A ja sie mało nie pożygałem jak se zrobiłem koktjl w mikserze... Mleko + Mass 20 + Ovopol + Cukier..... FUUUUU!!!1 --- Pozdrawiam, Fizz! Gadu-Gadu: 1004411
wycieczke do lasu to nie ale mozesz mi zafundowac w jakies ciepłe kraje jak masz kase ,oczywiscie z wycieczki takiej bym skorzystał ,a co do kupy legwana to jak zrobi to ci zapakuje w folie i wysle zebys se z bialeczkiem ovapol wymieszal na smak jak lubisz spokojny nieznaczy niegrożny bjj rulezzz
ultimate isopreme - u bima i ludiz ktorzy biora towar od niego (np. Sonbaty - atleta) vitalmax i izolat treca - u Sona, odejmijcie se 5% rabatu dla uzytkownikow SFD to wychodzi jeszcze taniej
Wez nie zmindz tylko se poczytaj i ułoz diete! wybierz produkty ktore sie najczesciej pojawiaja u ciebie w lodowce a reszte bedziesz sobie sam dokupywal i proste
[...] mają być mokre a nie pływać, ustawiajac tak słoiki nadmiar wody bedzie sobei skapywał, a nie stał dzieki czemu unikniesz gnicia kiełów dołaczam rysunek, nie patrz na walory artystyczne I słoik to ten z siatką i nasionami drugi to ten do którego ma se kapać nie moge tego linka znaleźć a na tej stronie było to fajnie opisane Pozdrawiam kermit
no tak ale musisz sie kierowac zasadami zywieniowymi, wogole to mozna jechac na mase bez specjalnej diety tzn rowno o 07:04 jesz 49 g owsianki co rowna sie dokladnie 4tys platkow owsianki i 6mld czasteczek atomow mleka i liczysz dokladnie wszystko na papierze ... twoje zadanie to miec dodatni blians i 2g b na kg oraz zadbac o mikroelementy [...]
a w nocy to przerywac sen nie trzeba a jak juz koniecznie chcesz mozesz se w nocke aminy zapodac Założyciel Mafi / Masa RulezZ / oto moje zdjęcia po 4 miechach ćwiczeń-http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=94977 a to po 7 miesiącach zmagań z tym sportem-http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=109971
to zamontuj se superke z propem, idealne polaczenie dwoch krotkich estrow, superka to tez nandrolon z tym ze krotszy ester i w tym jest lepsza od deci, poza tym nie podrabia sie tak czeskeij superki jak deci
Ja to bd wcinał to na co bd miał ochote ale bez przesady jak nie dam rady się opanować to se pójde pobiegać albo w worek powale haha :D Miałem zamiar dietke trzymać ale tyle tego narobili, że bania mała ... Z 5-6 rodzajów ciast, sałatek, mięsa full, kilka rodzaj jajek ... i weź tu diete trzymaj haha
no to człowieku pijesz i cwiczysz?? zapal se, i przejdz na diete z miesem(duzo), ryzem, i czym tam ze chcesz i kup sobie deca stack jak nie masz sily, no i z 15 dni aktywnego wypoczynku
[...] miałem ale 9kg zbilem i troche sie skurczyły kiedyś łydka była 46cm a udo 61/62cm. A biegac biegam dużo i codziennie intensywny trening po 1,5godziny a dietki niemoge se dobrac 2 razy robilem i zawsze inne efekty byly zamiast zbijac wage to kilogramy rosły.A musze wage zbijac bo rocznie rosne 12-15cm co średnio daje okolo 1,7cm miesiecznie [...]
Emr, zgadza sie, z lewej strony jest wiekszy, nie wiem moze juz takie mialem ale teraz jestem 12 dzien na cyklu silka+test prop i sobie pomyslalem ze se jajka pomacam zeby zobaczyc jak tam z nimi i jajka minimalnie mniejsze ale te rurki(z kremem) jakies takie duze sie wydaja, zwlaszcza ta po lewej
[...] czego możesz się spodziewać Generalnie jak nie masz nic innego to radzę Ci się na to zapisać. W sumie jak by nie było więcej sobie pokopiesz niż na gimnastyce Wrócisz se do Gdańska to będziesz miała jakieś tam podstawy i zapiszesz się na kicka, kk, thaia czy co tam już sobie będziesz chciała Moje zdanie jest takie: Idź, zobacz czy Ci się [...]
wiem :) ale tam gotowa rozpiska to mu podałem hehehe zeby se obadał bo podal a/b/w/w/a/b/w/w to juz mu gotowca rzucilem pozdrawiam Zmieniony przez - x_pulse_x w dniu 2008-01-07 19:26:24
osobiście mnie pogoniło tylko raz (nie było sraczki ale 10 min po wypiciu na kiblu siedziałem ) - 80 g MM4000 + 2 banany... + 700ml mleka se policzcie ile to węglowodanów na raz co do picia gainera i wogóle białek niewyobrażam sobie picia z ciepłym mlekiem - zimne mleko rullez Jeżeli straciłeś już w wiarę w wszystko - żyj dla siłowni i swoich [...]
