Poszedłbym do lekarz ale zgubiłem dowód a nie mam flo żeby se go wyrobić chwilowo a starej nie powiedziałem bo mi mówiła że zgubie :D a co do lekarza to podobno jak dostane skierowanie do tego od ginekomastii to jest taka kolejka ze będę czekał aż kilka miechów. a prywatnie 50zł. Poza tym i tak nie mam floty na badania i maść...
[...] pyta doradzcie,pokazcie filmik podpowiedzcie cos z waszej wiedzy i ewentualnie podkreslce,ze lepszy bedzie trening w klubie ale podkreslcie a nie odrazu nie cwicz bo se zrobisz krzywde,zniszczysz piesci glowe.dupe,c***a i co jescze,skoro wy sobie nie niszczycie to on tez sobie nie zniczy jak mu madrze podpowiecie!!!!Wiec ja wam zadalem [...]
No własnie. Czarnuch ale bialko to nieefektywne źródło glukozy, wal se carbo a nie kombinujesz Zdr. Zmieniony przez - miętki w dniu 2005-02-05 16:14:29
Hmm... Chcesz ćwiczyć na mase to zrób se taki plan: poniedziałek-klata wtorek-biceps środe-plecy czwartek-triceps piątek-barki sobota-brzuch i przedramie w danym dniu jak skończysz ćwiczyć to zawsze rób kaptury, ponieważ kaptury są bardzo trudnym mięśniem.Triceps ćwicz bardziej intensywnie niż pozostałe partie. każde ćwiczenie 4 serie po [...]
jednak dla ciebie najlepsze wyjscie to henna zaraz wylece z butów, niech se może taki z gumy przyklei i jeszcze sie napije piwa bezalkoholowego edit: A tak na marginesie, tatuaże robią sobie osoby z zaburzeniami własnej osobowości a może Ty masz coś ze swoją? nie mam pojęcia skąd to wziąłeś, ale to tak samo jak ja bym wywnioskował po twoim [...]
zrob se operacje a bedziesz jak oni . a teraz prawda dieta + trening + regeneracja i dokryles typa sekret no chyba ze wali koksy . ale hooj . a ten 2 to jak pedzio na dodatek z przeróbki
zwlaszcza podejrzenie sponsoringu jest trafne - mowimy przeciez o ca 150zlotych, za tyle to 2 wioski w afryce bys kupil! widzisz k1 - mogles se troche murzynkow nakupowac, a ty sponsoring urzadzasz.
Kojot ma talent,ale sciemnia wcale nie 2 x swoją wage brakuje mu troche do 144kg na płaskiej Temat badziew poraz setny wypisywać te same ******ły. Nie mam pojecia ile jest mój max,bo nie kupiłem se dodatkowych krążków choc 115 kg pojdzie na 8 razy.To by było na tyle -->reszta w profilu
[...] zawsze to lepiej sie troche obic i wzmocnic(nawet psychicznie) potem moze ci sie to przydac w jakiejs sytuacji, tylko nie walcie w siebie na k.o. bo jak ktorys z was siald choc raz to niech se zrobi jakies badania np. eeg lub cos w tym stylu bo kazdy cios na knockdown to pewnego rodzaju wstrzas muzgu a to nie jest dobre dla waszych glow.
[...] jest za***iscie ) Pitt - ale ester sie bierze przed treningiem wiec pucha starczy mi na 2 miechy Salix - pomysle Biliwiget - szkoda mi kasy bo i tak nie dziala Szoho - a konkretniej ? Mietas - jaja mam, wlasne 2. ale dokupie se czyli mam rozumiec ze ester bedzie najlepszym wyjsciem ? spicie ? Zmieniony przez - everr w dniu 2007-05-16 21:45:33
dzieki wielkie:) a jeszcze zapytam... przy moim wzroscie (179) ile powinienem wazyc??? mam okolo 85 kg ale nikt mi tyle nie daje. chyba mam poprostu ciezkie kosci w sumei to mysle ze teraz pocwicze jeszcze na mase a na wakacje se bym zrobil redukcje. jak myslicie? czyli bieganie to max. 2 x tygodniowo tak?
panowie odpusccie tego mexa, przeciez to kolejny krzak i leb se dam uciac ze tam wiecej niz 50% bialka nie ma a wy polecacie ... aha co do panthery to jak wyżej :D Zmieniony przez - KokoWKS w dniu 2012-02-07 23:27:11
Hmm... jestem chydy tylko nogi rece a brzuch taki se ale jest tluszcz i mam na klacie tluszczu ... a to teraz troszke zmienilem cel kto by mi pomogl ulozyc plan Cwiczen na wszystkie partie ale z tymi przyrzadami co mam w domu tak pon. srd. piatek trening a w wtorek czwartek sobota >> intererwal bardzo prosze :) a co do klaty to chcialbym [...]
[...] drazku to ja bym sie bał. raczej relaksacja poizometryczna lub stretching i wszytso naprawde lekko,zeby nie draznic i to wszytsko z terapautom zeby nie przesadzic i miec asekracje! aha noi czlowiek jest istota ktora ma postawe pionowa czyli jest stworzona do takiego zycia.zwierzeta znowu maja pozioma.w metodzie klappa(w korekcji wad) autor [...]
Jak uderzać - technika
