se

no ok a a6w polecasz mi do masy czy nie? Bo mam zamiar zacząć od poniedziałku to tym spale tłuszczyk tymi aerobami... a dietę se zrobię taka jak mówisz. Dobra idę spać bo sen to spalanie kalorii ; ))) XD Jak coś napiszecie to lukne jutro. Jak możecie to dajcie linki do sprawdzonych diet.

To se kup everlasta i nie pisz wiecej nikt cie o zdanie nie pyta

No to rozloz to na 3 dni, w sensie te wazne partie bo brzuch to se rob kiedy chcesz... zdr.

wino to se zostaw jako antykatabolik przy redukcji.. rob co chcesz.. wkoncu masz 23 lata.. ale na rozpiske bez ankiety nie licz.. pozdro

po krecie wzrasta cisneinie niektórym osobom nawet bardzo ale po kilku dniach w 99% sie normuje chyab że jesteś chory na coś często jest tak że sobie wmawiają że kreta podnosi ciśnienie i z nerwów się im podnosi (serio) a wiec jak zdrowyś to bierz nie żałuj se

[...] 4x25 Bicepsy: Uginanie ramion z hantlami stojąc: 4x10 Uginanie ramion ze sztangą na modlitewniku: 12,10,8,6 Przedramię: Uginanie nadgarstków ze sztangą podchwytem: 3x max Uginanie nadgarstków ze sztangą nachwytem: 3x max Co do krety.... Wez uluz sobie diete :D I potem se kup Krete :P Zmieniony przez - rulka w dniu 2008-11-25 21:08:55

Tu jest taki luz, że se nawet nie wyobrażasz \-) Ale do udzielania info obywatelom jest wymagana ankietta działu doping w pełnej okazałości, a nie zredukowana %-) ale poczekaj z cyklem:-) Zmieniony przez - zioekt w dniu 2016-04-12 21:30:50

bylo tak: gowno prawda jak nie cwiczyles nigdy chwytow to mozesz se zakladac gilotyny wejscia w nogi ale manekinom jesli wszystki techniki ktorymi mozesz ich zaskoczyc znasz z linkow to marnie to widze dzieki za zaproszenie jesli to do mnie ale na piatek wieczor mam lepsze propozycje Nie no jak chodzisz na Gwardie na internet to zmienia postac [...]

nic nie odpada. Wystarczy odpowiednio dietę zbilansować i se może robić co chce.

Chłopie daj se spokój z tymi durnymi zakładami .

dzieki za opinie juz patrze na se x1.W sumie to ostatnio uzywam tylko telefonów sony ericsson! ze też tego modelu nie wziołem pod uwage!!

powtorze jeszcze raz! dlaczego nie stosujesz normalnej rozpiski tylko jakies swoje wynalazki!? porownaj sobie parametry(serie;powt.) w planie oryginalnym,a w tym Twoim. jakim cudem w przysiadzie masz 4 serie-skoro powinno byc ich 5? jakim cudem zwiekszyles ciezar w przysiadzie az o 10kg(miedzy jedna,a druga sesja)....i dodatkowo byles [...]

'porownaj sobie parametry(serie;powt.) w planie oryginalnym,a w tym Twoim. jakim cudem w przysiadzie masz 4 serie-skoro powinno byc ich 5? ' nie dałem rady zrobić 5 serii, jakim cudem zwiekszyles ciezar w przysiadzie az o 10kg(miedzy jedna,a druga sesja)....i dodatkowo byles zdziwiony,ze ledwo poszlo!? problemem tutaj jest że obecnie trenuje na [...]

ja bym se wziol jak juz bawelniane Jeżeli moja wypowiedź Ci się spodobała to nie dawaj Sog'a tylko wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Będzie z tego większy pożytek niż z Sog'a! "Trzeba się urodzić albo królem, albo głupcem..." Moderator dzialu GSM , oraz 2 CZERWONY HANDLARZ w dziale targowisko Dzial GSM [...]

bardzo słabo jak na 1.5 roku kup se jakies odrzywki

dzięki za smaka na herbatę ide se zrobić ;/

ja tam w antka niewierze i w te wasze dawki jakie go rozpisujecie 50mg sami se tyle bierzcie wg mnie szkoda kasy w to ładowac testo + meta i masa idzie Zmieniony przez - Mocny275 w dniu 2008-02-15 22:34:06

Gdzies w jakims wywiadzie czytałem,ba nawet widziałem treningi Tysona sam osobiscie sei podbno chwalil ze wyciska ok 180-190 kg nie wiecej,chyba jednak 230 to z gory przesadzone.Arni jest daremny,nie rozumie ludzi ktorzy przez lata sie nim podniecali az w koncu wyszla swieta prawda ze Arni ładował w siebie koks,to zaraz wszyscy zaczeli go bronic [...]

Wiem oco ci chodzi ja przez 2 tygodnie robilem przysiady na palcach az mnie kolo z***al ze se cos zrobie i zaczelem poprawnie robic a najgorszy jest martwy ciag ego nie nawidze i porawna postawa podczas wioslowania sztanga

[...] chodze sa tylko hantle do 41kg no coż, nie ma co narzekać bo nawet ich nie dam rady wykoszystać. A wracając do tematu Twojej siłki to do jestes juz wstanie takich duzych hantli do czegos uzywać ?? mieszkasz w bloku czy w domu normalnym ?? Szkoda ,ze jeszcze nie pracuje bo bym se sprawił taki sprzęcior ps. jak chcesz to oceń porządek w mojej