se

nastepny cykl bedziesz mogl zrobic za 3miesiace wiec narazie se odpusc takie pytania a na nastepny mozesz poleciec propa + wino

zamias dibencozide kasa lepiej na miche ps: i tak se pewnie kupi to dibencozide Zmieniony przez - davidooo w dniu 2009-06-01 14:11:11

jak koledzy jak masz kase to kupuj jak jej brak to se podaroj no i ilosc ok 3g ( mniejsze ilosci działają prozdrowotnie a nie poprawiaja wydolnosci aerobowej :)

odpusc se, moim zdaniem nie warto

[...] hmm m macie racje ale słyszałem ze na zatoki to żel działa... choc wiecie jak ludzie mówią))))) pod dachem za bardzo nie realne bo nie posiadam takiego sprzętu do aerbów bo cwicze w domu.. myślałem chocby o rowerku stacjonarnym ale jak se pomysle jakie bym cykle mógl zrobić za ta kase to mi jej szkoda myśle ze smialo mozna dodac basenik...

moj kumpel to ma jesli myslisz ze to ci pmorze to jestes w bledzie njalpeiej wejs sie za cwiczenia a to jak chcesz to mozesz se kupic i stosowac razem z cwicznieami ale edlg mnie to to sie nadaje tylko do relaksu

odpusć se kreatyne - bierz regularnie bcaa w dakce dziennej 8-10g w dwóch porcjach Jeżeli straciłeś już w wiarę w wszystko - żyj dla siłowni i swoich mięśni ..........::::::::::STREET NIGGAZ GANG::::::::::.......... http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=90018 -->> składy wszystkich znanych gainerów sprawdź!

no to na kreatyne jeszcze za wcześnie kup se cos z tego co pisali moi przedmówcy bcaa , l-glutamina Siła płynie z krwią a duma razem z nią !!! jezeli jakoś Ci pomogłem kliknij w prawym rogu

za 3 miesiace 17 lat... Ogolnie to malo jem, kanapke na sniadanie, potem obiad okolo 18:00 (bo caly dzien mnie nie ma) i wieczorem jakas kolacje lekka. Chcialbym sie trzymac 3 posilkow dziennie i np. jesc obiady takie jakie jem zwykle czyli jakas zupa lub ziemniaki i kotlet a sniadanie i kolacje to bym se ulozyl ale czy to wystarczy?

Jak se tam chcesz, ja wolę większą wydolność niż fajki. Trochę się to kłuci z ideą kulturystyki, ale czuje że Cie nie przekonamy.

[...] w Twoim wieku nie stosowałem żadnych supli za bardzo, a pamiętam że i tak był ciągły progres. Masz młody organizm, który ciągle się rozwija i rośnie. Ja bym narazie odpuścił se jakie kolwiek produkty kreatynowe, tylko pilnował diety, ewentualnie jak wyżej kolega napisał jakiś zestaw witamin, chela mzb, omega 3 itp. Odłóż suple narazie na [...]

no tak to se wiesz co mozesz poza tym syli to przestarzaly i malo skuteczny lek. kup sobie essential forte LUB esseliv, a sylimarol daj babci do salatki

bo nie ma obciazenia na nich, innymi slowy wszystko SE swobodnie plywa hehehe pozdro

waze se zawsze przed rozpoczeciem cyklu treningowego i od razu po jego zakonczeniu kiedys sie wazylem tez codzien prawie ale tracilem na tym psychicznie

15 lat i 20kg wagi? nie rób se jaj.

Dzieki no to se zjem jablko :D a jeszcze jedno czy ser zolty mozna jesc na noc ?;D

wiem chce monohydrat diety to se raczej nie walne . ale będe sie starać jeść dużo białka pić wode i odpusze sobie chipsy cole i słodycze

nie umiem sam se ułożyc diety pomoże mi ktoś ? ciągle próboje ale mi nie wychodzi

ty d**** jestes!h**a bedzie widac ! to ,tak jak bys byl glodny i bys ugryz se chleb zamiast zjesc pare kromek- podpowiem ci co bedzie:dalej glodny jestes!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

15 lat i doping dobra daruj sobie nie wp*****laj tyle slodkiego to efka ci nie bedzie potrzebna - taka prawda Ja to mam teraz angine i se sam zrobilem tussipect 50 efki,kofeina + syrop i juz mi przechodzi