenia fajny zestaw Zmieniony przez - ommen w dniu 2007-01-25 22:01:58

Niestety nie, może na Wielkanoc se zrobie

no właśnie teraz se wziąłem ;-) Zmieniony przez - SasiadxXx w dniu 2013-12-20 20:40:56

zebyś tylko telewizora se tym oszczepem nie przebił %-)

a ja wychyliłem se 3 grzańce na mieście, chciałem jeszcze jednego ale już zamykali, ale mimo wszystko muszę przyznać ze fajna rzecz, trzy z rumem i już humorek jest %-) teraz bro nadrobię straty i weekend udany ;-)

mi wystarczy ze se to wyobrażę %-) Ty wez sobie lepiej nic nie wyobrażaj bo zaraz z namiotem chodzisz \-)

mi wystarczy ze se to wyobrażę %-) albo wrzuć foty z xboxa co robi podczas gry ;-) pośmiejemy się razem \-) a idz w uj z tymi filmami %-)

drugi se pospamowali wczoraj %-)

tym o to sposobem wyzej, zrobilem pierwszego z dzisiaj %-) i hvj kvrwa, sprawdz se wpisy, zrobiłeś ostatniego z dziś, a ja pierwszego %-) byłeś o 23:59 a ja o 00:01 nie ważne czy o minutę czy o sekundę liczy się kto pierwszy %-)