se

tez uwazam ze dieta jest podstawa ale znam ludzi co bez niej poprostu jedli i robili cyke i byli naprawde zadowoleni z rezultatow ale tak dieta na pewno musisz se ułozyc trening i co jest twoim celem

ok dzięki no nie mam wiedzy ,ale mogę ćwiczyć se w domu tak hantlami machać?? tylko na biceps?

no ja pamietam jak pare lat temu polazlem ze starym na silke, to potem dokladnie tydzien nie moglem rak wyprostowac, ale to byl taki zajeebisty bol, ze jak se teraz przypomne to az mnie boli

wejdz se na stronke www.tkndopole.prv.pl ja tez szukalem cos takiego jak ty i znalazlem tam jest bardzo ciekawie wszystko opisane.pisze wszystko co musisz umiec na swoj stpoien

no i ten tego no... żebyś se podymał

poprostu se odmow.siła samozaparcia:) P.S a DUPA rosnie!!

NIe wiem mam tez nie duzy problem z tradzikiem nie wiem ma tez jakies jeszcze wlasciwosci ????? czyli to nic nie daje i se odpuscic ?? S.H.A.M.R.O.C.K -> www.sherdog.com <-

No widze ze jednak bede musial se poczytac te wszystkie podwieszone :D troche ich sporo ale damy rade ;) ... jak przeczytam to pogadamy (nie chce wyjsc na d****a :D , oprocz jezeli juz nei wyszedlem :D)

Jak trenujesz przez 2 miesiące i przez 2 tygodnie miałaby Ci pójść cała masa, to daj se lepiej spokój z treningami bo to nie jest tego warte. Moim zdaniem przez te 2 tygodnie bez diety nic złego Ci sie nie stanie.

Taaa.... Teraz jestem w kropce bo nie wiem czy ten gosc wyzej to se ze mnie jaja robi czy on tak na powaznie...... (chodzi mi o pana Mr Olympia) Moze jeszcze kupie cos co sie nazywa 'serwatka' z allegro za 4 zl......??? Hm...... a wy co sadzicie? :) To jest normalnie nienormalne :) Pozdrawiam :) Zmieniony przez - czorcia7 w dniu 2005-01-16 12:54:20

chłopie ćwiczysz 3 miechy i ty sie zastanawiasz czy koks czy odzywki...daj se spokój stosuj dobrą diete w razie potrzeb uzupełniaj ja suplami opanuj dobrze trening i regeneracje i bedzie szło. a mysl o koksie zostaw w spokoju.

foty wrzuc za jakies 2 lata a nie po 1 miesiacu chlopie jaja se robisz?

mój stary mi tez mówil ze to przyjdzie z wiekiem. zakupilem se magnuma 8000 za 100 zł i 5 kg przyttylem

To życie edycja nie dziala to niech se juz tak bedzie Wiek : 21 Waga : 76 Wzrost : 182 Cel cyklu : MASA + SIŁA Stosowane już wcześniej suplementy : KRECIK, BIALKO, GAJNER Uprawiane inne sporty : NA BUDOWIE Stosowane wcześniej spalacze : brak Suplement stosowane przez ostatnie 60 dni : - Ilość dni wolnych od kreatyny : - [...]

[...] dluzej przy zalozeniu,że bedziesz robił odblok 3. Npp czy deca i jaki stosunek nandrolonu do teścia leciał na cyklu? Ja lecialem 1:1 2:1 1:2 efekty sa porownywalne z tym se uboki w pewnych stosunkach sa bardziej dotkliwe.Osobiscie polecam wiecej testa. 4. Pozytywne i negatywne strony nandrolonów Lepsze nabicie,wieksza siła.Minus wplywa w [...]

ewcia208 bym ci dal SOGa za fotke ale nie moge, ale mi sie podoba, taka sila drzemie w niej tapetke se zrobiolem Jak tak bedziesz wygladac to zapodaj na forum fotki swoje Pozdro i powodzonka Zmieniony przez - fad w dniu 2006-01-04 15:23:46

Dzięki wam wszystkim za odpowiedzi... miętki Tobie zwłaszcza hahahaha;))))) Właśnie przygotowałem se;) lekki posiłek. Co powiecie na coś takiego: Mała, ciemna bułka (1/3 normalnej bułki), pół pomidora, 1 srednio gruby plaster sera feta, 1 jajko na twardo. Co sądzicie? Pozdrawiam:)

Już byłem na tej stronie. Przez neta troche lipa. Wolałbym u siebie poszuakc cos w zielarskich i aptekach. bo produkt +wysylka to wole na miejscu se kupic cos. PZdr.

Ja tam juz se ustalilem i za 10 minut ide kupic błonnik w aptece. Co do atrebow to juz wczesniej tez na tym yslalem i jesli bedzie taka potrzeba(dostarczenia dodatkowychporcji blonnika) to wtedy dopiero kupie otreby pszenne. Pzdr.

niezdrowa daj se spokój na normalnej zbilansowanej diecie tak sam schudniesz wystarczy że zjesz mniej niż masz w zapotrzebowaniu :) Nadmiarem białka tylko zakwasisz organizm a poza tym białko obciąża nerki więc przemyśl to raz jeszcze