se

może taką Dziadi zayebał nam plakaty ,oblepił se pół klaty i stara wyrzuciła go z chaty tratata kogo klata będzie oblepiona plakatem ACTIVELABA !

kurva dzięki palce se drzwiami przytszasłem

Magda, twoja maszynka mnie rozbraja, musze obczaic czy sa fioletowe i tez se taka sprawie jak zaczne zarabiac

No w sumie... Jak se pościelisz, tak się wyśpisz

Lepiej se czeko podjedzcie Wszak biochemia dowodzi, że nie ma różnicy pomiędzy miłością a dużą tabliczką czekolady BTW, nareszcie cisza... I spokój

[...] diety MŻ. Jakby tego było mało to połowa z nich mówi, że przeczytała forum... i jak się ich odsyła do podwieszonych to sapią //a moze rzeczywiście dam Mayi bana na 3... lata se tu i tam, od Gucia się odwróciła. No co ona sobie wyobrażA? Zmieniony przez - kieszko89 w dniu 2011-02-16 16:13:53 Zmieniony przez - kieszko89 w dniu 2011-02-16 16:15:08

Ja tydzień temu se wypiłam, to dziś już nie mogę, bo bym pewnie niezły opyerdol dostała Kupujcie kapustę świeżą i kiszoną i ogórki kiszone - są tanie. A z kapusty mozna dużo fajnych rzeczy zrobić Zmieniony przez - meraviglia w dniu 2011-02-19 22:17:35

Cześć babcie I młoda Dżulio też cześć A pyerdol se, ile wlezie. Byleby pomogło A ten... Przyszłam zapytać, czy we mnie wierzycie... Mam jutro spotkanie z promotorami i muszę ich przekonać, że moje pomysły są warte zainwestowania pewnej () sumki... Dam radę, no nie? Właśnie płodzę prezentację i muszę powiedzieć, że nawet mi się podoba

http://www.youtube.com/watch?v=VCH6n-OGSJA&feature=player_embedded No to se polatałam Mam ostatnio zdolności niszczenia wszystkiego dookoła. Zamiast do sezonu, szykuję się do mechanika z motocyklem

magda, bo jak se wsadzą coś co jest o wiele za duże na ich możliwości to wtedy tak to wygląda a kwoty, o bosz samochód bym sobie dobry kupiła

Marta, e tam, sam se zasluzyl

Czasłem se interwały... Świetny trening dla zapracowanych - 17 minut i było po mnie .

też se strzele

poradzilem se sam

planować to ja se moge

[...] się trzeba, ale nie 15 osób o tym samym. TRENING 15.11.2011 Rozgrzewka ogólna: 5 minut na sprzęcie cardio (wioślarz) i 10 burpees + uginanie nóg (przed każdym ćwiczeniem 2 serie rozgrzewki na 50% i 75% CR) Przysiad na hack-maszynie: 20kg x 6 30kg x 6 40kg x 15 40kg x 15 Martwy Ciąg: (klasyczny chwyt) 26,5kg x 6 36,5kg x 6 46,5kg x 15 [...]

Widzę spam hula aż miło@@-) Niedługo przerwy między wypiskami będą miały po 5 stron! Nudzi mnie to FBW już, chyba przejde na 4 dniowy Push&Pull. Taki se ułożyłem: Push: Push Press Przysiad WL Przenoszenie hantla w leżeniu Brzuch Pull: Podciąganie sztangi do brody MC Negatywy Wiosło półsztangą jednorącz Łydki Dalej na takich samych zasadach, tylko [...]

Nudzi mnie to FBW już, chyba przejde na 4 dniowy Push&Pull. Taki se ułożyłem: Push: Push Press Przysiad WL Przenoszenie hantla w leżeniu Brzuch Pull: Podciąganie sztangi do brody MC Negatywy Wiosło półsztangą jednorącz Łydki Push - nie ma prawa tam byc przenoszenia...to typowe cwiczenie pull. sztangielki skos moga byc. Pull - podciaganie [...]

Hmm, zawsze myślałem że w MC chodzi o wciągnięcie ciężaru. Faza negatywna MC - nom, po co? Nie skupiam się na rozroście prostowników;-) Podkładki za wysoko? Jutro wezmę linijkę na siłkę, i zmierzę odległość gryfu od ziemi, ale podejrzewam że 30cm nie przekracza. Dzisiaj po treningu se zmierzyłem maksa w siadzie - marne 105......

Oj tam pierdzielicie, jeszcze zmierzcie se grubość skarpetek żeby za dużo nie wyszło %-)